18. listopada 2013
Navedite BMI
Pretilost je najčešća dijagnoza u suvremenom svijetu, čiji je uzrok, u pravilu, loša prehrana i "kauč" način života. Statistika daje razočaravajuće rezultate.
Suvremeni znanstvenici bili su uvjereni da su najdeblja nacija definitivno Amerikanci, koji su navikli jesti brzu hranu, dok većinu svog svakodnevnog života provode ležeći ispred televizora. Međutim, pri izračunu prosječnog BMI svake države, izvedeni su potpuno drugačiji zaključci.
Stanovništvo Meksika
Ispostavilo se da najdeblja populacija živi u Meksiku, gdje, prema brojnim istraživanjima, svaki treći stanovnik pati od nekog stupnja pretilosti. Ovo zasigurno nitko nije očekivao, budući da je SAD već nekoliko godina zaredom neprikosnoveni lider na ovoj sramotnoj ljestvici. Međutim, Meksikanci su tijekom protekle godine počeli primjetno debljati, čime su zaslužili status najdeblje nacije na ovom planetu.
Drugo mjesto dodijeljeno je Sjedinjenim Američkim Državama, budući da oko 32% stanovništva pati od viška kilograma, a treće mjesto, čudno, pripalo je Siriji, ali broj građana s prekomjernom tjelesnom težinom približno je isti kao u Americi. Ovakve razočaravajuće brojke službeno je objavio popularni britanski časopis The Daily Mail.
Europi ili Aziji
Procjenjujući BMI Europe, možemo zaključiti da se Češka pokazala "najdebljom", gdje 29% autohtonog stanovništva ima prekomjernu tjelesnu težinu, ali je se niti ne pokušava riješiti. No, unatoč ovako šokantnom pokazatelju, ova europska država zauzima tek deveto mjesto na svjetskoj ljestvici, što dokazuje da nije sve tako loše. Ali, ipak, postoji nešto o čemu treba razmišljati.
Pokrivajući zemlje Azije, vrijedi usredotočiti vašu pažnju na državu kao što je Kuvajt. Kod autohtonih stanovnika ove zemlje BMI iznosi 7,5 za muškarce i 1,5 za mlade dame, što je znatno više od gornje granice dopuštene norme. Dakle, pokazatelji su razočaravajući, te se sasvim logično može zaključiti da su ljudi na planeti Zemlji skloni pretilosti, a samim tim se povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti.
Dakle, što objašnjava toliko debelih nacija, jer to nije samo pitanje životnog standarda? Stvar je u tome što su ljudi prestali pratiti svoj način života, smatrajući hranu ne načinom da zadovolje glad, već rješenjem svih svojih problema. Postalo je poznato. da stanovnici mnogih zemalja jednostavno izjedaju svoju tugu, stres ili neku životnu situaciju. Najgore je što svako sedmo dijete u Europskoj uniji pati od pretilosti i već u tako mladoj dobi ima prilično ozbiljne bolesti.
Graciozne nacije
Za primjer treba uzeti najgracioznije i najvitke narode, a to su Japanci, Korejanci, Norvežani, odnosno one narode koji umjesto mesa u svojoj ishrani jedu ribu i morske plodove koji sadrže višestruko nezasićene kiseline. Sukladno tome, nema sumnje da težina ne ovisi o razini i kvaliteti života, već o prehrani i mentalitetu samog stanovništva.
Ali zašto onda u Meksiku više od 70% stanovnika ima prekomjernu tjelesnu težinu, a ovoj patološkoj pojavi skloni su siromašni ljudi i mladi. Činjenica je da je jeftina meksička hrana vrlo masna, kalorična i često prekuhana, te stoga povlači za sobom brzo stvaranje masnih stanica i njihovo nakupljanje u potkožju. Ono što najviše iznenađuje je to što Meksikanci ne nastoje promijeniti svoje ukusne preferencije, pa se često šale na račun svoje figure na sljedeći način: "Ispod velikog trbuha uvijek postoji dobro srce." Međutim, ne biste trebali pronaći izgovor za svoj slab karakter i nedostatak volje.
Čega bi se Rusija trebala bojati?
Rusi bi također trebali biti oprezni s pretilošću, budući da je Rusija daleko od zadnjeg mjesta na ljestvici "debele nacije". Ali zašto djeca često pate od pretilosti? Činjenica je da su istraživanja znanstvenika pokazala sljedeću činjenicu: samo 20% europske djece i adolescenata izvodi niz osnovnih tjelesnih vježbi, a do trinaeste godine igraju računalne igrice 24 sata dnevno, brzo dobivajući na težini.
Dakle, biti najdeblja nacija na svijetu je loša perspektiva, jer stopa smrtnosti u takvoj državi značajno raste. Zato je važno riješiti ovo pitanje na međunarodnoj razini.
Zaključno, možemo dodati da Meksikanci nisu osobito uzrujani zbog svoje viška kilograma i takve tužne statistike, jer su očito uvjereni da bi trebalo biti mnogo dobrih ljudi.
U pravilu, mnogi ljudi navode Ameriku kao prvu zemlju u kojoj veliki broj ljudi ima prekomjernu težinu. Ali u stvarnosti sve nije tako jednostavno. Puno je više zemalja u kojima je pretilost, ako ne nacionalna katastrofa, onda barem ozbiljan problem. Reći ćemo vam o 10 zemalja koje zauzimaju vodeća mjesta na ljestvici zemalja s najvećim postotkom ljudi s prekomjernom težinom ili pretilošću. Pa počnimo!
10. Otvara naš popis Malta. Da, da, ova mala otočna država na prvom je mjestu u Europi po broju ljudi s prekomjernom težinom. Otprilike svaki peti građanin ove zemlje ima prekomjernu težinu. A ovo je 80 tisuća ljudi!
9. Korak više bio je južni susjed Sjedinjenih Država - Meksiko. Prekomjerna tjelesna težina među stanovništvom počela je postajati problem prije otprilike 30-35 godina, kada je u zemlju došla poplava brze hrane. To je dovelo do pogoršanja prehrambenih navika. U konačnici, gotovo svaki treći Meksikanac ima višak kilograma (to je 40 milijuna ljudi). Zbog toga su vlasti prekomjernu težinu proglasile bolešću nacije.
8. Sljedeći na našem popisu - Belize. A oni i Meksiko imaju još jednu osobinu (osim zajedničkih granica) koja ih spaja - veliki broj ljudi s kilogramima. U Belizeu, čije stanovništvo broji nešto manje od 350 tisuća ljudi, oko 35% posto (više od 100 tisuća ljudi!) ima problema s težinom. Vlasti se pokušavaju boriti protiv njih, a Ministarstvo zdravstva izdaje čak i preporuke koje govore o načelima zdrave prehrane. Ali za sada problem ostaje prilično akutan.
Svijet se neprestano mijenja. Pojavljuju se nova vozila, gadgeti i prehrambeni proizvodi, ali ljudi se također mijenjaju i to ne na bolje, posebno se brzo debljaju.
Navikli smo misliti da su najdeblja nacija na svijetu Amerikanci. Međutim, nedavna istraživanja pokazuju da se globalna slika donekle promijenila.
Svjetska statistika
Prema istraživanju WHO-a, oko trećina svjetske populacije ima prekomjernu tjelesnu težinu. Štoviše, zemlje Bliskog istoka preuzele su vodstvo od Sjedinjenih Država. Procjenjuje se da će do 2025. godine približno 2,7 milijardi ljudi biti pretilo. U isto vrijeme, 17% će imati ekstremnu pretilost, a oko 46% će imati prekomjernu težinu.
Stupnjevi pretilosti prema odstupanju od indeksa tjelesne mase
U prvom stadiju pretilosti tjelesna težina osobe je povećana od 10 do 29%. U drugoj fazi, stopa varira od 30 do 49%.
U trećoj fazi, težina osobe se povećava na 90%. A četvrta faza je već kritična - od 100% i više.
Od visine osobe (cm) oduzima se 100. Zatim se od dobivene brojke oduzima 10% za muškarce i 15% za žene. Dobivena brojka je normalna težina za određenu osobu.
Lider u ocjeni
Čudno, danas najdeblja nacija na svijetu živi u Kuvajtu. Postotak pretilih u zemlji je 42,8%. Iako domaći liječnici tvrde da je situacija puno gora. Samo 12% Kuvajćana ima BMI ispod 25.
Vjeruje se da je cijeli problem u ratu 1991. godine. Tada je britanska vojska donijela kult brze hrane u zemlju, a lokalno stanovništvo do danas nije svjesno problema.
Saudijska Arabija
Još jedna zaljevska zemlja pogođena problemom pretilosti. Ovdje ima oko 35,2% debelih ljudi.
Zašto je stanovništvo tako bogate države postalo najdeblja nacija na svijetu? Doktori su uvjereni da je Saudijska Arabija previše konzervativna; tek nedavno je djevojčicama dopušteno da se bave sportom u školama. 37% ženske populacije do 40 godina ima problema s viškom kilograma, a nakon 40 godina žene su pretile u 70% slučajeva.
Egipat
Još jedna zemlja na ljestvici najdebljih nacija na planeti. Postotak stanovništva s pretilošću je 34,6. Štoviše, brojka se povećala u posljednjih 30 godina. Egipćani nešto više paze na svoju figuru, a među njima je oko 64,5 posto debelih, žene imaju više problema, oko 76 posto ih je pretilo.
Preostalo sedam
| Jordan | U zemlji, kao iu većini drugih, glavni problem je brza hrana. Istovremeno, postotak žena s velikom težinom je veći i iznosi 60%. Prema statistikama, djevojke od 15 do 20 godina su nezaposlene, ne bave se ničim, ni sportom ni učenjem, a među njima je najviše debelih |
||
| Vlada zemlje aktivno radi sa stanovništvom. Često se održavaju natjecanja u mršavljenju, a nagrada je zlatna. Uvedena je i zabrana velikih veličina u brzoj hrani. Ovo je sjajan primjer da se država doista pokušava nositi s problemom |
|||
| Južna Afrika | Južnoafrikanci nisu samo rangirani kao najdeblja nacija na svijetu, već su postali i lideri u cijeloj Sahari. A sve je povezano s orijentacijom na zapadnjački način života. Štoviše, lokalni mentalitet pretpostavlja kult debelog čovjeka i mjerilo je bogatstva |
||
| Problem u zemlji počeo je 80-ih godina prošlog stoljeća. Postupno su se prirodni proizvodi počeli zamjenjivati prerađenom hranom. Međutim, tamošnji Kongres ima agresivnu politiku prema pretilosti. Uvode se novi zakoni koji ograničavaju količinu šećera u hrani. Uvode se povećani porezi za “štetnike”. Predsjednik obećava da će se u sljedećih 10 godina u zemlji značajno smanjiti trgovina "štetnim" proizvodima, a porezi od njih koristiti za liječenje pretilih ljudi |
|||
| Ova država se više ne može nazvati najdebljom, ali je najdeblja velesila na svijetu |
|||
| Venezuela | Lokalne vlasti ne slažu se u potpunosti s globalnim pokazateljem i uvjerene su da je broj pretilih puno veći, a to je najmanje 38 posto, a prije 20 godina Venezuela je patila od pothranjenosti |
||
| Trinidad i Tobago | Istraživanje Karipskog instituta za prehranu i hranu dokazalo je da porast pretilosti u zemlji u potpunosti ovisi o rastu industrije brze hrane. Štoviše, djeca se češće suočavaju s problemom prekomjerne težine. Na Karibima ova zemlja ima najviše pretilih ljudi. |
Situacija u Europi
Prema istraživanju provedenom 2015. godine, situacija s pretilošću u Europi je kritična.
Koja nacija je najdeblja u Europi? Najopasnija situacija nastala je u Irskoj, WHO predviđa da će 2010. godine u toj zemlji biti 85% žena i 89% muškaraca s pretilošću. Slična statistika pojavila se u Uzbekistanu.
U Velikoj Britaniji situacija je nešto bolja, sa samo 64% žena i 74% muškaraca. U odnosu na 2010. godinu, brojke su niže:
- muškarci s prekomjernom težinom 70%;
- žene - 59%.
Istraživanja su također pokazala da će se u bliskoj budućnosti Grčka, Češka, Austrija i Švedska suočiti s problemom viška kilograma među stanovništvom. Inače, u Švedskoj je od 2015. godine najmanje pretilih u odnosu na ostale europske zemlje.
Nizozemska bilježi poboljšanja u ovom području. Predviđa se da bi trebalo biti 44% žena i 54% muškaraca koji su pretili. Zapravo, brojke su puno niže: 43% žena i 49% muškaraca.
Što je s Rusijom?
Prema nekim izvješćima, u Rusiji se broj pretilih ljudi udvostručio u samo 10 godina. 50% muškaraca i 60% žena ima prekomjernu težinu.
Na temelju rezultata istraživanja koja su analizirala podatke za 2011. i 2015. identificirano je nekoliko problematičnih regija (broj slučajeva na 100 tisuća stanovnika):
- Nenecki autonomni okrug - 1.031,96;
- Altajski kraj - 975,90;
- Regija Penza - 678,0.
Najtanja nacija na svijetu
Koja je najdeblja nacija na svijetu, već je jasno, pitam se, tko je prvi u antirejtingu? Japanci su prvi na listi vitkijih ljudi. Samo 4% stanovništva u zemlji je pretilo. Stoga je općeprihvaćeno da upravo ova država može cijelom planetu ponuditi uzor zdravog načina života.
Smatra se da 55% zdravlja ovisi o prehrani i načinu života. Okoliš čini oko 20%, a ostali čimbenici - 25%, to su rad, medicinska skrb, socijalna skrb itd. Odnosno, jasno je vidljivo da će se, ako promijenite način života i pravila prehrane, proces mršavljenja ubrzati.
Također se ne biste trebali zavaravati i misliti da je određeni stupanj ili vrsta pretilosti siguran za zdravlje. Bez obzira na to gdje se masno tkivo skladišti, pretile su osobe podložnije razvoju ozbiljnih bolesti, žive kraće i imaju znatno lošiju kvalitetu života od mršavih osoba.
Naravno, svaka osoba treba analizirati svoju prehranu i odreći se "štetne" hrane. Ali vlast države ne bi trebala ostati po strani. Zdrav način života treba promicati svugdje i uvijek, čak i poticati, kao što se to radi, primjerice, u UAE. A proizvodi brze hrane trebaju postati jako skupi i nedostupni prosječnom čovjeku.
Već godinama Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) zvoni na uzbunu. Ljudi diljem Zemlje počeli su se brzo debljati. Prema WHO-u, u posljednjih 35 godina broj ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu udvostručio se! Na primjer, u Sjedinjenim Američkim Državama 2/3 odraslih je pretilo. No unatoč tome, Sjedinjene Države nisu predvodnik u ovom problemu. Iako su mnogi navikli razmišljati na ovaj način. Prema statistici, postoji više od deset zemalja u kojima je relativni broj debelih ljudi veći nego u Sjedinjenim Američkim Državama. Doznajmo neke od njih!
Kuvajt
U ovoj istočnoj zemlji više od 87 posto stanovništva ima prekomjernu tjelesnu težinu. Samo zamisli! Devet od deset Kuvajćana ima dijagnozu pretilosti! Teško je reći što je točno uzrok tome. Jedan od izvora tako velike pretilosti Kuvajćana smatra se pretjeranom ljubavlju Kuvajćana prema brzoj hrani i vrućoj klimi, u kojoj se ne želi baviti sportom, niti bilo kakvom aktivnošću.
Meksiko
U Meksiku više od trećine ukupnog stanovništva ima prekomjernu tjelesnu težinu. Država je ozbiljno zabrinuta ovim problemom i pretilost je proglasila bolešću nacije. Razlozi pretilosti Meksikanaca su banalni - loše gastronomske sklonosti. Meksikanci vole brzu hranu i gotovu hranu koja je dostupna svima.
Venezuela
WHO navodi statistiku da je više od 65 posto građana Venezuele starijih od dvadeset godina pretilo. Razlog tome je niska kupovna moć Venezuelanaca i nedostatak slobodnog pristupa zdravoj hrani. Zbog toga građani Venezuele konzumiraju ogromne količine proizvoda od brašna i pržene masne hrane.
Nauru
Ova sićušna država predvodi naciju po relativnom broju pretilih ljudi. Gotovo 95 posto stanovništva ove otočne zemlje ima prekomjernu tjelesnu težinu. Razlog tome je gotovo potpuni nedostatak prehrambene industrije u Nauruu. U zemlji nema zemljišta pogodnog za uzgoj povrća i voća. Zbog toga građani jedu hranu iz uvoza. Ipak, najviše se uvozi hrana bogata transmasnoćama i šećerom. Možete saznati više o opasnostima transmasti
Amerikanci su izgubili vodstvo na ljestvici najkompletnijih nacija. Sada je prvo mjesto na popisu "najdebljih zemalja" Meksiko (32,8% pretilih ljudi), čiji stanovnici zlorabe brzu hranu i sok. Ovo prenosi Daily Mail.
Amerikanci zauzimaju drugo mjesto na ljestvici. Po broju pretilih ljudi u zemlji zaostaju za Meksikom samo 1%. Na trećem mjestu su stanovnici Sirije. Venezuela i Libija zauzele su četvrto mjesto. Top pet najdebljih zemalja zaokružuju Trinidad i Tobago.
Po prvi put, Rusija je uključena u ocjenu. Rusi zajedno s Britancima dijele 19. mjesto na “debeloj listi”. U Rusiji 24,9% stanovništva pati od pretilosti, prevalencija prekomjerne težine/pretilosti je 46,5% među muškarcima i 51,7% među ženama.
1. Meksiko - 32,8 posto
2. SAD - 31,8 posto
3. Sirija - 31,6 posto
4. Venezuela, Libija - 30,8 posto
5. Trinidad i Tobago - 30,0 posto
6. Vanuatu - 29,8 posto
7. Irak, Argentina - 29,4 posto
8. Türkiye - 29,3 posto
9. Čile - 29,1 posto
10. Češka - 28,7 posto
11. Libanon - 28,2 posto
12. Novi Zeland, Slovenija - 27,0 posto
13. Salvador - 26,9 posto
14. Malta - 26,6 posto
15. Panama, Antigua - 25,8 posto
16. Izrael - 25,5 posto
17. Australija, St. Vincent - 25,1 posto
18. Dominikanska Republika - 25,0 posto
19. Velika Britanija, Rusija - 24,9 posto
20. Mađarska - 24,8 posto
Meksikanci se brzo debljaju
Meksiko ima sramotno prvo mjesto na ljestvici "najdebljih zemalja". Prema podacima UN-a, 70% odraslih Meksikanaca ima prekomjernu tjelesnu težinu, a trećina ih je pretila, što dovodi do niza ozbiljnih zdravstvenih problema: bolesti srca, dijabetesa, hipertenzije, zatajenja bubrega, bolesti jetre, depresije.
Stručnjaci “epidemiju pretilosti” pripisuju sjedilačkom poslu, svakodnevnom konzumiranju popularnih tacosa, tamalea, quesadilla i američke brze hrane u Meksiku.
Ljudi najviše pogođeni pretilošću u Meksiku su siromašni i mladi koji se ne hrane uravnoteženo, preferiraju brzu hranu.
Stručnjaci procjenjuju da će u Meksiku četvero od petero djece ostati pretilo do kraja života.
"Najgora stvar je što su djeca programirana da postanu pretila", kaže Abelarto Avila s meksičkog Nacionalnog instituta za prehranu.
Podaci WHO-a o globalnoj pretilosti
Svjetska zdravstvena organizacija procjenjuje da oko 1,5 milijardi ljudi diljem svijeta ima prekomjernu težinu, a 350 milijuna ih je pretilo.
Problem pretilosti aktualan je iu zemljama u kojima je velik dio stanovništva stalno gladan, au industrijaliziranim zemljama već je odavno ozbiljan aspekt javnog zdravlja.
Ovaj problem pogađa sve segmente stanovništva, bez obzira na socijalnu i profesionalnu pripadnost, dob, mjesto stanovanja i spol. Tako u zapadnoeuropskim zemljama prekomjernu tjelesnu težinu ima od 10 do 20% muškaraca i od 20 do 25% žena. U nekim regijama istočne Europe udio ljudi koji pate od pretilosti dosegao je 35%. U Japanu su predstavnici Društva za proučavanje pretilosti priznali da problem pretilosti u zemlji postaje tsunami koji prijeti zdravlju nacije.
Pretilost djece i adolescenata u porastu je diljem svijeta.
Glavni uzrok pretilosti i prekomjerne tjelesne težine je energetska neravnoteža između unesenih i potrošenih kalorija u tijelo. U svjetskim razmjerima događa se: porast konzumacije visokokalorične hrane s visokim udjelom masti, soli i šećera, a siromašne vitaminima, mineralima i drugim mikronutrijentima; smanjena tjelesna aktivnost zbog sve više sjedilačke prirode mnogih aktivnosti, promjena u načinima prijevoza i sve veće urbanizacije.
Promjene u obrascima prehrane i tjelesne aktivnosti često se događaju zbog ekoloških i društvenih promjena povezanih s razvojem i u nedostatku poticajnih politika u sektorima kao što su zdravstvo, poljoprivreda, promet, urbano planiranje, zaštita okoliša, prerada hrane, distribucija, marketing i obrazovanje.
Pretilost i povezane bolesti postaju veliki ekonomski teret za društvo. U razvijenim zemljama svijeta na njihovo se liječenje troši 8-10% godišnjih sredstava koja se izdvajaju za zdravstvo. To američki proračun košta 70 milijardi dolara godišnje, dok su u Velikoj Britaniji troškovi oko 12 milijuna funti sterlinga.
Podaci
Od 1980. godine broj pretilih ljudi u svijetu više se nego udvostručio.
Godine 2008. 35% ljudi u dobi od 20 godina i više imalo je prekomjernu tjelesnu težinu, a 11% bilo je pretilo.
65% svjetske populacije živi u zemljama u kojima prekomjerna tjelesna težina i pretilost ubijaju više ljudi nego pothranjenost.
U 2010. više od 40 milijuna djece mlađe od 5 godina imalo je prekomjernu težinu.
Prekomjerna težina i pretilost peti su vodeći čimbenici rizika za smrt u svijetu. Najmanje 2,8 milijuna odraslih umire svake godine od posljedica prekomjerne težine i pretilosti. Osim toga, prekomjerna tjelesna težina i pretilost odgovorni su za 44% slučajeva dijabetesa, 23% slučajeva koronarne bolesti srca i 7% do 41% nekih vrsta raka.
