متى يبدأ الصيام في السنة؟ تقويم المشاركات الأرثوذكسية. ماذا يمكنك أن تأكل في الصوم الكبير

بيئة الحياة. الصحة: ​​مباشرة بعد Maslenitsa ، الذي ينتهي في 13 مارس ، يبدأ الصوم الكبير. بصرامة خاصة ، يُلاحظ الصيام في الأسبوع الأول وأسبوع الآلام.

ملصق ممتاز. بصرامة خاصة ، يُلاحظ الصيام في الأسبوع الأول وأسبوع الآلام.

الصوم الكبير 2016: ما لا نأكله
- يوم الإثنين النظيف ، يُقبل الامتناع التام عن الطعام. باقي الوقت: الاثنين ، الأربعاء ، الجمعة - الأكل الجاف (ماء ، خبز ، فواكه ، خضروات ، كومبوت) ؛ الثلاثاء والخميس - طعام ساخن بدون زيت ؛ السبت ، الأحد - طعام بالزيت النباتي.

يُسمح بالسمك في عيد البشارة للسيدة العذراء مريم (7 أبريل) وفي أحد الشعانين (24 أبريل 2016). يُسمح بالكافيار في يوم سبت لازاروس (23 أبريل 2016). في يوم الجمعة العظيمة (29 أبريل 2016) ، يجب عدم تناول الطعام حتى إخراج الكفن.

الصوم الكبير 2016 الأسبوع الأول:

الاثنين 14 مارس - الامتناع التام عن الطعام.
الثلاثاء 15 مارس - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الأربعاء 16 مارس - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الخميس 17 مارس - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الجمعة 18 مارس - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
السبت 19 مارس - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ.
الأحد 20 مارس - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ.

الصوم الكبير 2016 الأسبوع الثاني:

الاثنين 21 مارس - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الثلاثاء 22 مارس - طعام نباتي مسلوق بدون زيت.
الأربعاء 23 مارس - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الخميس 24 مارس - طعام نباتي مسلوق بدون زيت.
الجمعة 25 مارس - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
السبت 26 مارس - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ.
الأحد 27 مارس - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ.

الصوم الكبير 2016 الأسبوع الثالث:

الإثنين 28 مارس - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الثلاثاء 29 مارس - طعام نباتي مسلوق بدون زيت.
الأربعاء 30 مارس - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الخميس 31 مارس - طعام نباتي مسلوق بدون زيت.
الجمعة 1 نيسان - الاكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
السبت 2 أبريل - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ.
الأحد 3 أبريل - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ.

الصوم الكبير 2016 الأسبوع الرابع:

الاثنين 4 نيسان - الاكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الثلاثاء 5 أبريل - طعام نباتي مسلوق بدون زيت.
الأربعاء 6 أبريل - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الخميس 7 أبريل - طعام نباتي مسلوق بدون زيت.
الجمعة 8 نيسان - الاكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
السبت 9 أبريل - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ.
الأحد 10 أبريل - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ.

الصوم الكبير 2016 الأسبوع الخامس:

الإثنين 11 نيسان - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الثلاثاء 12 نيسان - طعام نباتي مسلوق بدون زيت.
الأربعاء 13 نيسان - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الخميس 14 نيسان - طعام نباتي مسلوق بدون زيت.
الجمعة 15 نيسان - الاكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
السبت 16 أبريل - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ.
الأحد 17 أبريل - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ.

الصوم الكبير 2016 الأسبوع السادس:

الاثنين 18 نيسان - الاكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الثلاثاء 19 نيسان - طعام نباتي مسلوق بدون زيت.
الأربعاء 20 نيسان - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
الخميس 21 أبريل - طعام نباتي مسلوق بدون زيت.
الجمعة 22 نيسان - الاكل الجاف (تناول الخبز والخضار النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).
السبت 23 أبريل - طعام مسلوق مع إضافة الزيت النباتي والنبيذ والكافيار.
الأحد 24 أبريل - يُسمح بالأسماك.

الأسبوع المقدس هو أسبوع صارم من الصوم الكبير 2016 ، ولكل يوم اسمه الخاص. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه في أسبوع الآلام ، يتم تكثيف الصيام وهو صارم حقًا.

الاثنين 25 نيسان (الاثنين المقدس) - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).

الثلاثاء 26 أبريل (الثلاثاء العظيم) - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).

الأربعاء 27 أبريل (الأربعاء المقدس) - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).

الخميس 28 نيسان (الخميس العظيمة) - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).

السبت 30 نيسان (السبت المقدس) - الأكل الجاف (تناول الخبز والخضروات النيئة والفواكه والفواكه المجففة والعسل والمكسرات).

اعتبارًا من يوم الاثنين ، 30 مارس 2020 ، تم فرض قيود على التنقل في جميع أنحاء المدينة في العاصمة (وضع العزل الذاتي في المنزل) لجميع سكان موسكو ، بغض النظر عن العمر.

تم التوقيع على المرسوم المقابل رقم 34-UM بتاريخ 29 مارس 2020 من قبل عمدة موسكو سيرجي سوبيانين في 29 مارس 2020. الوثيقة الجديدة تعدل (مكملة) للمرسوم رقم 12-UM الصادر سابقا بتاريخ 03/05/2020.

نحن نروي ما يمكن وما لا يمكن عمله بموجب المرسوم الجديد.

على الرغم من تطبيق نظام العزل الذاتي ، إلا أنه في بعض الحالات لا يزال من الممكن مغادرة المنزل. نسرد هذه الحالات أدناه.

في أي الحالات يمكنك مغادرة المنزل:
* في حالة طلب رعاية طبية طارئة.
* في حالة وجود تهديد للحياة أو الصحة.
* في حالة الذهاب إلى مكان نشاط (عمل) لا يمنع تنفيذه. لقد كتبنا سابقا عن
* لشراء المنتجات والبضائع - لأقرب متجر.
* في حالة تمشية الحيوانات - على مسافة لا تزيد عن 100 متر من مكان الإقامة.
* إذا لزم الأمر ، قم بإخراج القمامة - إلى أقرب مكان تتجمع فيه النفايات.

إذا كنت لا تزال بحاجة إلى مغادرة المنزل ، فعليك اتباع عدد من القواعد.

كيف تتصرف في الشارع والأماكن العامة والمواصلات العامة:
* من الضروري الحفاظ على مسافة (تباعد اجتماعي) ، أي عدم الاقتراب من المواطنين الآخرين على مسافة أقل من متر ونصف ، باستثناء ركوب سيارات الأجرة.
* اتبع تعليمات العلامات الخاصة بالتباعد الاجتماعي في الأماكن التي يتم تطبيقه فيها.

المرسوم لا ينطبق:
* في حالات المساعدة الطبية. يساعد.
* بشأن أنشطة وكالات إنفاذ القانون والهيئات الأخرى التي تهدف أعمالها إلى ضمان سلامة المواطنين.
* لحركة المرور على الطرق.
* للمواطنين الحاصلين على تصاريح خاصة.
* لحالات القدوم والمغادرة من المدينة.

حتى أي موعد سيستمر نظام العزل الذاتي لجميع سكان موسكو ، الذي تم تقديمه من 30 مارس 2020 ، إلى آخر:

في وثيقة منشورة لا يوجد جدول زمني لنهاية الإغلاقتم تقديمه من 30 مارس 2020.

وهذا يعني أنه سيتم الإعلان عن توقيت رفع نظام العزل الذاتي بالمنزل لاحقًا ، بعد تحسن الوضع الوبائي في موسكو والمنطقة ، وبدء انتشار عدوى فيروس كورونا في الانخفاض.

إجمالي مدة الصيام 48 يوم. يبدأ يوم الاثنين ، سبعة أسابيع قبل عيد الفصح ، وينتهي يوم السبت قبل عيد الفصح.

يتم تنفيذ الأسبوع الأول من الصيام بصرامة خاصة. في اليوم الأول ، يُقبل الامتناع التام عن الطعام. بعد ذلك ، من الثلاثاء إلى الجمعة ، يُسمح بتناول الطعام الجاف (يأكلون الخبز والملح والفواكه والخضروات النيئة والفواكه المجففة والمكسرات والعسل وشرب الماء) ، ويومي السبت والأحد - طعام ساخن مع الزبدة.

في الأسبوع الثاني إلى السادس من الصوم الكبير ، يتم تناول الطعام الجاف أيام الإثنين والأربعاء والجمعة ، ويُسمح بالطعام الساخن بدون زبدة يومي الثلاثاء والخميس ، والطعام الساخن مع الزبدة يومي السبت والأحد.

خلال أسبوع الآلام (آخر أسبوع من الصيام) ، يتم وصف الأكل الجاف ، ويوم الجمعة لا يمكنك تناول الطعام حتى يتم إخراج الكفن.

في عيد البشارة في والدة الإله (7 أبريل) (إذا لم يكن في الأسبوع المقدس) وفي أحد الشعانين (الأسبوع الذي يسبق عيد الفصح) ، يُسمح بتناول السمك. في يوم سبت لازاروس (قبل أحد الشعانين) يمكنك تناول كافيار السمك.

يبدأ يوم الاثنين في اليوم السابع والخمسين بعد عيد الفصح (أسبوع واحد بعد الثالوث) ، وينتهي دائمًا في 11 يوليو (ضمنيًا). في عام 2016 ، يستمر 15 يومًا.

في صيام بتروف يوم الثلاثاء والخميس والسبت والأحد ، يُسمح بالأسماك ، يوم الاثنين - الطعام الساخن بدون زيت ، ويومي الأربعاء والجمعة - الأكل الجاف.

في عيد ميلاد يوحنا المعمدان (7 يوليو) ، يمكنك أن تأكل السمك (بغض النظر عن اليوم الذي يصادف).

خلال صيام دورميشن أيام الإثنين والأربعاء والجمعة ، يُسمح بالطعام الجاف ، يومي الثلاثاء والخميس - الطعام الساخن بدون زيت ، يومي السبت والأحد - الطعام الساخن بالزيت.

في عيد تجلي الرب (19 أغسطس) ، يمكنك أن تأكل السمك (بغض النظر عن اليوم الذي يصادف).

في الفترة من 28 نوفمبر إلى عيد القديس نيكولاس (19 ديسمبر ضمنا) ، يُسمح بتناول الطعام الساخن بدون زيت يوم الاثنين ، ويُسمح بالأسماك أيام الثلاثاء والخميس والسبت والأحد ، ويُسمح بالطعام الجاف يومي الأربعاء والجمعة.

من 20 ديسمبر إلى 1 يناير يومي الثلاثاء والخميس ، يُمنع بالفعل تناول الأسماك ، ويُسمح بدلاً من ذلك بتناول الطعام الساخن مع الزبدة. بقيت بقية الأيام دون تغيير.

من 2 إلى 6 يناير ، أيام الاثنين والأربعاء والجمعة ، يتم وصف الطعام الجاف ، يومي الثلاثاء والخميس - طعام ساخن بدون زيت ، يومي السبت والأحد - طعام ساخن بالزيت.

في ليلة الكريسماس (6 يناير) لا ينبغي للمرء أن يأكل حتى تظهر النجمة الأولى في السماء ، وبعد ذلك من المعتاد تناول العصير - حبوب القمح المسلوقة بالعسل أو الأرز المسلوق مع الزبيب.

في أعياد دخول والدة الإله إلى الهيكل (4 ديسمبر) والقديس نيكولاس (19 ديسمبر) ، يمكن تناول الأسماك أيام الاثنين والأربعاء والجمعة.

بالنسبة لأعياد الكنيسة المرتبطة بمآثر القديسين ، يجب أن يكون المؤمن مستعدًا روحياً ، وهذا هو بالضبط ما يتم الاحتفال به من أجله. في كل عام ، يصوم الأرثوذكس أسبوعيًا يومي الأربعاء والجمعة ، باستثناء أيام قليلة ، بالإضافة إلى أربعة صيام رئيسية متعددة الأيام قبل احتفالات الكنيسة الكبرى ، بالإضافة إلى ثلاثة صيام ليوم واحد. تتغير بعض التواريخ كل عام ، في هذه المقالة سنصف أيام الصيام في عام 2016 ، ونقدم تقويمًا مرئيًا.

الصوم الكبير

ربيع آخر

أقامته الكنيسة تكريماً لعمل المسيح ، الذي ترك العالم في البرية ورفض طواعية الأكل ، مختبراً العذاب والمعاناة ، مظهراً إرادة خلاص البشرية وعدم الخضوع لإغراءات الشيطان ، صعد المخلص سقالة.

الأسبوع الأول من الصوم والأخير ، ما يسمى بأسبوع الآلام ، الذي يربط المسيح بالحياة الأرضية ، هما الأكثر شدة. لذا في يوم الإثنين النظيف ، يجب أن تمتنع تمامًا عن الأكل ، وهو أمر نادر في الديانة الأرثوذكسية. ومع ذلك ، يجب على كل مؤمن أن يحدد بنفسه مقدار صيامه الشخصي ، بعد التشاور مع الكاهن في الكنيسة أو مع المعترف.

إن الصيام الصارم في أيامنا هذا يتم تخفيفه إلى حد ما ، ويتم منح أذونات مخففة مختلفة للمؤمنين في العالم ، كما يضعف امتناع الرهبان عن الطعام.

في أيام الأربعاء والجمعة ، يُسمح بهذا المنشور ، وتسمى هذه الأيام بأكل اللحوم الربيعي.

في أيام الصيام ، لا يمكنك تناول طعام من أصل حيواني ، فهذه القاعدة العامة معروفة للجميع ، ولكن هناك أيام يُسمح فيها بالأسماك. هذه قاعدة عامة ، ومع ذلك ، يتم تحديد كل يوم من أيام الصيام من حيث تناول الطعام المتساهل. لذلك يجب اتباع نظام غذائي جاف يومي الاثنين والأربعاء والجمعة ، يتكون من الماء والخبز والفواكه والخضروات فقط ، ومرة ​​أخرى ، يجب الاتفاق مع المعترف على مثل هذا الامتناع الصارم عن الطعام المعتاد.
في يومي الثلاثاء والخميس من كل أسبوع ، يمكن تناول الطعام الساخن المطبوخ لغير الحيوانات بدون زيت.

في يومي السبت والأحد ، يُسمح بالطعام الساخن بالزيت النباتي.
٧ نيسان - عيد بشارة والدة الله القديسة ،
23 أبريل - يوم سبت لعازر ،
24 أبريل - في يوم أحد الشعانين ، يُسمح بتناول الأسماك.
في يوم الجمعة العظيمة ، 29 أبريل ، يجب رفض الطعام تمامًا حتى إزالة الكفن.

بتروف بوست

آخر الصيف

يبدأ الصوم ، المسمى أيضًا الرسولي ، في أول يوم اثنين من عيد جميع القديسين ، قبل الاحتفال بذكرى بطرس وبولس ، تختلف الصيام الأرثوذكسية في عام 2016 عن العام السابق ، ويتم توفير تقويم للوجبات في أيام الصيام لهم. يختلف وقت بدء الصيام كل عام ، فهو مرتبط بتاريخ بداية عيد الفصح ، كما تختلف مدته أيضًا.
تم تقديس هذا العيد الكنسي تكريماً لعمل القديسين ، الذين قبل أن يبدأوا مهمتهم في التبشير بالإنجيل المقدس للعالم ، كانوا يصومون ويرفضون الطعام ويقضون أيامهم في الصلاة الحارة وإعداد الخلفاء في خدمة الخلاص.

كما ذكرنا من قبل ، تختلف مدة الصوم ، أطولها ستة أسابيع ، والثانية أقصر وتستمر لمدة أسبوع فقط.

في كل يوم من أيام الأسبوع ، كمية الطعام المسموح بها:
- الاثنين - طعام ساخن بدون زيت (حبوب بشكل أساسي) ؛
- الأربعاء ، الجمعة - طعام جاف ، نؤكد مرة أخرى أنه نادرًا ما يستخدم هذه الأيام ، خاصة بين العلمانيين ؛
- في الأيام الأخرى يُسمح بتناول الأسماك وكذلك الحبوب بالزيت النباتي.
في هذا المنشور على Summer Meat Eater ، يتم استخدام نظام غذائي جاف.

وظيفة الافتراض

آخر الخريف

بالضبط بعد ثلاثين يومًا من عيد القديس بطرس ، يبدأ هذا الصوم ، ويستمر أسبوعين. يحدث ذلك قبل الاحتفال بافتراض والدة الإله القداسة ، حيث يدرك جميع الأرثوذكس انخراطهم في تلك الأيام التي كانت فيها والدة الإله صومًا صارمًا وقضت أيامها الأرضية الأخيرة في صلوات لا تعرف الكلل.

في كل يوم اثنين وأربعاء وجمعة من هذين الأسبوعين من الصيام ، يُسمح فقط بالأكل الجاف ، والذي قد يحل محله المعترف بامتناع أقل صرامة.

في أيام الثلاثاء والخميس من هذا الصيام ، يمكنك تناول الأطعمة الساخنة ، وخاصة الحبوب والأطعمة الأخرى من أصل نباتي.

في أيام السبت والأحد ، يُسمح بالطعام الساخن من الحبوب والخضروات مع إضافة الزيت النباتي ، ويمكنك أيضًا تناول الخبز و.

19 أغسطس هو عيد تجلي الرب ، في هذا اليوم يُسمح بتذوق أطباق السمك ، كما يمكنك تناول سلطات السمك مع الصوم.

يُسمح بتناول الطعام الجاف لأكل اللحوم في الخريف.

آخر عيد الميلاد

آخر الشتاء

تم تقديس الصوم الكبير لغرض التطهير الروحي والإعداد للاحتفال بعيد ميلاد المسيح.

تعتبر بداية الصوم الكبير في عام 2016 نهاية عطلة الكنيسة ويتم توقيع تقويم الطعام لهذه الأيام بالكامل. هذا العيد هو يوم ذكرى الرسول فيليب ، أحد تلاميذ المسيح الاثني عشر ، الذي تبعه بخنوع. يصادف العيد يوم 27 نوفمبر ، وبعد ذلك مباشرة يبدأ صيام المجيء.

حتى يوم القديس نيكولاس العجائبي ، أو كما يُدعى أيضًا ، نيكولاس اللطيف ، الذي يحظى باحترام كبير من قبل جميع المؤمنين الأرثوذكس ، الشفيع والوصي ، والذي يتم الاحتفال به في 19 ديسمبر ، فإن ميثاق أيام الصيام هو نفسه كما في عهد بطرس. سريع المصادفة كاملة.

من 19 ديسمبر ، يومي السبت والأحد ، يمكنك تناول أطباق السمك ، وكذلك الفطر مع الخضار والفواكه.

يُسمح بالسمك فقط يومي السبت والأحد ، وكذلك في عيد الدخول إلى كنيسة والدة الإله الأقدس وأيام القديسين العظماء. إذا وقعت إجازات الكنيسة يوم الأربعاء أو الجمعة ، فيمكنك استخدام نبيذ الكنيسة الأحمر والطعام بالزيت النباتي ، ولكن بدون سمك.

من 2 يناير إلى 5 يناير ، لا يمكنك تناول السمك ، فقط طعام نباتي خالٍ من الزيت ، وفي يومي السبت والأحد طعام ساخن بالزيت النباتي. في ليلة عيد الميلاد ، لا يمكن تناول الطعام إلا بعد يوم كامل من الامتناع التام عنه والصلاة المكثفة ، عندما يظهر النجم الأول في السماء. في هذه اللحظة ، يمكنك أن تتغذى على كومبوت العصير (كوتيا) والفواكه المجففة.

يوم واحد المشاركات

27 سبتمبر - تمجيد الصليب المقدس ؛
11 يناير - قطع رأس يوحنا المعمدان ؛
18 يناير - عيد الغطاس عشية عيد الميلاد.
في هذه الأيام ، لوحظ صيام صارم ، والذي يحظر استخدام الأسماك ، ولكن يمكنك تناول العصيدة في الفرن بالزيت النباتي ، الحبيب في روسيا.

يعتبر الصوم الكبير هو الصيام الرئيسي في الأرثوذكسية ، وهو أصعب وأطول صيام في السنة - لمدة 7 أسابيع ، يقصر المؤمنون أنفسهم على الطعام والترفيه والملذات الجسدية. متى سيبدأ الصيام في 2020 ، وكيف نلاحظه ، وما القواعد والقيود الغذائية التي يجب مراعاتها في اليوم؟

من التاريخ إلى الحاضر

يقترن الامتناع عن ممارسة الجنس قبل قيامة المسيح بالرقم 40 - صام يسوع المسيح في البرية عدة أيام. في التقليد المسيحي الحديث ، يمكن أن تختلف المدة الفعلية لأعلى - تعتمد على قواعد حساب التفاضل والتكامل.

في فجر تكوين المسيحية ، صام المؤمنون يومين في الأسبوع - يومي الأربعاء والجمعة. بمرور الوقت ، بدأوا في تقييد أنفسهم بالطعام بالفعل لمدة 7 أيام قبل عيد الفصح. صوم الأربعين يومًا مذكور لأول مرة في قواعد الرسل المقدسين ، التي يعود تاريخها إلى القرن السادس. يقولون إن الامتناع عن الطعام قبل عيد الفصح واجب على جميع المؤمنين ، باستثناء المرضى والضعفاء جسديًا.

التقويم اللاحق

يتوقع المسيحيون الأرثوذكس 4 وظائف في عام 2020:

		مدة
الصوم الكبير	02.03.20 – 18.04.20
بتروف آخر	15.06.20 – 11.07.20
وظيفة الافتراض	14.09.20 – 27.09.20
آخر عيد الميلاد	28.11.20 – 06.01.21

كما ترون ، الصوم الكبير هو أطول فترة في عام 2020 (48 يومًا) ، يصوم خلالها المسيحيون الأرثوذكسيون ويقيدون أنفسهم في الملذات الدنيوية.

فترة التحضير

كما أن فترة الصوم الكبير تسبقها فترة تحضيرية مدتها 4 أسابيع ، يساعد التقيد بقواعدها الشخص على دخول الصوم بشكل صحيح.

في الفترة التحضيرية ، يشرع لرفض أطباق اللحوم يوم الاثنين والأربعاء والجمعة.

وجبات في اليوم

في التقويم الأرثوذكسي لعام 2020 ، يبدأ الصوم الكبير في 2 مارس ويستمر حتى 18 أبريل ، ضمناً.

علاوة على ذلك ، كل أسبوع من الأسابيع السبعة له خصائصه الخاصة ، ويتم تطبيق أشد القيود الغذائية في الأسبوع الأول والأسبوع المقدس.

الأسبوع الأول

بالنسبة لأولئك الذين يصومون ، فهذه هي أصعب فترة ، لأن اتباع قواعد صارمة ، سيتعين عليهم محاربة الإغراءات ، والتي تكون قوية بشكل خاص في بداية الرحلة.

على المؤمنين في الأسبوع الأول:

• 2 مارس - الامتناع تمامًا عن الأكل ؛
• الأكل الجاف مسموح به من اليوم الثالث إلى السادس ؛
• في 7 و 8 مارس ، يمكنك تناول طعام نباتي مع الزبدة ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على المعالجة الحرارية. في عطلات نهاية الأسبوع ، يُسمح بكميات صغيرة من النبيذ.

الأسبوع الثاني

في هذه الأيام ، يُذكر عالم اللاهوت العظيم غريغوري بالاماس.

القواعد الغذائية للأسبوع الثاني من الصيام بسيطة للغاية:

1. في الأيام المحددة بـ "الأكل الجاف" (الاثنين والأربعاء والجمعة) ، من المفترض أن تأكل الطعام النيء فقط. يحظر الطهي والقلي والخبز والبخار واستهلاك أي دهون (حتى الزيت النباتي). في هذه الأيام ، يوصى بوجبة واحدة في المساء.
2. في أيام الثلاثاء والخميس ، يمكنك تناول الأطعمة المعالجة حرارياً بدون زيت (مسلوق أو مطهو على البخار).
3. في عطلات نهاية الأسبوع ، يُسمح بالطعام المقلي والمطهي بالزيت النباتي والقليل من النبيذ.

الأسبوع الثالث

في الكنائس والمعابد الأرثوذكسية ، يتم تبجيل الصليب العظيم.

الأسبوع الرابع

في هذه الأيام يتذكرون الراهب يوحنا السلمي.

من الاثنين إلى السبت ، تكون قائمة الصوم قياسية ، لكن يوم الأحد يحتفل بالبشارة ، مما يمنح الأرثوذكس بعض الراحة. في 29 مارس 2020 ، سيكون من الممكن ليس فقط شراء الأطباق الساخنة بالزيت النباتي وبعض النبيذ ، ولكن أيضًا شراء أنواع مختلفة من الأسماك.

الأسبوع الخامس

مريم المصرية مكجورة في الكنائس.

جدول التغذية للأسبوع الخامس من الصيام هو نفسه للأسبوعين الثاني والثالث.

الأسبوع السادس

من 6 أبريل إلى 10 أبريل ، يتم تطبيق القيود التقليدية على الصوم الكبير ، بينما يوم السبت (4/11/20) يمكنك علاج نفسك بالكافيار ، وفي أحد الشعانين ، ضع الأسماك الخالية من الدهون على المائدة. يتم منح هذه الغفران تكريما لدخول الرب إلى القدس.

الأسبوع المقدس

يأتي اسم الأسبوع من اسم "آلام" ويذكر الأرثوذكس بآلام وعذاب يسوع في الأيام الأخيرة من حياته. يتذكرون هذه الأيام العشاء الأخير ، وخيانة وصلب المسيح ، وقيامته المعجزة. رفض الطعام خلال هذه الفترة يدل على تنقية الروح من خلال التجارب. في عام 2020 ، يصادف الأسبوع المقدس الأسبوع الأخير من الصوم الكبير ويستمر من 13 إلى 18 أبريل. القيود المفروضة على الطعام في هذه الأيام شديدة بشكل خاص:

1. الاثنين الاربعاء(13.04-15.04) - طعام جاف.
2. يوم الخميس النظيف(16.04) - أطباق نباتية ساخنة بالزبدة.
3. جمعة جيدة(17.04) - الامتناع التام عن الطعام. بعد إزالة الكفن وغروب الشمس يسمح بتناول الخبز الأسود وشرب الماء.
4. السبت المقدس(18.04) - الخبز والماء. فالمؤمنون يفطرون في العيد الساطع لقيامة المسيح.

أسبوع الآلام هو الأكثر صرامة. يمنع في أيام الإثنين والثلاثاء والأربعاء والجمعة والسبت شرب الخمر وغيره من المشروبات (الشاي والقهوة والكاكاو).

قواعد الصوم الكبير

للامتثال أو عدم الامتثال للقواعد الصارمة ، يقرر الجميع بنفسه. توجد قيود صارمة على رجال الدين. كما يتم التقيد بها بصرامة في الأديرة. بالنسبة للعلمانيين ، فإن متطلبات الصيام أكثر استرخاءً قليلاً. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه لم يتم تحديدها فقط من خلال قيود تذوق الطعام.

ما هو محظور

يجب على الأشخاص الصائمين استبعاد مجموعات غذائية معينة من نظامهم الغذائي. المحظورات مذكورة بوضوح في الميثاق الرهباني:

• أغذية الحيوانات ، بما في ذلك الدهون الحيوانية ؛
• الطيور والبيض
• سمك؛
• الحليب ومنتجات الألبان؛
• نفط؛
• المشروبات الكحولية ، بما في ذلك النبيذ (باستثناء الأيام التي يسمح بها ميثاق الرهبنة) ؛
• شوكولاتة؛
• وجبات سريعة.

كما يحظر الإفراط في تناول الطعام خلال كامل فترة الامتناع.

ماذا نضع على الطاولة

يمكن أيضًا أن تكون قائمة Lenten متنوعة ولذيذة وصحية. فيما يلي نموذج لخطة وجبات حسب اليوم:

• الاثنين- يجب أن يكون الطعام النيء فقط على المائدة. يمكن أن تكون فواكه وخضروات بدون معالجة حرارية ، توت ، مكسرات ، أعشاب طازجة. يمكنك أن تأكل الخبز الأسود وتشرب الماء.
• يوم الثلاثاء- في هذا اليوم ، يُسمح بالأطباق المخبوزة الخالية من الدهون. يمكن أن تكون حساء الخضار أو الحبوب المطبوخة في الماء دون إضافة الزيت ، أو الخضار المطبوخة على البخار أو المخبوزة في الفرن ، والملفوف المطهي مع الفطر ، والبطاطس. حسب الذوق ، يمكن أن تكون مملحة ومتبلة بالبهارات.
• الأربعاء- يوم آخر من الأكل الجاف. المنتجات الموجودة في القائمة هي نفسها يوم الاثنين. من الخضار أو الفاكهة الطازجة ، يمكنك صنع عصير في الخلاط عن طريق خلط المكونات بالماء. لا يمكنك إضافة العسل للمذاق يوم الأربعاء.

• يوم الخميس- رجيم الثلاثاء مكرر. لتنويع قائمة الطعام ، يمكنك تبخير الخضار وتكسيرها في الخلاط وتحويلها إلى حساء هريس.
• جمعة- الطعام النيء مرة أخرى. سلطات الخضار بدون صلصة ، ولكن مع التوابل وعصائر الفاكهة والأعشاب الطازجة هي أساس النظام الغذائي.
• السبت والأحد- سلطات نباتية مع صلصة الزيت النباتي ، الحساء الخالي من الدهن ، اليخنة ، الخضار المعالجة حرارياً.

كيف تصوم بشكل صحيح

لا يقتصر Fortecost العظيم على الامتناع عن الطعام لمدة 7 أسابيع. على المؤمنين أن يمتنعوا عن الفتن ومنها:

1. الشراكة الجنسية أو العلاقة الزوجية ؛
2. زيارة المسرح والسينما والمؤسسات العلمانية الأخرى ؛
3. التحرر من الأفكار السيئة والغضب.

يكرسون أوقات فراغهم لقراءة الأدب الروحي ، والصلاة ، ومساعدة المحتاجين ، وتواضع كبريائهم. هذه هي الطريقة الوحيدة لتطهير الروح ورفعها ، وتحقيق الهدف الرئيسي لقيود ما قبل عيد الفصح.

الخروج من الميثاق الرهباني

هذه القواعد مشتركة بين جميع المسيحيين المؤمنين. يجب اتباعها عند إعداد القائمة ، إذا كان هدف الصائم هو تطهير نفسه روحياً وشفاء الجسد. في حالة تدهور الحالة الصحية ، والمشكلات الصحية الأخرى ، بالإضافة إلى الشعور الحاد بالجوع الذي لا يطاق ، يمكنك تكييف القائمة بنفسك عن طريق تضمين الدهون النباتية أو منتجات الألبان. هدف Fortecost العظيم هو التطهير والشفاء وليس تفاقم المشاكل الصحية.

1. الأطفال؛
2. النساء الحوامل
3. الرياضيين؛
4. الناس يقومون بعمل بدني شاق.

الكنيسة مخلصة في هذا الصدد: من الممكن تعويض الغفران عن طريق الصدقة والعمل الصالح ، وحضور الخدمات الكنسية ، وقراءة الأدب الروحي ، وتجنب الأفكار الخاطئة.

العطل

• الاثنين النظيف- يبدأ به يوم الأربعين العظيم ، ويتبع يوم الأحد المغفرة. من المعتاد أن تبدأ صيامًا في النظافة ، لذلك يقوم الأرثوذكس بتنظيف المنزل ، في مكان العمل ، وتطهير الجسم في الحمام أو الحمام. يوم الإثنين النظيف ، يُنصح بالامتناع عن الأكل. تقليديا ، يتم تغذية الأطباق المتبقية من Maslenitsa للحيوانات والطيور.
• سريدوكريستي- عطلة أخرى في منتصف الصوم الكبير. في القرى الروسية ، عادة ما يتم خبز الفطائر الخالية من الدهون والبسكويت المتقاطع ومعالجتها للجيران والمعارف. الآن نادرًا ما يتم اتباع هذا التقليد.
• البشارة- عطلة الكنيسة الرائعة التي تصادف يوم الصوم الكبير (7 أبريل 2020). إنه يشير إلى المجيء الوشيك ليسوع المسيح إلى العالم. نقل رئيس الملائكة جبرائيل البشارة إلى والدة الإله مريم. في هذا العيد ، تسمح الكنيسة بامتيازات - يمكنك تضمين أطباق الأسماك والأسماك والنبيذ الأحمر في النظام الغذائي.

يحظر العمل على البشارة وخاصة في الحقول والحدائق. يجب تحضير الطعام بسرعة وببساطة ، يجب قضاء الإجازة مع العائلة في حالة من السلام الجسدي والعقلي. لا بد من التوبة عن الذنوب طواعية ولا إرادية ، ومسامحة الجناة والمسيئين.

• السبت لعازريحتفل به يوم السبت في الأسبوع السادس من الصيام. يصادف هذا العيد قيامة لعازر في اليوم الرابع بعد وفاته. تقول طروب الانتصار أن المسيح أقام أولاً لعازر الصالح ، ثم قبل الألم.
• أحد الشعانينيقع في الأسبوع السادس من الصوم الكبير. العيد يمثل دخول يسوع المسيح إلى القدس وبداية معاناته. في البداية ، تم تكريس أغصان النخيل ، لكن الأشجار الغريبة لا تنمو في المناخات المعتدلة ، لذلك تم تكييف التقليد.

في أيام سبت لازاروس وأحد الشعانين ، يمكنك تناول أطباق الأسماك والأسماك ، واستخدام الزيت النباتي في الطهي ، والسماح ببعض النبيذ الأحمر. الطبق الرئيسي لهذه الأعياد هو حساء السمك ، ويسمح بالكافيار في أحد الشعانين.

الإعفاءات لا تعمل إذا وقعت أعياد الكنيسة المذكورة في الأسبوع المقدس. في عام 2020 ، يصادفها آخر احتفالين ، لذلك هناك قيود صارمة على الطعام ، وفقًا للشرائع المذكورة أعلاه.

نقترح أيضًا الاستماع إلى الأخطاء التي يجب على أولئك الذين يخططون لمراقبة الصوم الكبير في 2020 الحذر منها: