Ефективни начини за увеличаване на ендометриума. Как да отглеждаме ендометриума за зачеване? Традиционни методи, лекарства, прегледи Кой хормон влияе на ендометриума

Ендометриумът е вътрешният слой на лигавицата на матката, чиято дебелина зависи от фазата на менструалния цикъл и хормоналния фон на жената. Когато започне последната предменструална фаза на цикъла, ендометриалният слой забележимо се удебелява и се обогатява с жлези, което осигурява по-добро кръвоснабдяване на тъканите. Увеличаването на дебелината на ендометриума играе важна роля за зачеването, тъй като именно в този слой се случва имплантирането на оплодената яйцеклетка. Ако дебелината на слоя е недостатъчна за фиксиране на ембриона, той се отстранява от маточната кухина по време на менструация, дори ако е настъпило оплождане.

Тази статия ще опише как да увеличите ендометриума с помощта на лекарства и традиционната медицина, за да създадете оптимални условия за бременност.

Функции на ендометриума

Здравият ендометриум е цяла система, която включва няколко компонента:

• покривен и жлезист епител;
• кръвоносни съдове;
• строма под формата на поддържаща съединителна тъкан, която по време на менструация започва да произвежда колаген и други вещества, полезни за тялото.

Основната функция на ендометриалния слой при жените е да създаде благоприятни условия за имплантиране и развитие на плода в маточната кухина. Ако имплантирането на ембриона е успешно, броят на кръвоносните съдове в ендометриума значително се увеличава, което впоследствие ще стане част от плацентата. Същите тези съдове доставят кислород на растящия ембрион и го снабдяват с всички необходими хранителни вещества.

Защо става тънък

За да може оплодената яйцеклетка да се имплантира правилно в матката, е необходимо ендометриумът да има подходяща дебелина и структура, но има редица фактори, които пречат на вътрешния слой на репродуктивния орган да се развие правилно:

• вродени аномалии,които провокират дефицит на женски полови хормони или пълно спиране на тяхното производство;
• хормонален дисбаланс.Нарушенията в производството на хормони причиняват липса на нормален растеж на лигавицата в определени дни. В този случай тънък ендометриум се наблюдава през целия цикъл;
• нарушение на кръвообращението в матката.Тази причина може да бъде предизвикана от наранявания, възпаления, аборти и заболявания на тазовите органи. Най-често маточната лигавица страда по време на кюртаж, което значително намалява шансовете на жената да зачене бебе;
• хипоплазия на матката.Това е заболяване, при което размерът на репродуктивния орган не съответства на възрастта на пациента.

За нормалното съзряване на ендометриума отговаря хормонът естрадиол, който се произвежда при нормалното съзряване на фоликула. При липса на този хормон не само вътрешният слой на матката може да не узрее, но и рецепторите за прогестерон, хормон, който също е важен за нормалното протичане на бременността, не се натрупват.

Във всички горепосочени случаи, ако жената иска да забременее, тя трябва допълнително да изгради маточната лигавица.

Какво показва изтъняване

Първата причина за изтъняване са менструалните нередности, при които изхвърлянето е оскъдно и краткотрайно. Друг характерен симптом е безплодието и постоянните спонтанни аборти.

Ако причината за патологията е липсата на естрадиол, тогава жената изпитва симптоми, подобни на менопаузата. Такива пациенти често се оплакват от главоболие, промени в настроението, безпричинна депресия или раздразнителност. Жените също изпитват проблеми със съня, загуба на желание, повишаване на кръвното налягане, болки в мускулите и ставите, появяват се горещи вълни.

Такива симптоми изискват задължително посещение при специалист, идеалният избор би бил гинеколог-ендокринолог.

Диагностика

Преди да избере метод за разширяване на ендометриалния слой, лекарят трябва да извърши редица диагностични процедури.

Следните мерки ще помогнат да се определи причината за тази патология:

• гинекологичен преглед;
• Ултразвук на тазовите органи в различни дни от цикъла;
• кръвен тест за хормони;
• биопсия на матката.

В някои случаи може да се наложи консултация с ендокринолог.

Защо жените искат да увеличат ендометриалния слой?

Основната причина, поради която жените искат да увеличат ендометриума, е желанието да забременеят и да имат здраво потомство.

При планиране на бременност и преди IVF гинекологът задължително провежда серия от прегледи в различни дни от цикъла, за да определи дебелината, структурата на ендометриума и успеха за постигане на необходимия праг на зрялост на повърхностния слой на ендометриума. Именно наличието на всички тези критерии е необходимо, за да може плодът да се вкорени и да се развие нормално в маточната кухина.

Една от последиците след кюретаж може да бъде изтъняване на ендометриума, което трябва да се има предвид от жени, които планират нова бременност след такива хирургични интервенции.

Какво да вземете за растеж на ендометриума

Основният метод за увеличаване на ендометриума е използването на лекарства, но за тази цел могат да се използват физиотерапевтични процедури и дори рецепти от традиционната медицина, както е предписано от лекар.

Тъй като ендометриалният слой расте под въздействието на хормони, най-често се използват хормонални лекарства за удебеляването му. Това могат да бъдат не само таблетки, но и капки, супозитории, гелове. В зависимост от нивото на хормона, което не е нормално, списъкът с лекарства може да се различава; те могат да се основават на изкуствен естрадиол, естрогени или прогестерон.

Прогинова

Това лекарство съдържа естрадиол и естрогени. Това лекарство помага за подобряване на кръвообращението в матката. Предписва се на жени, които имат анамнеза за спонтанни аборти, тъй като Proginova е в състояние да има възстановителен ефект върху тялото.

Тъй като това лекарство може да увеличи ендометриума, то често се включва в набор от продукти, предназначени за подготовка за IVF. Режимът на лечение се определя от лекаря, но има 2 възможности за приемане на Proginov:

1. Циклично. Приемайте по 1 таблетка в продължение на 3 седмици. След това се прави едноседмична почивка и лечението се повтаря.
2. Непрекъснато. Таблетките се приемат без прекъсване.

Лекарството има редица противопоказания:

• първи триместър на бременността;
• период на кърмене;
• приемане на лекарства, базирани на естроген;
• кървене от матката;
• онкология;
• жлъчни и чернодробни заболявания;
• диабет.

Дивигел

Основният компонент на това лекарство е естрадиол или синтетичен естроген. Благодарение на Divigel можете не само бързо да увеличите ендометриума, но и да активирате дейността на матката, млечните жлези и вагината. Това лекарство се използва веднъж дневно по едно и също време.

Divigel трябва да се нанася върху чиста кожа на долната част на корема, кръста, задните части и раменете. Дозата на лекарството се предписва от лекуващия лекар.

В никакъв случай продуктът не трябва да се прилага върху възпалени места, лигавици или гърди.

Лекарството има редица противопоказания:

• диабет;
• тумор на хипофизата;
• предразположение към образуване на кръвни съсиреци;
• онкологични и възпалителни процеси в гърдите и репродуктивните органи;
• кървене от матката;
• бременност;
• кърмене;
• нарушен липиден метаболизъм;
• бъбречни и чернодробни заболявания.

Гормел

Hormel капки са хомеопатично лекарство, което активира синтеза на естроген. Съдържа изключително натурални вещества и алкохол.

За изграждане на ендометриалния слой е достатъчно половин-един час преди хранене да се приемат 10 капки от продукта в половин чаша вода. Трябва да пиете продукта три пъти на ден в продължение на 1-3 месеца. Hormel обикновено е част от комплексната терапия.

Забранено е за бременни жени, кърмачки, жени с чернодробни заболявания и мозъчни травми.

Други лекарства

Някои жени смятат, че за да увеличат дебелината на ендометриума, трябва да приемат хормонални лекарства с прогестерон, като Duphaston и Utrozhestan. Тези лекарства са абсолютно безвредни за женското тяло, но те не могат да отглеждат допълнителен лигавичен слой, а само допринасят за узряването му в матката.

Други лекарства за увеличаване на ендометриалния слой могат да включват инжекции на естрадиол и салицилови лекарства.

Как да отглеждаме ендометриума с помощта на традиционни методи

Много жени се интересуват от това как да увеличат дебелината на маточната лигавица с помощта на народни средства. Веднага трябва да се отбележи, че лечението у дома трябва да се извършва само след консултация и с разрешение на лекуващия лекар. Както показва практиката, лекарствата на базата на лечебни растения имат добър ефект при растежа на ендометриума.

градински чай

Растителните хормони, съдържащи се в салвията, повишават нивото на естроген, който е важен за растежа на вътрешния слой на матката и стимулира активността на фоликулите. За да направите отвара от това растение, трябва да вземете една супена лъжица суха суровина, да я накълцате и да добавите чаша вода. Получената смес се вари 15 минути от момента на завиране и се охлажда. За да изградите ендометриума, трябва да пиете градински чай, една трета от получената смес 4 пъти на ден. Трябва да започнете да използвате лекарството на 4-ия ден от цикъла и да го завършите в деня, в който яйцето напусне фоликула.

Свинска кралица и червена четка

И двете билки могат да повлияят на хормоналния баланс на жената и да премахнат възпалителните процеси. Отвара от червена четка се приема в първата фаза на менструалния цикъл, като се започне от последния ден на менструацията.

И трябва да пиете борна матка след овулация. За да приготвите отвара, трябва да вземете една супена лъжица сухи суровини, залейте с чаша вряща вода и оставете за 3 часа. Пийте три пъти на ден по 0,1 литър.

сок от тиква

Тиквата под всякаква форма може да подобри състоянието на ендометриума, за да го изградите, трябва да пиете прясно изцеден сок от тиква 2-3 пъти на ден, можете да ядете сурова тиква на салати, да я печете на фурна и да добавяте настърган продукт към гювечи, палачинки и пудинги. Ако структурата на ендометриума е нарушена поради възпалителни процеси в тазовите органи, тогава могат да се направят лечебни тампони във влагалището от тиква и тиквено масло.

ананаси

Някои жени смятат, че сокът от ананас ще помогне за увеличаване на лигавицата на матката. Ананасите са наистина полезни за растежа на ендометриума, защото имат голям запас от витамин С. Този плод подобрява хормоналните нива, укрепва кръвоносните съдове и нормализира кръвообращението, освен това укрепва имунната система и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Няма ограничения за броя на изядените ананаси,но трябва да започнете диета с ананас поне няколко дни преди овулацията. Този метод за удебеляване на ендометриалния слой не е подходящ за жени с алергия към витамин С.

Синя глина

Синята глина трябва да се смеси с топла вода. Ще помогнете за растежа на ендометриума, ако използвате поне 0,5 kg от този продукт дневно.

Преди да започнете процедурата, сместа се загрява леко, поставя се върху мушама под формата на торта, която се поставя върху стомаха. Този компрес трябва да затопли стомаха поне 2 часа.Само след 5 дни можете да усетите положителния ефект.

Малинови листа

Малиновите листа имат благоприятен ефект върху ендометриума, стимулират растежа му и нормализират състоянието. Инфузията на малинови листа съдържа растителен естроген, който спомага за подобряване на функционирането на яйчниците. Просто залейте листата с вряла вода и пийте вместо чай. Продуктът подобрява кръвообращението в тазовите органи и засилва производството на майчино мляко.

други методи

За да не използвате голям брой лекарства, има много други също толкова ефективни методи на алтернативната медицина, които помагат за изграждането на вътрешния лигавичен слой на матката. Нека разгледаме всяка от тези техники по-подробно.

Хирудотерапия

Медицинските пиявици могат да нормализират кръвообращението в тазовите органи и да увеличат дебелината на ендометриума от първите сесии.

Масажи и акупунктура

И двете процедури са предназначени да въздействат върху определени активни точки чрез натискане и поглаждане при масаж или чрез въвеждане на специални игли при акупунктура. Опитен масажист или мануален терапевт може за няколко сесии да активира работата на засегнатия орган и да повлияе на удебеляването на ендометриума.

Витамини С и Е

Продуктите с витамини С и Е ще помогнат за ускоряване на процеса на растеж на ендометриума.Има много витамин С в ананаси, мандарини, лимони и касис. Витамин Е се съдържа в големи количества в млякото, пресните зеленчуци, ленените семена и малиновите листа, които могат да се запарват вместо чай.

Физически упражнения

Физическите упражнения могат да укрепят коремните мускули, да подобрят кръвообращението в тазовите органи и в маточната кухина, както и да увеличат дебелината на лигавицата. Но не във всеки случай е разрешена висока физическа активност за гинекологични проблеми, така че преди да се запишете за фитнес, трябва да се консултирате с вашия лекар. Всеки има право да прави упражнения и да се разхожда на чист въздух поне половин час на ден. Аеробиката, бягането, танците и плуването показват добра ефективност.

Правилното хранене

Разширяването на ендометриума с лекарства трябва да се комбинира с правилно и балансирано хранене. Трябва да ядете често и на малки порции, докато мазните, пикантни и солени храни трябва да бъдат изключени от вашата диета. Менюто трябва да включва храни, съдържащи големи количества витамин С и Е - цитрусови плодове, пресни зеленчуци, плодове, мляко. Трябва да се консумират и храни с високо съдържание на салицилати – стафиди, боровинки, грозде, сини сливи, червени боровинки, череши. Ако говорим за подправки, тези вещества се съдържат в канелата, ментата, мащерката, червения пипер, копъра, кърито и джинджифила. В допълнение, компонентите, необходими за растежа на ендометриума, се намират в меда, виното, оцета и дъвката. Диетата трябва да включва морски дарове, богати на омега-3 мастни киселини - риба тон, скумрия, скариди, аншоа и др.

10 НАЙ-ЕФЕКТИВНИ НАЧИНА ЗА УВЕЛИЧАВАНЕ НА ЕНДОМЕТРИУМА Ендометриумът е чувствителен към хормоналния фон на жената и именно тази характеристика влияе върху неговия размер. Ендометриумът става забележимо по-дебел и се обогатява с жлези, които осигуряват подобрено кръвоснабдяване на тъканта в последната, предменструална фаза на цикъла. Това осигурява успешно имплантиране на ембриона – тоест осигурява възможност за зачеване. Съдържание на статията: Функции на ендометриума Ендометриум и бременност Лекарства и народни средства Защо е необходим ендометриумът, какъв трябва да бъде? Ендометриумът е лигавицата на матката. Това е система, която се състои от много компоненти, по-специално: Епител...

Полезни съвети...

Как да растем ендометриума с помощта на народни средства Свинската матка (друго име е ортилия) и червената четка са много полезни за растежа и узряването на ендометриума. Тези билки трябва да се консумират по схема, разделяща менструалния цикъл на две половини. Първият е след менструация и преди средата на цикъла. През този период трябва да пиете червена четка (медицинското наименование е Rhodiola cold), а през втората половина - борова матка. До началото на менструацията, както трябва да бъде според цикъла, количеството на приеманата лечебна отвара трябва постепенно да се намали до пълното му премахване. В...

Здравата лигавица на матката, известна като ендометриум, е от съществено значение за редовните менструални цикли и успешното зачеване и бременност. Оплоденото яйце се нуждае от определена дебелина на маточната лигавица, за да се имплантира и да започне да расте. И така, какво да направите, ако имате тънък ендометриум, как да го увеличите?

В нашата статия ще разгледаме начини за увеличаване на дебелината на ендометриума с помощта на натуропатия. Има много естествени лечения, които могат да помогнат за увеличаване на дебелината и здравето на маточната лигавица. Ще обсъдим различните причини за тънък ендометриум и какво можете да направите по въпроса.

Ендометриумът е слой на матката, който се удебелява в подготовка за имплантиране на оплоден ембрион. Ендометриумът също е слой, който се отделя по време на менструация. Основният хормон, отговорен за растежа на ендометриума в първата фаза на цикъла, е естрогенът. Във втората фаза той се заменя с прогестерон - той прави ендометриума буен и наситен с кръв. Ако нивото на естроген в кръвта е под нормалното, тогава лигавицата на матката ще остане тънка.

Здравата, адекватна маточна лигавица има дебелина най-малко 8 mm по време на овулацията. Ендометриум с дебелина под 8 mm се счита за тънък.

Основните инструменти за лечение на тънък ендометриум с народни средства включват: почистващи средства за безплодие, билки и добавки и физиотерапия като масаж и акупунктура.

Как да изтъним ендометриума с помощта на натуропатични методи

Причини за изтъняване на ендометриума

Има само пет основни причини за тънка лигавица на матката

1. Ниски нива на естроген

Удебеляването на ендометриума зависи от адекватните нива на естроген. Всъщност целият менструален цикъл зависи от адекватните нива на естроген. Жените, които пропускат менструацията си, известна като аменорея, често имат тънка лигавица на матката поради ниски нива на хормоните.

Най-честата причина за ниски нива на естроген и следователно за тънък ендометриум е перименопаузата и менопаузата. Това е напълно нормално, тъй като нивата на хормоните започват да намаляват с възрастта на жената. Това може да бъде трудна ситуация, ако се опитвате да заченете и да имате бебе. Не се среща толкова често при жени между 20 и 30 години, но е по-често при жени над 40 години.

Ако се опитвате да забременеете, струва си да проверите нивата на естрадиол и да измерите дебелината на ендометриума.

Ако се установи, че имате тънка маточна лигавица, повечето лекари ще предпишат естрогенна хормонална заместителна терапия (Proginova, Divigel, Femoston). Тоест ще изпомпват матката с естрогенни препарати, за да проверят дали ендометриумът реагира добре и дали се удебелява. Ако това не работи, това означава, че тънкият ендометриум не е причинен от нисък естроген. В такива случаи ще се вземат предвид други причини. Кръвният поток може да бъде нарушен или ендометриалната тъкан може да бъде увредена.

Свързани статии:

2. Недостатъчен кръвен поток

Има много причини, поради които притока на кръв към матката може да бъде нарушен. Ако матката не получава адекватен кръвен поток, тя може да не е в състояние да създаде достатъчно дебел ендометриум всеки месец.

Ето някои причини, поради които притока на кръв може да бъде намален, което води до изтъняване на лигавицата на матката:

Заседнал начин на живот
Това, за което буквално говорим тук, е, че се движите много малко всеки ден. Жените, които работят в офис и седят по цял ден, са по-склонни да нарушат притока на кръв към матката. В този случай няма да е трудно да се развие тънък ендометриум. Но за това ще трябва да се движите повече.

Огъване на матката
Обикновено матката трябва да се накланя напред, но при около 20% от всички жени матката се накланя назад или на една страна. Неправилното положение на матката може да доведе до намалено кръвообращение в матката.

Миома на матката
Тези доброкачествени тумори на матката могат да променят притока на кръв в ендометриума, оказвайки натиск върху жизнените пътища на кръвообращението, които доставят кръвообращението на ендометриума. Маточните фиброиди могат да калцират и да станат твърди с течение на времето, което допълнително нарушава притока на кръв.

Емболизация на миома на матката
Това е хирургична процедура за прекъсване на кръвоснабдяването на фиброидите, за да се изчерпи кръвоснабдяването им и значително да се намали размерът им или да се елиминират. Това може да прекъсне жизненоважното кръвоснабдяване на много области на матката и да увреди матката, причинявайки още по-голямо намаляване на кръвообращението в матката.

Артериално стесняване на матката
Матката разчита на маточната артерия, за да получи прясна кръв. Високите нива на стрес могат да стимулират симпатиковата нервна система, причинявайки артериална констрикция, намалявайки притока на кръв към матката. Хроничният силен стрес не само засяга кръвния поток, но и нивата на хормоните в тялото, допринасяйки за хормонален дисбаланс. Стесняване на маточната артерия може да възникне и поради някоя от горните причини, обсъдени по-рано.

3. Увредена ендометриална тъкан

Увреждане от инфекция, операция или заболяване може да увреди ендометриалната тъкан. Това увреждане може също да компрометира притока на кръв в матката, както и да причини тънък ендометриум, който ще бъде труден за растеж.

Инфекции и възпалителни заболявания на тазовите органи.Хроничните бактериални инфекции, болестите, предавани по полов път (ППБ) или увреждането на матката могат да причинят увреждане на ендометриума или възпалително заболяване на таза. Продължителното състояние на инфекция и възпаление може да доведе до увреждане на тъканите и образуване на ендометриален белег. Когато това се случи, ендометриумът не може да функционира правилно.

Остъргване.Неправилно извършеният кюретаж може да доведе до отстраняване на базалния слой на ендометриума. След като този слой изчезне, ендометриумът не може да расте, което води до вариант на синдрома на Asherman. Жените, които са имали кюретаж, имат 25% риск от развитие на Asherman 2 до 4 седмици след процедурата. Кюретажите, извършени след пропуснат спонтанен аборт, имат 30,9% шанс за развитие на Asherman. Докато жените, които са имали кюретаж поради непълен спонтанен аборт, имат само 6,4% шанс да развият болестта на Ашерман.

През 2013 г. е проведено проучване в Iranian Medical Journal Червен полумесец, който изследва ефекта на кюретажа върху ендометриалната лигавица, особено върху дебелината. Участниците включват 444 жени непушачки с ИТМ под 30 с редовни менструални цикли (няма други проблеми със здравето на матката). Участниците са имали история на 0, 1, 2, 3 или 4 кюретажа. Дебелината на ендометриума се измерва един ден преди овулацията и 5-7 дни след това. Изследователите установяват, че дебелината на ендометриума корелира с броя на извършените предишни кюретаж. Пациентите с повече кюртаж имаха по-тънък ендометриум.

Увреждане на белези и адхезия.Увреждането на белег на ендометриума с адхезия към маточната кухина е известно като синдром на Asherman. Има различни степени на тежест. Този тип повреда може да е пряк резултат от едно или комбинация от следните:

• Хирургични интервенции на матката, лапароскопия, цезарово сечение.
• Тазови възпалителни заболявания.
• Остъргване.
• Генитална туберкулоза.
• Изкуствен медицински аборт.

4. Многократна употреба на Clomid

Кломид (кломифен, клостбегит) е лекарство, използвано за стимулиране на овулацията. Това е едно от първите лекарства, предлагани от лекарите за двойки, борещи се с безплодие. При някои жени е доказано, че употребата на Clomid повече от веднъж причинява изтъняване на ендометриума. Clomid кара тялото да действа така, сякаш нивата на естроген са ниски, което стимулира производството на GnRH, което сигнализира на хипофизната жлеза да увеличи FSH. Окуражаващият краен резултат трябва да бъде овулация. Кломид е страхотен за стимулиране на овулацията, но значително намалява нивата на естроген в кръвта.

Повтарящата се употреба на Clomid, особено когато се използва в продължение на 3 последователни цикъла, може да блокира естрогенната стимулация за удебеляване на ендометриума. Кломид съдържа два изомера. Изомерите са съединения, които съдържат една и съща молекулна формула, но различни структурни формули. Изомерите обикновено имат различни действия. Когато една жена спре да използва Clomid, един от изомерите напуска тялото в рамките на една седмица. Другият остава, действайки като антиестроген до шест седмици. Повтарящата се употреба на Clomid причинява натрупване на този изомер, което води до изтъняване на ендометриума. Този ефект върху нивата на естроген може също така да предотврати естествената овулация в бъдещи цикли, ефективно предотвратявайки зачеването. Препоръчва се да дадете почивка на тялото си от Clomid за поне 6 седмици, за да отстраните останалия изомер от тялото.

Не забравяйте, че Clomid може да ви помогне да забременеете веднага, но няма да реши корена на вашия проблем с безплодието. Това е временно подобрение, като лейкопласт върху отворена рана.

5. Дългосрочна употреба на контрацептиви (КОК)

Една от най-честите причини за изтъняване на ендометриума е дългосрочната употреба на комбинирани орални контрацептиви (КОК). Те съдържат големи количества прогестин, който се свързва с изтъняване на маточната лигавица и атрофия на матката. Колкото по-дълго една жена използва прогестин, толкова по-голям е рискът от слаба и тънка лигавица на матката.

Как да развием ендометриума: Естествена терапия за създаване на здрава лигавица на матката

Ако знаете, че имате тънък ендометриум, важно е да работите върху подхранването и увеличаването на дебелината му отново. Ето защо ви предлагаме естествена терапия за изграждане на ендометриума и заздравяване на увредена тъкан.

Моля, имайте предвид, че ако се подготвяте за ин витро оплождане (IVF), трябва да имате здрав ендометриум. В противен случай процедурата ще бъде отменена.

Червената детелина е едно от най-добрите средства за изтъняване на ендометриума

И така, да започваме. Към решението на проблема трябва да се подходи изчерпателно. Затова ще научите как да изтъните ендометриума в пет важни стъпки.

1. Движете се повече

Независимо от причината за тънкия ендометриум, не забравяйте да раздвижвате тялото си всеки ден. Ако работите в офис, това е особено важно. Седенето по цял ден оказва натиск върху репродуктивните органи. Простото ходене осигурява повече приток на кръв към матката.

Часовете по йога са полезни. Това е отличен начин за подобряване на кръвообращението в репродуктивните органи. Всички обърнати асани са полезни за растежа на ендометриума. Правете поне 20 минути йога всеки ден. Това ще помогне за подобряване на притока на кръв в областта на таза до голяма степен и ще намали стреса.

2. Проведете програма за прочистване на тялото

Учените са доказали, че многократната употреба на синтетични хормони и лекарства за лечение на безплодие може да причини изтъняване на ендометриума. Ако сте използвали Clomid или хормонален контрол на раждаемостта в миналото, особено дългосрочно, дайте на тялото си поне 3-6 месеца почивка от тези лекарства, за да възстанови лигавицата на матката и да се подготви за бременност. Помислете за хостинг. Тази програма има конкретни препоръки за това какво ще помогне за възстановяване на хормоналния баланс и подобряване на здравето на матката. Това трябва да се направи преди директно увеличаване на ендометриума.

Можете също да следвате. Именно той страда от големия прием на синтетични наркотици.

3. Билки и добавки за изграждане на тънък ендометриум

Когато избираме билки и добавки за изграждане, подхранване и защита на лигавицата на матката, трябва да имаме предвид различното им действие. Ще ви трябват билки и добавки, които подобряват кръвообращението, поддържат адекватни нива на естроген (фитоестрогени), съдържат много желязо за здрава кръв и такива, които имат пряк ефект върху матката. Изборът на билки и добавки трябва да бъде в полза на тези, които най-добре отговарят на причините за тънък ендометриум.

3.1. Билки и добавки за поддържане на здравословни нива на естроген

(Trifolium pratense).Червената детелина помага за подобряване на кръвообращението в репродуктивните органи и в цялото тяло. Богата на витамини и минерали за образуването на кръв и поддържането на правилната функция на матката, червената детелина съдържа високи нива на изофлавони, вид фитоестроген, който помага за защитата на тялото от ксено-хормони. Червената детелина подпомага функцията на черния дроб и бъбреците за подобряване на хормоналния баланс и редовна детоксикация на замърсителите.

(Asparagus racemosus).Основните съставки на Shatavari са стероидни сапонини, за които е доказано, че помагат за регулиране на нивата на естроген. Shatavari е адаптогенна билка, която също така поддържа подходящи имунни и стресови реакции. Това растение е фитоестроген. Доказано е, че фитоестрогените помагат за защитата на тялото от ксенохормоните, които причиняват хормонален дисбаланс.

: Японско проучване в списанието " Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства",публикувана през 2007 г., показва, че пчелното млечице може да имитира човешки естроген, което може да помогне на тези, страдащи от ниски нива на естроген. Това проучване също показа възможността за увеличаване на размера на маточните клетки при плъхове. Въпреки че може да са необходими повече изследвания, за да се покаже пълният потенциал на консумацията на пчелно млечице за здравето на матката, потенциалът е вълнуващ за жени със слаби маточни мускули или тънък ендометриум.

Ленено семе (Linum usitatissimum). Лененото семе съдържа лигнани, които са втората по сила група фитоестрогени. Ленът също има много фибри. Изследванията показват, че комбинацията от лигнани и фибри помага за премахване на излишния естроген от тялото, както и за защитата му от ксеноестрогени.

(Lepidium meyenii).Мака помага на тялото да контролира нивата на естроген. Правилните нива на естроген са необходими за изграждане на ендометриума в подготовка за овулация и зачеване.

Див сладък картоф . Дивият ямс също помага на тялото да постигне балансирано производство на естроген. Дивият ямс помага за поддържане на правилната функция на матката.

3.2. Билки и добавки за по-добро кръвообразуване

За изтъняване на ендометриума е много важно да се консумират храни, богати на желязо. Добрият избор включва цвекло, спанак, боб, органично червено месо, тиквени семки, меласа и аспержи. Не забравяйте да включите и храни, които помагат за усвояването на желязо, като портокали, ягоди, броколи, домати и зелени чушки. Ако нивата на желязо са критично ниски, приемайте този минерал като хранителна добавка. Или включете някои от билките по-долу.

Билки, богати на желязо:

(Angelica sinensis). Dong Quai се нарича кръвен тоник, който помага за лечение на дефицит на желязо и анемия.

лист от коприва (Urtica dioica). ППодхранваща билка за кръвта, с високо съдържание на желязо и витамин С.

(Rubus idaeus). ЛЛистата на малината са богати на каротеноиди, лимонена киселина, танини, витаминен комплекс А, В, С и Е. Освен това се усвояват лесно под формата на желязо, калций, фосфор, калий и силициев диоксид. Малиновите листа са тоник за матката, който поддържа цялостното здраве на матката.

Билки, богати на витамин С за насърчаване на усвояването на желязо:

Цвете хибискус (Hibiscus sabdariffa). бВитамин С, който насърчава усвояването на желязото, работи най-добре, когато се комбинира с билки с високо съдържание на желязо като коприва. Нормализира кръвното налягане и правилното кръвообразуване. Това е важно за подхранването на лигавицата на матката.

Плодове от шипка (Rosa muceta, R. woodsii, R. mosqueta, R. rubiginosa, R. canina). СЪСс високо съдържание на витамин С, както и витамини А, В и линолова киселина. Подпомага усвояването на желязото. Защитава нервната и ендокринната система. Подпомага правилното образуване на клетъчна стена и клетъчния метаболизъм за правилна клетъчна функция.

3.3. Билки и добавки за подобряване на кръвообращението в матката

Витамин Е и L-аргинин
Публикувано изследване Фертилитет и стерилитетпрез април 2010 г. показаха, че добавянето на витамин Е и/или L-аргинин може да помогне за увеличаване на дебелината на ендометриума при жени с тънък ендометриум под 8 mm. Изследователите искаха да разберат дали тези добавки могат да увеличат притока на кръв в радиалната артерия на матката (uRA). Резултатите показват, че приемането на витамин Е в доза от 600 mg на ден увеличава притока на кръв при 72% от пациентите и дебелината на ендометриума (EM) при 52% от пациентите. 6 грама L-аргинин, прилагани на ден, водят до 89% увеличение на uRA с увеличаване на дебелината на ендометриума при 67% от пациентите. Ефектът на витамин Е е изследван върху ендометриума. Резултатите показват, че витамин Е ускорява растежа на жлезистия епител, развитието на кръвоносните съдове и експресията на протеин (васкуларен ендотелен растежен фактор в ендометриума).

Ензимна терапия
Специфични ензими могат да подобрят кръвообращението в цялото тяло. Протеолитичните ензими подобряват притока на кръв чрез увеличаване на гъвкавостта на червените кръвни клетки, инхибиране на агрегацията на тромбоцитите и предотвратяване на необичайно кръвосъсирване. Системните ензими също подпомагат почистването на тъканите и подобряват кръвообращението, както и стимулират образуването на нова, здрава тъкан. Кръвопречистващите действия на системните ензими спомагат за осигуряване на правилна циркулация в репродуктивната система и изчистват „застоялата кръв“, като помагат за отстраняването на токсините, както и доставят свежа, наситена с кислород кръв към матката, яйчниците и яйцеклетките.

Основните ензими, които работят за подобряване на плодовитостта, включват: протеаза, натокиназа, липаза, амилаза и папаин.

3.4. Билки за укрепване на матката

Изтъненият ендометриум на матката е сигнал, че матката не функционира правилно. С течение на времето това отслабва матката. Има билки, които имат пряк ефект върху мускулите на матката, като нежно стимулират матката, което спомага за нейното укрепване с времето.

Малинов лист(Rubus idaeus).Малиновите листа подобряват тонуса на маточната мускулатура. Една от най-добрите билки за здравето на матката.

Корен Dong Quai (Angelica sinensis).Тонизира и укрепва матката, регулирайки хормоналния контрол и подобрявайки времето на менструалния цикъл.

(Oenothera biennis).Високите нива на LA и GLA в маслото от вечерна иглика са от полза за жените. Те имат пряк ефект върху клетките на матката. Тези основни мастни киселини свиват и отпускат гладката мускулна тъкан. Този ефект върху матката има тонизиращ ефект върху мускулите на матката.

Надземни части на Motherwort (сърдечна майка). Motherwort нежно стимулира матката и също така я лекува.

червена детелина, цветя (Trifolium pratense).Хранителна билка, богата на витамини и минерали. Това е една от най-добрите билки за пречистване на кръвта. Високо съдържание на калций и магнезий, от съществено значение за правилното функциониране на гладката мускулатура на маточната мускулатура. Подпомага правилното формиране на маточната тъкан.

Гинекологът ще ви каже как да развиете ендометриума за успешно зачеване след пълен преглед на жената, но вие можете сами да повлияете на ситуацията. Ендометриумът е лигавицата вътре в матката, чиято дебелина зависи от деня на менструалния цикъл. При липса на аномалии в тялото, до момента на овулацията ендометриумът придобива най-голямата си дебелина, което позволява на оплодената яйцеклетка да се прикрепи здраво към стената на матката за по-нататъшно развитие.

При определени обстоятелства женското тяло не е в състояние самостоятелно да осигури благоприятни условия за зачеване на дете и да развие ендометриума до необходимата дебелина. Има много причини, свързани с това явление, включително аборт, хормонален дисбаланс, предишни наранявания, лошо кръвоснабдяване на тазовите органи. Но не се разстройвайте, ситуацията е напълно поправима, защото можете да увеличите дебелината на маточната лигавица по различни начини.

Ендометриалната тъкан е хормонално зависима и изисква оптимални нива на естрадиол и простегерон за своето съзряване. Можете да повишите нивото на този хормон чрез традиционна и алтернативна медицина. Когато се сблъскате с проблема с изтънения ендометриум, първо се препоръчва да се свържете с гинеколог, който след обстоен преглед ще избере най-подходящите лекарства.

За активен растеж на лигавицата през първата фаза на менструалния цикъл лекарите предписват на пациентите лекарства, съдържащи естрадиол. Тези лекарства включват Divigel и Estradiol. По време на втората фаза на цикъла ендометриумът трябва да се оформи и узрее напълно и за да помогнат в това, гинеколозите предписват лекарства, съдържащи прогестерон. Такива лекарства са Duphaston и Utrozhestan. По правило хормоналните лекарства се произвеждат в ампули, а инжекциите се прилагат интрамускулно.

Ако причината за здравето на жената е нараняване, инфекция или възпалителни процеси в маточната кухина, тогава първата стъпка на гинеколога е да предпише лекарства, които ще помогнат за отстраняването на този или онзи проблем. След пълно възстановяване се предписва курс на хормонални лекарства и пациентът трябва да бъде наблюдаван от специалист.

Доста често жените прибягват до алтернативни лечения, които могат да имат положителен ефект върху тялото. Най-ефективните процедури, които могат да ускорят растежа на ендометриума, са акупунктурата и хирудотерапията. Акупунктурата (или акупунктурата) е стимулиране на определени точки на тялото, които отговарят за органите на репродуктивната система. Що се отнася до хирудотерапията, тя включва използването на медицински пиявици. И двете процедури са насочени към подобряване на кръвообращението в тазовите органи, което ви позволява бързо да изградите лигавицата.

Рецепти от традиционната медицина

В допълнение към традиционната медицина се препоръчва допълнително да се използват народни средства за изграждане на ендометриума и успешно зачеване. Много рецепти, оцелели до днес, са помогнали на жените да забременеят и да носят дете в продължение на няколко века. Народните средства се основават на лечебни билки, богати на витамини, антиоксиданти, микроелементи, органични киселини и други полезни вещества.

Основното растение за жени, които искат да забременеят, е свинската трева. Това лечебно растение подобрява хормоналните нива, насища тялото с полезни елементи и спомага за производството на здрав ендометриум с необходимата дебелина. От борова матка могат да се приготвят следните лекарства:

1. Лечебен чай. Залейте 15 г изсушена и смляна билка с чаша вряща вода и оставете да престои 15-20 минути. Приемайте напитката по 1 с.л. 3 пъти на ден.
2. Алкохолна тинктура. В стъклен съд се смесват 500 мл спирт и 2 с.л. натрошени сухи билки, след това го поставете на тъмно и хладно място и оставете за 2 седмици. Вземете тинктурата по 25 капки 3 пъти на ден преди хранене. Важно е да се отбележи, че тинктурата се приготвя само за растяща луна.
3. Обливане. Сварете 3 супени лъжици в малко количество вряла вода. матка и оставете за 3 часа. Готовата тинктура трябва да се прецеди добре, след което можете да направите душ.

В допълнение към боровата матка често се използват и други лечебни билки, като knotweed и градински чай. При тънък ендометриум използването на тези билки се оказа много ефективно. От плетив се приготвя чай, който се пие по 1-2 чаши дневно. За да го приготвите ще ви трябва 1 чаша изсушена билка и 1 литър вряща вода.

За да приготвите лечебна отвара от градински чай, трябва да залеете 1 с.л. изсушено растение 250 мл вода, оставете да заври и след това охладете. Пийте отварата 3 пъти на ден по 1/3 от получения обем. Препоръчва се лечението с градински чай да започне от 4-ия ден на менструацията и да се спре в деня на овулацията. Повтаряйте процедурата всеки месец до бременността.

Правилното хранене

Тънкият и незрял ендометриум често е резултат от неправилно хранене. Ако такъв проблем бъде открит при пациент, експертите препоръчват ограничаване на консумацията на солени, мазни и пикантни храни, като в диетата се въвеждат повече плодове, зеленчуци, горски плодове, морски дарове и някои подправки. Витамините Е и С, както и салицилатите, които се намират в боровинките, червените боровинки, стафидите, сините сливи, меда и ягодите, спомагат за ускоряване на развитието на лигавицата на матката. Наред с това, това полезно вещество присъства в джинджифила, червения пипер, мащерката, канелата и кърито.

Много експерти твърдят, че ананасът има най-голям ефект върху удебеляването на ендометриума. Подобрява хормоналните нива, укрепва кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и подобрява имунитета. Можете да ядете ананаси във всякакви количества, като е препоръчително да започнете поне 2 дни преди овулацията. Важно е да се отбележи, че жените със склонност към алергии трябва да консумират продукта в умерени количества, т.к. съдържа висока концентрация на витамин С.

Както показва практиката, правилното хранене много бързо има положителен ефект върху тялото и след месец можете да забележите промени. Дебелината на лигавицата се увеличава средно с 5 мм, докато тъканната структура се подобрява.

Умерена физическа активност

Жените, които водят заседнал начин на живот, най-често имат проблеми с развитието на здрав ендометриум, който им позволява да заченат дете. Това се дължи на недостатъчното кръвоснабдяване на тазовите органи. За да подобрите здравето на жените, ще бъде достатъчно да правите упражнения всеки ден и да ходите пеша в продължение на 30-40 минути. Следните упражнения се оказаха най-ефективни:

• аеробика;
• упражнения за корем (усуквания);
• плуване;
• танцуване.

Растежът на ендометриума е доста дълъг процес, така че не трябва да очаквате незабавни резултати.

За да видите положителен ефект, трябва да минат 2-3 седмици, а в някои случаи поне месец. Основното нещо е да следвате всички препоръки на лекаря, да се храните правилно, да спортувате и да поддържате оптимистично отношение.

Ендометриумът е чувствителен към хормоналния фон на жената и именно тази характеристика влияе върху неговия размер. Ендометриумът става забележимо по-дебел и се обогатява с жлези, които осигуряват подобрено кръвоснабдяване на тъканта в последната, предменструална фаза на цикъла. Това гарантира успешна бременност – тоест осигурява възможност за зачеване.

Защо е необходим ендометриумът, какъв трябва да бъде?

наречен ендометриум лигавица вътре в матката. Това е система, която се състои от много компоненти, по-специално:

• Епител – покривен и жлезист;
• Кръвоносни съдове;
• Строма - поддържаща, съединителна тъкан, която по време на менструация се развива в зрели клетки, които произвеждат колаген и редица други вещества.

Създаването на благоприятни условия за закрепване и развитие на ембриона в матката е основната функция на ендометриума. Ако настъпи зачеване, броят на кръвоносните съдове и жлезите започва да расте в ендометриума, за да:

• Ендометриалните съдове са станали част от плацентата;
• Беше доставен кислород до развиващия се плод;
• Ембрионът получи хранителни вещества.

Дебелина на ендометриума за зачеване и бременност

И така, разбрахме, че ендометриумът е един от важните елементи на зачеването. Възможността за забременяване зависи от:

• Дебелина и структура на ендометриума;
• Успешно достигане на желания праг на зрялост повърхностни ендометриални жлези.

Именно тези моменти осигуряват всъщност прикрепването на оплодената яйцеклетка към стените на матката и началото на нейното развитие в ембрион.

Узряването на ендометриума зависи пряко от естрадиол- хормон, произвеждан по време на правилното развитие на фоликулите.

Естрадиолът осигурява:

• Съзряване на ендометриума;
• Натрупване на прогестеронови рецептори - друг важен хормон - в епителната тъкан на ендометриума.

Бременност няма да настъпи, ако по някаква причина ендометриумът не узрее. Причините, които причиняват такива проблеми, включват:

• Вродени състоянияпри които производството на необходимите хормони е недостатъчно или липсва;
• Хормонални– ако по някаква причина хормоналният фон на жената не позволява на ендометриума да достигне желаната фаза на развитие в точното време (тънък ендометриум);
• Нарушения на кръвоснабдяването в областта на матката– вродени или придобити. Подобни проблеми могат да възникнат след наранявания, възпаления, заболявания на матката и съседните органи, както и при;
• Травма на самия ендометриум– обикновено в резултат на аборт. Пълното отстраняване на ендометриума при активен кюретаж е изключително рядко, но дори частичното отстраняване на този слой прави бременността много трудна.

В зависимост от причините за нарушения в узряването и развитието на ендометриума, лекарят предписва определени лекарства. И традиционната медицина знае своите начини да помогне да се справи с този проблем.

Ефективни начини за растеж на ендометриума: лекарства

За бързо нарастване на ендометриума, като правило, използвайте лекарства. Трябва да се отбележи, че тънкият ендометриум е труден за лечение.

Тъй като растежът на ендометриума зависи пряко от естрогена, съответно се предписва следното:

• Хормонално лечение:Като правило това са инжекции на естрадиол, Divigel.
• Капки "Гормел"- хомеопатично лекарство, което се използва за регулиране на хормоналните състояния на жената. Действието му е насочено към активиране на производството на естроген. Ефектът на лекарството е доста лек и ефективен.

Смята се, че лекарства като "Дюфастон" и "Утрожестан", изграждане на ендометриума. Това не е вярно. Тези лекарства помагат на ендометриума да се формира и узрее. Тези лекарства съдържат прогестерон: Duphaston се състои от синтезиран прогестерон и няма странични ефекти, Utrozhestan е направен от естествен прогестерон.

Традиционни начини за бързо нарастване на ендометриума

Може да помогне за растежа на ендометриума Алтернативна медицина:

Тези методи се считат за ефективни чрез подобряване на кръвообращението в тазовите органи.

Често жените използват народни средстваза увеличаване на дебелината на ендометриума.

Не забравяйте, че самолечението и самодиагностиката могат да доведат до непоправими последици. Преди да вземете някакво лекарство или билка - консултирайте се с Вашия лекар. Билките понякога имат не по-малко мощен ефект от лекарствата.

Сайтът предупреждава: дадените тук рецепти не заместват лечението с лекарства и не отменят пътуването до лекар. Използвайте всички представени съвети само след преглед и по препоръка на лекар!