Когато за първи път започнете да се занимавате с фотография, изглежда, че вашите умения растат главоломно. Ще проследите напредъка си чрез забележими промени както в снимката, така и в работата си като цяло. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да ускорите личния си растеж, когато започнете своята фотографска кариера.
1. Видими промени.Когато работите в тази област дълго време, никога няма да гледате на нещата по същия начин, както когато сте започнали. Ще станете ученик и в същото време учител за себе си, анализирайки всяка снимка и видео, които възприемате. Много е трудно да гледате филм, без да анализирате кинематографията и настройките на изображението. След като започнете да преследвате висококачествени изображения, разчитайте на промяна в начина на живот. Ранното ставане или късното ходене, за да се търси специално осветление и т.н., стават нещо обичайно. Ще откриете, че непрекъснато анализирате: как са осветени, къде можете да намерите подобни места, как да пресъздадете такива ефекти и настройки и т.н. Фотографията е мощен начин за себеизразяване и „израстване“ на себе си. Между другото, скачането с глава в тази работа принуждава дясното полукълбо да размърда извивките си.
2. Това е скъпо хоби.Фотографията не е евтино хоби. Това важи за закупуване на оборудване. След като закупите първия си DSLR фотоапарат, имате нужда от обективи, светкавици... И тогава, за да преминете към следващото ниво, когато сте усвоили основите, може да бъде проблематично да продадете „старата система“, за да купите нова, за да работи на по-високо ниво.
Как можете да избегнете скъпата страна на тази дейност? Ето една мисъл, която има два подхода: Първо, не хвърляйте направо към най-скъпото оборудване. Много по-лесно е да придобиете всичко постепенно и без паника, обмисляйки внимателно решенията; второ, изчислете приходите и разходите си, защото числата са наши приятели. Ще се научите първо да избирате добрите неща. Не забравяйте, че висококачественото оборудване може да бъде закупено на достъпни цени. Основното е търпението и познаването на характеристиките. Прочетете за опита на други фотографи и измислете свои собствени методи. Накратко, тренирайте десния си мозък.
3. Експозиция.Когато започват да изучават изложба, много хора правят грешката да се опитват да изчислят нейния мащаб математически. Измерването на спирачната светлина и попълването на f-числото е голяма загуба на време.
По-важно е да се научите как да балансирате триъгълника на експозицията и да бъдете креативни по отношение на целия процес. Не се вкопчвайте твърде много в перфектното осветление; вместо това не забравяйте, че има много интересни хора и си представете как можете да експериментирате с всеки от тях.
4. Използвайте ръководства.Колкото по-рано наистина започнете да контролирате излагането си, толкова по-скоро ще станете нещо повече от човек, който просто натиска бутони. Разбира се, това е сложно и изисква много работа и учене за измерване, фокусиране и други. Първо ще използвате автоматична експозиция. Но постепенно, изоставяйки го, вие ще направите огромна крачка напред, ставайки художник, а не просто фотограф. Ще започнете напълно да контролирате снимката, да обработвате нюансите на въздействието и лесно да прогнозирате крайния резултат. Ще научите как да боравите с осветлението, ще измислите други сценарии за снимки, комбинирайки ефекти, т.е. правят повече от самата камера.
Има страхотна междинна стъпка, която можете да предприемете, за да контролирате един допълнителен фактор. Първо, разберете, че ISO влияе на качеството точно толкова, колкото светлината, достигаща до сензора. След това можете да превключите към управление на скоростта на затвора и блендата, като вземете предвид визуалните резултати от всички настройки. Като променяте приоритетите между скорост на затвора и диафрагма, докато се учите, ще се издигнете до върха по пътя към пълното овладяване на тези параметри.
5. Снимане всеки ден.Ужасно клиширано е, но забравяме, че това е единственият начин да подобрим уменията си. Трябва да държите камерата в ръцете си всеки ден, постоянно да снимате нещо. навсякъде.
Правете снимки с приятели и предизвикайте себе си. Това вероятно са няколко от най-добрите съвети. Когато например имате поръчка, много хора отлагат изпълнението й. „По-добре да отида на разходка“, мислят те. Но! ТРЯБВА ДА СЕ НАПРАВИ! Това е цялата тайна на самоконтрола. Всички поръчки и задачи поддържат жив творческия ви дух.
6. Приоритет на лещите!В началото хората сменят твърде много тела на фотоапарати, търсят повече мегапиксели, обръщат много внимание на автофокуса и т.н. Но те просто трябва да надстроят обектива. Докато работите с евтината камера и комплект обективи, които идват с нея, вие ограничавате работата си. Много е важно да изберете правилните обективи (с по-широка бленда). Това играе голяма роля.
7. Станете професионалист бавно.След многобройните ви снимки, когато работата вече се демонстрира, има голяма вероятност от бизнес предложения. Независимо дали става въпрос за портрет на брат, пейзажи или сватбена серия (между другото, доста сложен и отговорен въпрос), приятели. Като цяло трябва да привличате клиенти по всякакъв начин. Следователно, когато вече знаете как да направите нещо, ще възникне идеята да спечелите допълнителни пари за това. Но има нюанси. Работата с трудни клиенти, които могат да анулират в последния момент, въвежда правни рискове и много други. Разбираш. Не забравяйте внимателно и постепенно да преминете към професионално ниво.
8. „Винаги нося видеокамера със себе си!“Никога няма да можете да направите нещо полезно, ако тя не е с вас през цялото време. Мотивация: Представете си, че всеки път, когато оставите фотоапарата си у дома, губите ползите от фотожурналистиката и всичко останало. Помага. Никога няма да правите висококачествени, спонтанни снимки, ако сте „отделени“ от камерата. Независимо дали е DSLR или мобилен телефон. По-добре е винаги да имате нещо със себе си за снимане. Мотото... не, дори цялата философия трябва да бъде думите: "Винаги нося видеокамера със себе си." И няма смисъл да купувате скъп фотоапарат само за да го оставите прашен на рафта. Това не е хубаво.
9. По-добро, но висококачествено нещо.Ако сегашната ви камера е със сменяем обектив, тогава можете да помислите за втория вариант - 50 mm f/1.8. Със своята бърза бленда, той ще помогне за решаване на проблеми със слаба светлина, контролиране на дълбочината на полето. Обективът, включен в комплекта, едва ли ще направи това.
10. Разгледайте камерата отвътре и отвън.Един от начините да подобрите фотографията си е да разберете какво влиза във вашия фотоапарат. Когато не се налага да мислите кои бутони да натискате, можете свободно да влезете в творческия процес. Вие мислите за светлината, например, без да използвате показателите, които контролират блендата. Когато наистина знаете всички настройки, опции, камерата се превръща в продължение на очите ви. Прочетете ръководството за него, задълбайте в настройките. Здрави.
Фотографията става част от живота на много хора. Започвайки от аматьорско заснемане, хората израстват до професионалисти. Но никой не казва, че това може да се научи лесно и бързо. Не. Само упорит труд и, разбира се, луда любов към всичко това Някои хора не обичат да бъдат снимани, казвайки, че фотографията спира времето и го убива. Да, но всичко зависи от възприятието. А ние казваме, че пази топлите мигове, служи за спомен. В крайна сметка е хубаво да гледате снимка, на която някога сте били щастливи. Каквото кажеш.
За да започнете свой собствен бизнес, трябва да изберете подходяща сфера на дейност, да съставите бизнес план и да намерите платформа за изпълнение на вашите планове. След което – закупуване на оборудване и инструменти за работа, регистрация в данъчната служба, наемане на персонал и работа!
Притежаването на собствен бизнес е съкровената мечта на милиони руснаци: кой може да бъде по-добър шеф от вас самите? С кого друг да споделите успеха си, ако не със себе си и партньорите си? Хиляди амбициозни предприемачи не се плашат дори от кризата и перспективата за пълна разруха. Най-трудното нещо е да направите първата стъпка, да изоставите обичайния модел на поведение и да се потопите стремглаво в света на високите доходи.
Преди да започнете своя бизнес, трябва да създадете определен резерв. Възможно е в продължение на няколко месеца новото предприятие да не донесе печалба - само загуби. Важно е да оцените всяка стъпка, анализирайки нейните перспективи, в противен случай разрухата е въпрос на време. Какво трябва да направи един млад предприемач по пътя си към успеха?
Може би ще ви хареса да продавате сладолед в детски парк: печалбите са солидни. Или сте луд по бирата и затова искате да отворите собствена фабрика. Или, като Олег Сирота, организирайте производството на пармезан в руската пустош. Може би предприемачът е съблазнен от собственото си студио за захар - има много възможности.
Изготвяне на бизнес план.
Дейностите трябва да се основават на компетентен и точен проект, който ще позволи постигането на успех в обозримо бъдеще. Колкото по-малко „бели петна“ в плана, толкова по-ясен и разбираем е трудовият процес.
Регистрация.
Правната форма може да бъде индивидуален предприемач или LLC. По-рядко срещаните форми на правене на бизнес изискват повече време и пари за регистрация.
Получаване на разрешителни и одобрения.
Ще се изискват лицензи за продажба на алкохол, частно разследване, образователна, медицинска дейност и други сфери на работа. За търговията и строителството също са необходими решения на различни органи - всичко зависи от конкретни обстоятелства.
Регистрация на кредити и заеми.
Ако собственият ви оборотен капитал не е достатъчен, трябва да помислите за привличане на ресурси. Може да се издаде заем, за да започнете работа по франчайз; оборудване може да бъде закупено и на лизинг - трябва да потърсите опции. Освен това новосъздадената компания може да номинира акции, което също е отличен начин за набиране на средства.
Закупуване и монтаж на оборудване.
За извършване на всяка дейност са необходими предмети и средства на труда: тяхната роля могат да бъдат машини, автомобили или просто компютри. Без собствена база от оборудване е невъзможно да се осигури стабилна работа и да се планира.
Наемане на персонал.
За конкретен бизнес план и компания трябва да изберете всички необходими служители: от главния счетоводител до чистачката. Процесът на наемането им зависи от организационната и правна форма, но във всеки случай трябва да отговаря на закона.
Избор на данъчна система.
Различни алтернативи са подходящи за конкретни компании, в зависимост от броя на служителите и оборота. Изборът на данъчна система е много важен за поддържане на максимален размер на средствата по сметката на компанията.
Стартиране на проекта.
След като завършите основните етапи, можете да продължите към началото. Голяма грешка правят онези предприемачи, които започват работа без собствен бизнес план и ясен отговор на въпроса какво искат да постигнат от живота.
Има много други стъпки, които един бъдещ милионер ще трябва да направи. Когато мислите как да започнете свой собствен бизнес, не забравяйте да се уверите, че той е законен в Русия. Така у нас е забранена продажбата на психотропни (наркотични) вещества, дейността на финансови пирамиди и тоталитарни секти.
За 7 месеца на 2015 г. в Русия са регистрирани 383 хиляди индивидуални предприемачи (това е почти 17% повече от година по-рано). Общият брой на предприемачите беше 3,5 милиона: приблизително 5% от общото работещо население на Русия. Бърз растеж е отбелязан и сред фермите: годишното увеличение достига почти 50% - 18 500 повече. Общо в Русия има 139,6 хиляди единици.
Купуването на франчайз като сигурен старт на бизнеса
Не знаете как да започнете собствен бизнес без никакви проблеми? Тогава определено трябва да опитате лесен старт с помощта на франчайз. Това е готов модел на работа, повече детайли на бизнес план, благодарение на който се осигуряват стабилни и успешни дейности. Най-често срещаните видове франчайзи са вериги ресторанти, кафенета, салони за красота, магазини за дрехи и обувки.
Франчайзът има редица предимства:
- Фиксирани цени. Нивото на разходите е внимателно проверено от разработчиците, отклоненията от „общата линия“ са в рамките на 10%.
- Обучение и помощ. Създателите на франчайз ще помогнат в обучението на персонала, създаването на корпоративен стил и постигането на желаното ниво на обслужване.
- Бърз напредък на проекта. Добрата промоция на мрежовите компании е отлична възможност бързо да вземете своя дял от бизнеса.
- Стабилна печалба. За разлика от системата проба и грешка, работата с франчайз гарантира определен доход, ако всички препоръки на създателя на модела се спазват напълно.
Не всички имат еднакъв късмет: предприемаческата дейност винаги е свързана с високи рискове. Така само за 3 месеца на 2015 г. 3756 юридически лица в Русия бяха обявени в несъстоятелност по установения ред. Това означава, че те не са могли да погасяват задълженията си и са били принудително ликвидирани. Общо през 2014 г. фалираха 14 500 фирми, а през декември около 10%.
Закупуване на съществуващ бизнес
За да избегнете съмнения и терзания в самото начало на вашата предприемаческа кариера, можете да закупите готов бизнес. Това е много по-лесно, отколкото да създадете собствен магазин, ресторант или салон за красота. Купувачът няма да трябва да минава отново през процеса на регистрация на фирма или наемане на персонал. Достатъчно е само компетентно да поемете управлението на дейностите, така че организацията да генерира стабилни печалби.
За разлика от закупуването на франчайз, закупуването на съществуващ бизнес не изисква плащане на авторски права. Достатъчно е да платите на продавача веднъж, за да запазите всички дивиденти за себе си в бъдеще. Някои банки издават заеми за закупуване на бизнес на други хора, така че теоретично можете да купите мечтата на някой друг дори без собствени средства, но на практика това е малко вероятно.
Платформите за групово финансиране са инвестиционен инструмент
Един от основните проблеми на младия предприемач е липсата на собствени ресурси. CF платформите ще помогнат за решаването на този проблем: място, където се издават пари срещу обещания. Самата идея се заражда на Запад, но е пуснала корени и в Русия. Различни количества средства се събират в продължение на няколко дни или седмици. Основното е, че идеята е свежа, оригинална и закачлива: в този случай успехът на предприемача е гарантиран.
Резюме: спри да мечтаеш, време е да действаш
Така че започването на собствен бизнес е значителен риск, тъй като всеки предприемач рискува всичко, което има. Но с компетентен подход към бизнеса успехът е неизбежен: всяка година хиляди хора по света стават милионери и вие имате реален шанс да бъдете един от тях.
Когато развивате своя бизнес, трябва да помислите предварително за счетоводството. Подобно отношение към дейността от самото начало ще ви позволи да следите отблизо напредъка на новото предприятие и да уловите момента, в който е необходима спешна намеса. Процесът на превръщане на един бизнес от печеливш в нерентабилен често остава незабелязан. Счетоводството на индивидуалния предприемач за начинаещи ще ви помогне да разберете какво се случва своевременно. Придобиването на основни знания и умения спомага за подобряване на качеството на работа и съответно печалбата.
Правилното водене на документация е от голямо значение за успешното бизнес планиране. Индивидуалният предприемач трябва да има ясна представа за своите действителни приходи и разходи. Неговите отговорности включват извършване на задължителни данъчни плащания, чиято честота е фиксирана. Поради тази причина е необходим непрекъснат мониторинг на дейностите, за да се предотврати налагането на глоби.
Днес има голям брой специализирани програми, които значително улесняват счетоводството за индивидуалните предприемачи.
Можете да изберете платен или безплатен „помощник“, който ще има положително въздействие върху вашите дейности. Следователно е достатъчно да овладеете програмата и да имате основни познания за основните счетоводни правила. Наемането на висококвалифициран специалист в началото на вашия бизнес не винаги е оправдано от финансова гледна точка и дори при желание е напълно възможно да се справите сами.
Предимства на самоотчитането
Безспорно предимство е контролът върху собствения ви бизнес. Регулирането на всички движения на средства помага да се формира ясна картина на текущите дейности. В този случай корекциите ще бъдат извършени своевременно и ефективно, негативните аспекти ще бъдат сведени до минимум, което ще доведе до намаляване на реалните или възможните загуби. Спецификата на бизнеса се състои в постоянните промени, които се проследяват само в процеса на редовно наблюдение на показателите и техния анализ.
Зад външното благополучие на текущите дейности могат да се крият доста сериозни проблеми, които изискват спешно отстраняване. Задълбоченото проучване на документи и отчети ще помогне да се идентифицират слабостите и бързо да се предприемат действия. Сред допълнителните предимства на прякото участие в „живота” на вашия собствен бизнес са:
- повишаване на ефективността;
- правилно разпределение на финансовите средства;
- проследяване на резултатите от предприетите действия.
Ако все пак искате да поверите целия процес на евтин специалист, трябва да помислите за възможните последствия. Спестяванията могат да повлияят негативно на качеството на предоставяните услуги. Всички допуснати грешки ще окажат влияние върху вашите дейности. В съответствие с действащото законодателство цялата отговорност за неправилно отчитане пада върху предприемача. В резултат на това към вас ще бъдат насочени искове от данъчната инспекция, както и глоби за всяко нарушение. Следователно има две възможности: да разберете сами или да наемете висококвалифициран специалист.
Важни точки за успешното отчитане
В допълнение към задължението за периодично представяне на отчети, индивидуалният предприемач трябва да разбере необходимостта от изучаване на данъчно и управленско счетоводство. И двата вида ще помогнат за успешното функциониране на предприятието. Управленското счетоводство е насочено към оптимизиране и повишаване на ефективността на дейността на отделните предприемачи, а данъчното счетоводство е насочено към правилно взаимодействие с данъчната инспекция. Разбирането на спецификата на работата и нюансите ще подобри състоянието на бизнеса и ще увеличи неговата рентабилност.
За да водите компетентно данъчно счетоводство, не е необходимо да изучавате всички съществуващи закони и да се опитвате да овладеете професията на счетоводител за минимален период от време. Достатъчно е да разберете задълбочено приложимата данъчна система, честотата на отчитане и правилата за нейното поддържане, както и да имате представа за основните промени в законодателството, засягащи вашата дейност. Това ще ви позволи да държите бизнеса си под контрол и винаги да сте наясно с реалното му състояние.
Онлайн счетоводство
Най-често срещаната форма на счетоводство през последните няколко години е онлайн счетоводството за индивидуални предприемачи. Специализираните услуги са лесно достъпни и не създават особени затруднения при усвояването. Освен това има доста впечатляващ списък от предимства на „виртуалното“ счетоводство.
- Няма връзка с конкретно място
Всички данни при поддържане на онлайн счетоводството се съхраняват на сървъри и могат да бъдат достъпни от всеки компютър, телефон или таблет с достъп до Интернет. Освен това след обичайната процедура за оторизация е достъпно не само разглеждане, но и редактиране или създаване на нови документи и отчети. Един предприемач има възможност да работи отвсякъде, без да се налага да носи голямо количество документация със себе си.
- Всички формуляри на документи и процеси на броене са стандартизирани.
Често се правят промени в текущите стандарти или формата на формуляр е напълно актуализирана. Електронното счетоводство премахва задължението за следене на подобни нововъведения. Предприемачът винаги има на разположение само актуални форми, които отговарят на настоящите стандарти. Освен това е възможно да настроите автоматични известия и проблемът с пропуснатото отчитане ще изчезне от само себе си.
- Няма нужда да изтегляте софтуер или приложения
Електронното счетоводство работи върху „капацитета“ на сървърите, без да използва дисковото пространство на компютър, лаптоп или други устройства. Няма нужда да изтегляте програми или приложения на трети страни.
- Сигурност при съхранение на данни
Цялата информация се съхранява в така нареченото „облачно“ хранилище, което гарантира нейната безопасност. Ако компютърът ви се повреди, можете да получите достъп до данни от друго устройство. Като съхранява цялата документация по старомодния начин на компютър без резервно копие, предприемачът рискува да я загуби без никаква възможност за възстановяване. Притесненията за кражба на информация от сървъри са неоснователно преувеличени. Такава опасност, разбира се, съществува, но използваните технологии за криптиране позволяват надеждна защита на данните. Но хакването на акаунти е съвсем реално, но това се случва само по вина на самите собственици. Небрежното отношение към безопасността на личните данни (парола и вход) позволява на трети страни да получат достъп до вашия акаунт.
- Забележими спестявания в сравнение с използването на конвенционални програми
Инсталирането на лицензирани програми за счетоводство е до известна степен скъпо начинание. Онлайн услугите са по-лесни за поддръжка, тъй като не изискват допълнителна техническа поддръжка и имат атрактивни цени за използване от индивидуални предприемачи.
- Простота и достъпност
Услугите ви позволяват лесно да създавате необходимите формуляри и да изготвяте отчети дори за предприемач без специално образование. Интуитивен интерфейс и много съвети ви помагат да овладеете основните принципи на работа за кратко време. След няколко дни можете да разберете всички функции и да започнете да използвате услугата максимално.
Няма много недостатъци на онлайн счетоводството. Те включват постоянна интернет връзка (без това достъпът и работата с документи са невъзможни). Друг недостатък е липсата на фини персонализирани настройки. Повечето услуги могат да бъдат коригирани според формата на дейност. Но те не позволяват определени характеристики на дейността на индивидуален предприемач или LLC да бъдат отразени изцяло. Поради тази причина, преди да направите своя окончателен избор, прегледайте внимателно възможностите на услугата.
Всичко, което един нов предприемач трябва да знае
На първо място е необходимо да се припомни отговорността на индивидуалния предприемач, която започва от момента на издаване на сертификата на предприемача. Основната характеристика на тази форма е рискът на цялото имущество. С други думи, ако дългът на предприемача към контрагентите възникне в резултат на неуспешна транзакция, тогава за изплащането му могат да се използват не само стоки за продажба, оборудване за магазин или офис, но и личен автомобил, дача или апартамент. Поради тази причина счетоводството е от първостепенно значение за самия предприемач. Това ще ви помогне да избегнете негативни последици и да изчислите рисковете своевременно.
В допълнение, неправилно организираното счетоводство ще доведе до счетоводни грешки, което ще доведе до глоби и неустойки. Дългът към данъчните власти отново ще доведе до плащане на необходимата сума за сметка на цялото имущество, включително лично имущество. Във всеки случай ще трябва да платите. И ако има голям данъчен дълг (повече от 600 000 рубли за три години), тогава ще говорим за наказателна отговорност по член 198 от Наказателния кодекс. Така че не само дейността на индивидуалните предприемачи, но и до известна степен животът зависи от простото счетоводство.
Но все още има определени точки, които ще ви позволят да разрешите тази ситуация. Ако е невъзможно да се изплати дългът, предприемачът има право да се обърне към съда, за да намали размера му. Много често такива искове се удовлетворяват в полза на индивидуалния предприемач, като се отчита трудната финансова ситуация и се правят малки отстъпки. Друг положителен момент е, че в сравнение с организациите глобите за индивидуалните предприемачи са много по-ниски.
Характеристики на счетоводството за индивидуални предприемачи за начинаещи
Две характеристики могат да бъдат отбелязани като характерни за всички предприемачи:
- задължителна поддръжка на KUDiR (с изключение на предприемачи на UTII);
- плащане на фиксирани вноски в пенсионния фонд.
Сега нека очертаем накратко характеристиките на счетоводството в зависимост от данъчните системи.
ОСНОВЕН
Системата позволява на предприемача да стане пълноправен платец на ДДС, което е необходимо за успешен бизнес с организации. ОСНО се отличава със своята трудоемкост спрямо останалите. Предполага:
- поддържане на КУДиР;
- попълване на книгата за покупки/продажби, издаване на фактури и отразяването им в дневника;
- поддържане на кадрови досиета.
Данъци, които трябва да бъдат платени:
- Данък върху доходите на физическите лица от 13% върху дохода;
- ДДС 18%;
- фиксирана вноска за пенсионен фонд;
- вноски за работниците и служителите - данък върху доходите на физическите лица и осигуровки;
- допълнителни местни данъци при необходимост.
Честота на данъчно отчитане:
- тримесечно до 25-то число за ДДС;
- годишно до 30 април за ДДФЛ;
- ако има служители - установената честота към извънбюджетни средства.
USN и патент
„Опростената“ данъчна система предвижда плащането на един данък и опцията за изчисляването му („доход“ или „доход минус разходи“) може да бъде избрана от предприемача самостоятелно. Тази система трябва да се използва за провеждане на KUDiR. До 31 март в данъчната служба трябва да бъде подаден годишен отчет в предписаната форма, а авансовите плащания по опростената данъчна система трябва да бъдат платени до 25-то тримесечие.
Патентът е достъпен за малцина. На него се провежда само КУДиР. Данъкът се плаща на два етапа. Няма отчетност.
Струва си да се отбележи, че при привличането на служители или работници, задължението за предоставяне на отчети за тях, поддържане на кадрови записи и извършване на плащания към извънбюджетни фондове се появява и за двете системи.
UTII и единен данък върху земеделието
UTII записва само физически показатели, които характеризират дейността на предприемача. Поддържането на KUDiR не е задължително. Данъчната отчетност се подава на тримесечие до 25-то число, изчисленият данък се плаща до 20-то число.
КУДиР се извършва в Обединените селскостопански науки. Те плащат данъци на 31 март и 25 юни два пъти в годината. Докладите се подават до 31 март всяка година.
Плащането на данъци към извънбюджетни фондове за себе си и за служителите, както и отчитането, се извършват по същия начин, както при OSNO.
Предоставената информация ще ви помогне да получите обща представа за необходимостта и процедурата за счетоводство за започване на индивидуални предприемачи. Правилното управление на документи не само ще избегне глоби, но и ще увеличи рентабилността на вашия бизнес. Всяка система, както и отчитането, са разгледани по-подробно в съответните статии на нашия уебсайт.
БизнесИнтересно
Веднъж ме попитаха без какви умения и знания не могат да минат амбициозните предприемачи и бизнесмени. Назовах две. После още три. В крайна сметка бяха повече от дузина. Ще споделя с вас това, което считам за важно, а вие можете да добавите в коментарите уменията, качествата и знанията, които смятате, че са най-необходими. В същото време ще проверим на кой от нас какво му липсва. съгласен
И така, какво трябва да знае и може един собственик на бизнес?
Поставете си реалистични цели
Всичко започва с целите. Планирането и изготвянето на стратегии несъмнено са полезни. Но само когато целите са поставени правилно.
Ако целта не е обмислена или не е напълно обмислена, ако тя „не е твоя“, ако е наложена от средата, нищо добро няма да излезе. Затова се отнасяйте внимателно към целите си, използвайте модела SMART и се опитайте да си представите възможно най-точно резултата, към който се стремите.
Между другото, в края на статията ще намерите формуляр за изтегляне на уеб семинар за правилното поставяне на цели. Не става въпрос само за метода SMART, но и за други важни критерии и методи за поставяне на цели. Малка селекция от полезни тематични ресурси като бонус.
Планирам
Ето какво е важно: планирането, както и целите, трябва да бъдат ваши. Тоест, струва си не само да изучавате теорията, но и да адаптирате плана към вашите собствени нужди. Свърших част от работата вместо вас - съставих алгоритъм за планиране на микропроекти. За много от тези, които учат при мен, тази система е напълно подходяща. Но ако трябва да промените нещо, не забравяйте да го направите!
Не се опитвайте да следвате правилата! За някои е подходящо ясно структурно планиране, докато за други е по-удобен спонтанен план; някой (като мен) иска всички планове да са в една таблица, докато някой друг използва няколко планера наведнъж. Сложната част не е, че се научавате как да попълвате таблица с маркетингов план, а че тази система работи за вас.
Спазвайте обещанията към себе си
Отново плановете са много добри. Но човек с нагласата „Аз съм си шеф, така че имам право да движа плановете както си иска лявата пета“ няма да постигне нищо. Ако искате успех в бизнеса, трябва да имате много високо ниво на вътрешна отговорност, за да сте сигурни, че задачите наистина се изпълняват.
Спазвайте обещанията си към себе си
работа
Ако не знаете как да работите, не се занимавайте с бизнес. Ако мечтаете как ще работите три часа на ден, бъдете готови за факта, че няма да постигнете това бързо и не е известно дали изобщо ще го постигнете.
Казват, че първите три години работиш за бизнеса, след това бизнесът работи за теб. Не съм съгласен, че винаги са точно три години. Някои хора го получават по-бързо, докато на други ще им отнеме повече време, за да замахнат. Но е факт: ще трябва да работите много сериозно в първите етапи. Така че повишената производителност е задължителна.
Между другото, сред моите приятели няма нито един предприемач, който да работи три часа на ден и да е напълно доволен от темповете на развитие на проекта!
Делегиране
Не, това изобщо не противоречи на предходната точка. Бизнесът е пълен със задачи, които само собственикът трябва да изпълнява. Но има много други, на които собственикът само ще губи време.
Самостоятелното справяне с оборота и спестяването на помощници не развива бизнеса, а го забавя. Неизпълнението на задачи, които трябва да се извършват от специалисти, може да причини значителна вреда. Следователно е необходимо и правилното делегиране (дефиниране на задачи за прехвърляне на други, възможност за комуникация с изпълнители, система за наблюдение на работата и т.н.).
Притежава познания по маркетинг, продажби, счетоводство, правни въпроси
Поне минимално. Дори и да сте гуру в продажбите, няма да стигнете до никъде само с продажби. Тъй като съм специалист по маркетинг, в началото все пак се запъвах и натрупах липсващите знания в други области. Бизнесът е сложен и са необходими комплексни знания.
Веднъж придобитите знания обаче не са достатъчни. Имате нужда от постоянно самообразование, за щастие сега има много информация. Ще трябва никога да не спирате, да си осигурявате постоянен поток от информация, да я приемате, да обработвате и прилагате получените знания.
Умейте да общувате с хора в различни ситуации
Трябва да „накарате публиката си да се влюби“ във вас (или да наемете някой, който да комуникира с клиенти). Умейте да преговаряте. Да умее да отговаря професионално и адекватно на критика. Трябва да можете да откажете, когато е необходимо. Съответно, ако работите офлайн, трябва да можете да говорите, а ако работите в интернет, трябва да можете да изразявате мислите си писмено.
Обичайте работата си и хората, с които работите
Ако сте уморени от всичко и всички ви ядосват, отидете на почивка. Сериозно. И не се връщайте, докато ръцете ви не започнат да работят отново. Ако ваканцията не помогне, бизнесът едва ли ще продължи дълго. Невъзможно е, няма да е възможно да се работи с тези, които дразнят или дори просто предизвикват безразличие.
Вашият бизнес изисква от собственика да работи много и с удоволствие
Да брои пари
Знаете ли точно колко сте спечелили миналата година? Къде отидоха тези пари? Знаете ли кой месец ви беше най-печеливш? Имаше ли нерентабилни месеци? От какво зависи това?
Задължително е да се водят отчети за финансовите потоци: колко сте спечелили, от какви източници сте получили парите, колко сте похарчили и за какво. Веднага ще разберете какво трябва да се промени в проекта ви и ще си поставите адекватни цели.
Бъдете гъвкави
Отново, планът е добър. Но трябва да можете бързо да се адаптирате към всякакви променящи се обстоятелства. Особено в страните от бившата ОНД. Случва се предприемач да живее в една държава, а два месеца по-късно вече е в друга. Случва се токът да спре в цял регион. Има и по-малко глобални шокове: обявен е Минусинск, променя се системата за изчисляване на пенсионните вноски и се приема „законът за блогърите“. Е, разбирате, нали?
Мислете като клиент
Трябва да „влезете в главата“ на аудиторията толкова дълбоко, че във всеки конкретен момент да вземете решение не така, както го вижда самият предприемач, а както би го видял клиентът.
Тест
Дори ако вие и клиентът сте „на една и съща дължина на вълната“ и досега сте вземали решения на пръв поглед безупречно, направете си правило: всичко, което се случва в бизнеса, трябва да бъде проверено и повторно проверено. Искате ли да пуснете реклама? Проверете как публиката реагира на него. Искате да увеличите цените си? Разберете (поне с известна степен на вероятност) как това ще се отрази на продажбите. И така нататък.
Може би сте написали много добър текст за вашата целева страница. Но червеният бутон „поръчка“ ще ви осигури 10% повече продажби от синия. Може би сте вложили сърцето и душата си в опаковката. Но клиентите не виждат важна информация на него. Това може да се установи само чрез тестване.
И накрая – отпуснете се!
Липсата на почивка и „нулиране“ е причината, поради която много бизнеси умират. Ако в началото собственикът на бизнес работи без почивка, той най-вероятно ще изгори. Батерията ще се изтощи. И никой бизнес няма да работи с изтощена батерия. Така че не забравяйте да възстановите ресурсите си навреме!
Не се стремете да постигнете съвършенство във всичко наведнъж. Така че бързо се научих да планирам, мога да работя много, обичам клиентите си и знам как да общувам с тях. Но, да кажем, едва наскоро се научих да делегирам, да броя пари и да подхождам отговорно към ваканциите.
Кажете ни какво правите особено добре във вашия бизнес и къде възникват трудности? Кои смятате за най-важните умения и знания на един предприемач?
Не забравяйте: можете да изтеглите уебинара точно по-долу.
Предприемачът Марк Менсън говори за правилата, които самият той би искал да знае, когато стартира първия си бизнес.
През 2007 г. Марк Менсън се премести от кохорта служители към предприемачи. Сега той признава, че ако тогава са го попитали как ще изглежда бизнесът му след пет години, нямаше да може да отговори нищо. Като повечето амбициозни предприемачи, той просто искаше бързи и лесни пари. И със сигурност не очаквах, че ще трябва да работя толкова много. И този бизнес ще му донесе толкова много удоволствие.
Ето защо Марк състави този списък за новите в бизнеса, за да им даде поне малка представа срещу какво се изправят.
1. Продайте. Не си пилейте парите
Очевиден съвет за сегашното мен. Първият ми бизнес започна силно, така че реших да се наградя с едно ненужно пътуване до Буенос Айрес с приятели, където изхабих повечето от парите, които направих през първите шест месеца.
По-малко от година по-късно бях разорен и се молех на бившата ми да ме остави да живея с нея, за да не остана на улицата. Не повтаряй грешката ми.
2. Правете пари от свободното си време
Повечето хора, които искат да започнат собствен бизнес, се оплакват, че нямат достатъчно свободно време. Между работата, хобитата и семейните задължения, те имат най-много час-два на ден, за да седнат и да измислят нова бизнес идея, от която могат да забогатеят.
Не, не и НЕ. Ако чувствате, че работите втора работа в свободното си време, значи сте загубили още преди да сте започнали.
Вземете това, което обичате - анализиране на спортни мачове, градинарство или дърворезба - и се опитайте да спечелите пари от това. Това е най-разумната отправна точка. Така няма да се откажете от хобито си, а ще го разширите.
3. Мрежа с други предприемачи
Трябва да се обградите с хора, на които искате да приличате. Ако всичките ви приятели са скучен офис планктон, тогава несъзнателно ще почувствате социален натиск и ще останете същият скучен офис планктон.
Такива приятели няма да разберат вашите амбиции или дори ще бъдат обидени и ревниви. Намерете хора, които са на същото място като вас, натискайте се и се мотивирайте взаимно.
4. Напуснете работата си веднага щом се появи възможност.
Гори мостове. Не си оставяйте никакви възможности за отстъпление.
5. Не се срамувайте
Желанието да направите нещо, което никой преди не е правил, изисква известна степен на неразумна вяра в себе си. Трябва да сте подготвени:
- стават обект на присмех;
- Обадете се на десетки потенциални клиенти и ги убедете, че можете да свършите работата по-добре от всеки друг;
- рекламирайте новия си продукт на хора, които не знаят за съществуването му;
- обещайте да предоставите вашия уникален продукт или услуга, дори ако нямате малка представа как да го направите. Но тогава не забравяйте да разберете как да го направите.
Не трябва да се срамуваш.
6. Прецакайте бизнес идеята си.
Марк Кюбан веднъж каза, че за всяка добра бизнес идея трябва да си представите, че 100 други хора имат същата идея и вече работят върху нея. Бизнес идеите не са важни. Изпълнението е важно.
Хенри Форд не е изобретил автомобила. Той просто измисли как да направи колите по-добри от другите
Много хора се гордеят със себе си, защото са измислили готина идея. Но най-успешните компании, ако погледнете историята, рядко се основават на нови идеи. Google не е нова идея. Facebook не е нова идея. Microsoft не е нова идея. Тези компании просто се справиха с внедряването по-добре от други.
7. Четете по-малко, правете повече
Опитайте се да четете само когато имате нужда от конкретно решение на проблем, пред който сте изправени на работа. Не е нужно да четете за маркетинг, защото смятате, че трябва да разбирате маркетинга. Това е адски скучно. Прочетете повече за маркетинга, когато вашият нов проект се нуждае от маркетингова стратегия. Изведнъж четенето ще стане много по-интересно.
Често хората четат за това, което искат да направят, вместо наистина да направят нещо. Четенето е безполезно, без да го правите.
8. Проверка, проверка, проверка
Не знаете нищо, докато не го тествате. Всеки маркетинг семинар, на който съм присъствал, и всяка маркетингова книга, която съм чел, ми казваха да вдигна цените си. Въпреки това, разделният тест, който проведох на моите книги в сайта, показа, че книгите с ниски цени не водят до намаляване на приходите, а напротив, привличат нови клиенти, получават повече положителни отзиви и носят повече трафик към сайта .
9. Бъдете ексцентрични
Не можеш да изпъкнеш, ако не си по-различен от останалите. Използвайте странностите си в своя полза.
10. Винаги мислете за вашата марка
Реалността на съвременната икономика е, че всяка информация, продукт или услуга, от които хората се нуждаят, вече съществува в десетки варианти. Вече няма недостиг. Да се различавате от конкурентите само по цена или качество е почти нереалистична стратегия за навлизане на нов пазар.
Само една марка може да доминира на пазара.
Вашата марка определя как ще работят отношенията ви с вашия клиент или клиент. Поради тази причина те се връщат при вас, а не при вашите конкуренти, които предлагат точно същите услуги.
11. Предлагайте чувство, а не продукт.
Стив Джобс каза, че винаги е искал продуктите на Apple да дават на потребителите усещане, а не само функционалност. Днес Apple е може би най-мощната марка на планетата. Ето какво имам предвид, когато говоря за мания за марката: ангажирайте се с опита, който можете да предложите на клиентите, а не само с информацията и продукта.
12. Вярвайте в това, което правите
В противен случай, дори и да успеете, ще се окажете затънали в поредната скучна работа. Но този път вие го създадохте за себе си.
13. Вашият бизнес ще се развива. Нека го вземе
Никой не се справя добре от първия път. Или от втория. Или от двайсет и третия. Помислете за Томас Едисон или Майкъл Джордан.
Пазарът непрекъснато се променя и това, което работи миналата година, може да не работи тази година. Не можете да останете на върха на успеха, ако не се развивате с пазара. Не се ангажирайте с една идея или първоначален бизнес план.
14. Забравете Тим Ферис
Ако работите 4 часа седмично, вашият бизнес ще изостане с десет години. Както и вероятността да пропуснете много възможности и да станете непоносимо скучни като целия си живот ще се увеличи.
15. Блогът не е бизнес план
16. Ще имате нужда или от много време, или от много пари
Или и двете. Няма такова нещо като мигновен успех.
17. Бизнесът не е правене на пари.
Бизнесът е свързан с ползи и ценности. Ако можете да правите пари от нещо, което е лично ценно за вас, никога няма да се уморите да работите.
Ако искате да накарате хората да осъзнаят ползите, които вашият бизнес носи, парите ще дойдат като страничен ефект.
Има тънка граница между ценности и пари. Понякога трябва да изгорите много пари, за да създадете дългосрочна стойност. Ако парите са по-важни за вас, никога няма да се осмелите на подобна стъпка.
18. Капитализирайте късмета
Понякога ще имате късмет, а понякога не. Така е за всички. Няма смисъл да се оплаквате или да присвоявате цялата заслуга за себе си. Полза и от двете.
19. Наемайте бавно, уволнявайте бързо.
Клише, но истина. Особено когато става въпрос за аутсорсинг. Почти всеки интернет предприемач има своя собствена ужасяваща история за аутсорсинга, включително и аз. Накратко, получавате точно това, за което плащате.
20. Бъдете готови за екзистенциален стрес
В редовната работа стресът често идва от външно одобрение – крайни срокове, срещи, презентации – и обикновено от вашия шеф. Това е чувство на раздразнение, което се проявява в кратки, но силни изблици.
Когато работите за себе си, вече не е нужно да се борите за външно одобрение. Разменяте външния стрес с почти незабележимо, разяждащо усещане, че всичко върви надолу и ще изчезне един ден.
Да, мога да се събуждам всеки ден на обяд. Мога да работя по всяко време. Но когато работиш за някой друг, не те преследва страхът, че един ден ще дойдеш на работа и твоята сграда няма да я има. Един предприемач мисли за това всеки ден.
21. Ако не ядосваш никого, значи правиш нещо нередно.
Дан Кенеди веднъж каза, че ако не си вбесил никого до обяд, вероятно не правиш пари. Моят опит потвърждава, че това е вярно.
22. Казах ли вече, че всичко трябва да се провери?
Сериозно, половината от нещата, които ще ви помогнат да развиете бизнеса си, не могат да бъдат направени, ако редовно не тествате идеите си на пазара. По дяволите, дори не започвайте бизнес, докато не изпробвате идеята си.
23. Правилото 20/80: никога не го забравяйте
Удивително, работи във всички области.
24. Спечелете 1000 истински фенове
Преди няколко години Кевин Кели предложи проста концепция за писатели и други креативни хора, работещи в ерата на Интернет: Всичко, което трябва да направите, е да убедите 1000 души да ви дават 100 долара годишно, за да получите шестцифрен доход. По този начин можете да отделите време за създаване, а не просто да печелите хляба си. Следствие от това е правилото за 100 истински клиента, ако сте в индустрията за консултации или услуги.
25. Точно както в корпоративния свят, работата в мрежа е всичко.
Да, все още е чудесен начин да получите нови клиенти или предложение за работа. Но в света на предприемачеството работата в мрежа предоставя възможност да научите какво работи за други бизнеси и да изберете добри идеи за вашия собствен.
26. Познайте себе си
Работя най-добре през нощта. Мразя да структурирам и да правя списъци, половината от които дори не поглеждам по-късно. Управлявам времето си с помощта на плейлисти в iTunes. Повечето от нещата, които работят чудесно за мен, никога няма да намерите в списък със съвети за управление на времето. Но аз съм такъв, следвам това, което работи лично за мен. И правиш каквото ти е удобно.
27. Правило на 1000 дни
Правилото за 1000 дни гласи, че през първите 1000 дни след започване на собствен бизнес ще се справяте по-зле от обичайната си работа.
28. Ако се чувствате като на работа, това е грешно.
Можете да печелите пари, за да правите това, което обичате. Или правете това, което обичате, за да печелите пари. От вас зависи да изберете.
29. Не забогатявайте бързо
Всички съществуващи преки пътища за бързо получаване на стойност или ще убият перспективите и лоялността на клиентите на вашата марка, или ще ви върнат в позиция, в която работите върху нещо, от което не се вълнувате и в което не вярвате.
Ако обичате това, което правите (и трябва) и редовно инвестирате в разрастването на бизнеса си, тогава харченето на много пари за скъпи, безполезни покупки не трябва да е високо в списъка ви с приоритети. Повишете самочувствието си по други начини, ако имате нужда.
30. Спрете да говорите, отидете и проверете
Нямам отговор за вас. И вие също. Така че проверете и разберете!
31. Ако пълният провал не ви плаши до смърт, вие правите нещо нередно.
Открих, че колкото повече нещо ме плаши, толкова по-бързо трябва да го направя.
32. Отнасяйте се към клиентите като към семейство
Те са основната причина да правите това на първо място. Отнасяйте се с тях с уважение. Отговаряйте на входящите съобщения възможно най-бързо. Отговорете на техните въпроси. Дайте им безплатни дрънкулки.
33. Бизнесът ще стане част от вашата самоличност, така че избирайте мъдро
„Ще правя това няколко години, ще направя много пари и ще правя това, което наистина обичам“ – това никога не работи, това е мит. Ето как първоначално влязох в бизнеса и виждам десетки хора, които правят същото.
В крайна сметка трябваше да се примиря с това и да призная, че съм изградил кариера в интернет маркетинга, независимо дали го искам или не. И тъй като се оказах обвързан с тази кариера, реших да превърна активите си в нещо, към което съм страстен и обичам да правя.
Когато създадох една от първите версии на моя уебсайт, изоставих всичките си други бизнес начинания. Месечният ми доход веднага беше намален наполовина. Но разбрах, че ако това е наистина това, което искам да правя, ще си струва в дългосрочен план.
Много амбициозни предприемачи се вълнуват от въпроса: какво трябва да знаете, преди да стартирате своя бизнес? Какво никога не трябва да се пренебрегва? Какви са ключовете към успеха? Какви действия определено ще доведат до провал?
Не гарантираме, че ще дадем универсални отговори на всички тези въпроси, защото всеки бизнес е индивидуален. Това, което работи в един случай, може да не работи при подобни, но различни обстоятелства. Но ние сме готови да дадем някои общи съвети, които ще ви помогнат да избегнете често срещани грешки. И така, какво трябва да знае един амбициозен предприемач, когато започва бизнес?
1. Животът ви никога няма да бъде същият.
Да, звучи малко претенциозно, но сериозно, пригответе се за големи промени. Можете да се сбогувате с обичайната си рутина поне за известно време. Особено остро ще усетите разликата, ако промените статуса си от служител на предприемач. График от 8 до 5 с два почивни дни в седмицата вече ще изглежда като голям подарък за вас, тъй като вашият собствен проект ще изисква много повече усилия, време и енергия от вас. Но възвръщаемостта на вашия бизнес е много по-голяма – защото в резултат ще имате нещо, което обичате, което може да донесе много сериозни печалби и безценна свобода.
2. Рискът вече е ваш постоянен спътник.
В бизнеса, било то онлайн магазин, офлайн магазин, кафене и т.н., нищо не може да се предвиди със сигурност. Като инвестирате във всяка идея, дори ако имате компетентен бизнес план (ще говорим за това по-късно), рискувате да загубите всичко. И ако стартът е успешен и се появят първите клиенти, това не означава, че рискът е преминал. Всяка сделка, всеки нов партньор, всяка нова партида стоки за препродажба е риск. И винаги ще бъде така. Но това е нормална част от развитието на бизнеса и успешното преодоляване на следващата „писта с препятствия“ ще ви достави голямо удовлетворение. Така че се пригответе за едно вълнуващо пътешествие, което определено няма да бъде скучно!
3. Финансиране на бизнеса - какво да правим, ако няма пари?
4. Не забравяйте да анализирате търсенето и предлагането
Колкото повече информация съберете за случващото се на пазара, толкова по-лесно ще ви бъде да вземате решения в бъдеще. Трябва да знаете всичко за възможностите на вашите конкуренти, нуждите и интересите на вашите клиенти. Тази информация ще ви помогне не само да избегнете много грешки, но и да създадете подробен бизнес план.
5. Разработването на бизнес план е задължителна стъпка!
Много начинаещи предприемачи подценяват този документ. Като че ли всичко е много добре в главата ми, ще се справим. Този подход е грешен. Бизнес планът е най-важният инструмент за бизнес планиране. Необходимо е също привличане на инвеститори, кредитиране, получаване на международни безвъзмездни средства, представяне на проекта пред потенциални партньори и др. И дори ако всичко по-горе не е включено в плановете ви, ще ви трябва бизнес план за вътрешна употреба. Той трябва да записва всички разходни елементи за оценка на риска.
Свързани материали:
- Бизнес план за онлайн магазин: как да се предпазите от финансов провал?
6. Печеленето на пари отива в бизнеса
Много бизнесмени повтарят една грешка - бързат да похарчат първите спечелени пари за лични нужди. Финансовите въпроси изискват дисциплинирано отношение; в бизнеса това означава връщане на доходите в бизнеса. При онлайн магазин парите могат да се използват за разширяване на асортимента.
Финансовата дисциплина също е свързана със спестяванията. Например, като начало можете да използвате използвано оборудване и да преминете към нещо по-иновативно само когато проектът достигне стабилна печалба. Освен това не трябва веднага да наемате целия персонал за офиса, защото можете да прибягвате до услугите на свободни професии.
7. USP е най-доброто оръжие в борбата срещу конкуренцията
Работата с конкуренти е неразделна част от всеки бизнес. Има концепции, които ви помагат да останете на повърхността и да устоите на натиска на конкурентни предприятия. Например USP. Уникалното предложение за продажба включва фокусиране върху конкретен тесен сегмент от клиенти, адресиране на вашето послание до конкретен кръг от клиенти (бележници за поддържане на семейния бюджет, курсове по салса за домакини, дрехи за бременни жени и др.). Измислете нещо уникално за вашия бизнес, което ще ви помогне да привлечете повече клиенти чрез оригиналност. Развивайки се в тясна ниша, вие ще спечелите своите клиенти и ще се изолирате от конкурентите, които оперират във вашия или свързан пазарен сегмент.
И последният, но най-важен съвет: не се отказвайте при първия провал. Работете усилено за целта си, станете най-добрият във вашата област и това ще ви добави увереност. Определено ще успеете!
Добро утро, Дочани, приятели и читатели на уютния форум Docha.com! Купих витамин Е (токоферол ацетат), сухата кожа ме принуждава да увелича приема на полинаситени мазнини. Аз съм спокоен в тренировките - не правя лежанка повече от 200 кг. Продължавам "Мост" на тестостерон енантат - 250 mg ампула FC на седмица. Вчера се замислих върху въпроса, какво би искал да знае един начинаещ, който обича лежанка? Реших да представя моите „вредни“ съвети. Вижте го по-долу.P.S.
Мисля да започна видео блог в Юта, но проблемът е, че не знам в какъв формат да снимам видеоклиповете. Какво ще ме посъветвате? Какъв стил трябва да използвате, за да снимате всичко? Мисля да снимам в черно и бяло ала Бранч Уорън, Джейсън Ха, не искам да бляскам като Yougifted. Има два проекта: личен видео блог и провеждане на риалити проект (2 души (момче и момиче), които бих тренирал за пауърлифтинг и лежанка от нулата) какво мислите за идеята? Предложете своята визия. Имам нужда от вашите съвети, приятели!
Решили ли сте да свържете спортния си живот с лежанката?Само фразата лежанка кара ръцете ви да сърбят от желание да докоснете вдлъбнатината на щангата, а очите ви трескаво да търсят магнезий? Тогава седнете и прочетете този материал! Може би ще ви бъде полезно, а може би не, зависи от вас да решите.
Искаш ли да разклатиш две стотинки? Не се пръскайте!Всички искаме да люлеем краката си като Ван Дам, да плуваме като Фелпс и да сме функционални като Рич Фронинг с корем като покойния Плит. Разберете, невъзможно е да бъдете - Идеален навсякъде, вие не сте Гай Юлий Цезар! Чудесно е, разбира се, когато човек знае няколко езика, знае как да танцува валс или танго и в същото време е изграден като Шварценегер в епохата на Златната ера. Това може да се комбинира - самообучение + етично развитие + тренировки с тежести, тези сектори не си пречат, освен за временен период. Друг е въпросът, когато се опитате да комбинирате две или три спортни дисциплини. В най-добрия случай ще убиеш централната нервна система, в най-лошия ще си губещ в три посоки. Изберете един и го правете до победа! Ако искате да овладеете нова област на спорта, вземете извън сезона, починете си от тренировките и научете бокс или кросфит за вашето здраве. Не хаби енергията си, концентрирай се върху едно нещо и върви напред!
Още веднъж периодизация
Да, това е като грис, като рициново масло - безвкусно, но необходимо, за да натиснете успешно тези заветни килограми, без да потискате нервната система и да причинявате наранявания. За щастие, в наше време има отлични методически планове от Шейко до Головински. Запомнете, че не е нужно да се проваляте всяка тренировка, не е нужно непрекъснато да надхвърляте лимита си. Правете малко, бавно, бъдете тиха река, за да прераснете в океан, бушуващ безмилостно, но с общо разбиране за вашето обучение и сила.
Бъдете иноватори, мислете със собствената си глава, а не с чуждата!
Често, често чувам, че работата с щанги за RAW спортисти е безсмислена, веригите и гумата са боклук, правете повече обем и т.н. и така нататък.
Не е нужно да сте догматик във фитнеса, с пяна на устата, твърдейки, че не можете да изпомпвате този или онзи мускул за един ден.
Мислете, мислете, преди да започнете да правите своя план, не се притеснявайте да добавяте нови и непознати упражнения към него. Въведете нещо ново. Westside Barbell не биха били известни в света, ако се страхуваха да добавят необичайни, нестандартни упражнения към тренировките си. Например, наскоро научих, че машината за преса за крака може да се използва като развитие на щанга за пресата от пейка, тренирайки широките мускули и предните делтоиди. Изглежда налудничаво, сякаш кокиче си е объркало крайниците, но само това кокиче лежанка натиска 240 кг без екипировка, а теглото му е под стотина.
Вашата диетаНяма смисъл фанатично да купувате кутии със спортна храна с надеждата да станете големи и да правите повече. Запазете портфейла си!
Достатъчно е да консумирате 2-2,5 грама въглехидрати на 1 кг телесно тегло, 2,5-3 грама протеини * 1 кг и да поддържате лимит на мазнини от 0,7 грама мазнини * 1 кг. Капиталови формули! Добавете повече зеленчуци към протеиновите храни, за да не страдате от лошо храносмилане поради излишния протеин в тялото си.
Какво ще кажете за добавките? Ако сте спортист Без стероиди - Tribulus, адаптогени, цинк, витамин Е, витамини от група В трябва да станат основа за вас.Използвайте спестените пари, за да си купите книга!
Купете монографията на Б. И. Шейко, често я виждам в магазините за спортно хранене, струва една стотинка, но знанието в нея е безценно! Ще научите как да се справяте с прекомерната одитизация, ще подобрите уменията си и ще подобрите представянето си. Скептиците може да не ми повярват; няма нужда да ги убеждавам в моята гледна точка. Едно време заложих на метода Шейко и се възползвах от него.
Приведете лактите към тялото!
Да, това е необходимо изискване за вашата невероятна лежанка. Ами хипертрофията на гърдите? Слушай, лежанка ли искаш да станеш или културист!? Да, има атлети, които лежат с разделени лакти, но те са по-склонни да разкъсат гръдните си мускули, отколкото тези, които натискат с лакти близо до тялото.
Със събрани лакти имате:
- работа на трицепса
- преден и среден пакет от делти
- вашите латове се свиват до своя максимум по време на отрицателната фаза на спусканеПравете чукове!
Началната фаза често страда за начинаещи, които не изравняват оръжията си. Много хора са мързеливи за изграждането на бицепсите си. Моят съвет към вас. Вземете дъмбел и правете чукове! Четири подхода са достатъчни, за да усетите ръцете си, че кръвта се втурва към тях. Едно упражнение е достатъчно, така че ръцете ви да не изглеждат като въжета на фона на тези, които обичат да дърпат желязо.
Какво трябва да знае един нов предприемач
Като начало представяме извадки от основните документи за предприемачеството. Следните извадки и коментари са взети от Руската програма за развитие на предприемачеството
Руското законодателство относно индивидуалната предприемаческа дейност определя предприемачеството като „инициативна независима дейност на граждани и техните сдружения, насочена към получаване на печалба, извършвана на техен риск и на собствена имуществена отговорност“.
„Предприемачеството обхваща широк спектър от дейности като производство, икономика, търговия, търговия и снабдяване, посредничество, инвестиции (свързани с капиталови инвестиции), консултации, предоставяне на услуги, финансови (включително сделки с ценни книжа).
Получаването на печалба, което е основната цел на предприемачеството, също така реализирането на печалба може да служи като отличителна черта на предприемачеството. Всички предприятия, които се самоиздържат и работят в условия на самозадоволяване, са насочени към печалба.
В най-голяма степен предприемачеството се характеризира с такива характеристики като самодостатъчност, инициативност, отговорност, риск, активно търсене, динамичност, мобилност. Всичко това взето заедно трябва да е присъщо на икономическата дейност, за да може тя с право да се нарече предприемаческа или бизнес.
Предприемачеството е обществена дейност. Според руското законодателство всеки дееспособен гражданин може да бъде предприемач. Граждани на чужди държави и лица без гражданство могат да действат като руски предприемачи.
Основни бизнес свободи.
1. Свобода на бизнеса, включително свобода от държавна намеса по въпросите на производството, доставката, доставката, инвестиционната стратегия и използването на печалбите.
2. Свобода на договаряне, включително свобода на избор на бизнес партньори и свобода на определяне на условията на сделката.
3. Свобода за създаване на различни видове бизнес сдружения.
4. Свобода на определяне на цените.
5. Частна собственост и равнопоставеност на всички форми на собственост.
6. Свободна конкуренция, която предполага създаване на равни условия за стопанската дейност на частните и държавните предприятия.
Ролята на държавата и правото.
1. Определяне на свободите и границите на тяхното използване (в съответствие с принципа „позволено е всичко, което не е пряко забранено от закона“).
2. Защита на свободите и правата, основани на тях, от нарушаване от частни лица (по-специално гражданскоправна защита на правата на собственост и други права на собственост).
3. Защита на свободите и основаните на тях права от нарушаване от страна на държавата (чрез ясно определяне на основанията, видовете дейности и степента на разрешена държавна намеса в интересите на частните лица, както и установяване на правилата на административния процес и съдебна защита на частните лица от намеса на държавата).
4. Защита на пазара от вътрешни саморазрушителни процеси (с помощта на конкурентното право, банковото законодателство и застрахователното законодателство).
5. Защита на обществените интереси (екологично законодателство, защита на потребителите, трудово право).
6. Социална корекция на негативните последици от функционирането на пазарните механизми (преди всичко данъчната система).
7. Насърчаване на международната търговия и международните инвестиции.
8. Развитие на правни инструменти за използване на основните свободи (договорно право; права на собственост; различни организационни и правни форми на бизнес сдружения; ценни книжа; несъстоятелност и несъстоятелност; закони, осигуряващи прилагането на субективни права (граждански и административен процес, арбитражни правила, правила, осигуряващи изпълнение на арбитражни решения; фондови и стокови борси).
За видовете предприемачество.
Предприемачеството се нарича производство, ако самият предприемач директно, използвайки инструменти и труд като фактори, произвежда стоки, услуги, работа, информация, духовни ценности за последваща продажба на потребители, купувачи и търговски организации. По този начин производствената функция в този тип предприемачество е основният определящ фактор.
В търговското предприемачество предприемачът действа като търговец, търговец, продавайки готови стоки, закупени от други лица, на потребител или купувач. В такова предприемачество факторът е продуктът, а печалбата на предприемача се генерира от продажбата на продукта на цена, по-висока от покупната цена. Нека отбележим, че ако стоките се купуват и продават от предприемач законно, тогава търговията и търговското предприемачество не трябва да се наричат спекулации и да се осъждат на тази основа. Само когато е налице незаконна препродажба, в разрез с търговските правила, можем да говорим за забранена и престъпна спекулация.
Финансовото предприемачество е специална форма на търговско предприемачество, при което обект на покупко-продажба са пари и ценни книжа, продадени от предприемача на клиенти или предоставени им на кредит. Финансовото предприемачество е по същество продажба на едни пари за други и по-специално на съществуващи пари за очаквана печалба. Печалбата на предприемача възниква в резултат на продажба на финансови ресурси с начисляване на лихви и получаване на излишък от капитал. Ако подобни сделки с пари, валута и ценни книжа се извършват законно, в тях няма нищо осъдително, още по-малко престъпно.
Посредничеството се нарича предприемачество, при което самият предприемач не произвежда и не продава стоки, а действа като посредник, свързващо звено в процеса на размяна на стоки, в стоково-парични сделки.
Основната задача и предмет на предприемаческата дейност на посредника е да свърже двете страни, заинтересовани от взаимна сделка, така че има основание да се твърди, че посредничеството се състои в предоставяне на услуги на всяка от тези страни. За предоставянето на такива услуги предприемачът получава доходи и печалба.
Застрахователният бизнес се състои в това, че предприемач, срещу определена такса, гарантира на застрахования обезщетение за евентуална загуба на имущество, ценности или живот в резултат на непредвидено бедствие. Застраховането на имущество, здраве и живот е специална форма на финансово и кредитно предприемачество, което се състои в това, че предприемачът получава застрахователна премия, която се връща само при определени обстоятелства. Тъй като вероятността от възникване на такива обстоятелства не е висока, останалата част от вноските формират бизнес приходи.“
Както виждаме, формите и видовете предприемаческа дейност са доста разнообразни, както и видовете предприятия. И така, основната задача преди започване на независимо предприемачество е да определите вида дейност, да се регистрирате правилно, да определите структурата на вашия бизнес (брой служители, вид дейност, планиран фокус), да създадете бизнес план и да започнете дейности успоредно с рекламата компания.
От книгата Наръчник на руския кариерист автор Ивлева Валерия ВладимировнаКакво трябва да знае начинаещият предприемач Първо, ето извадки от основните документи за предприемачеството. Следните извадки и коментари са взети от „Програмата за развитие на предприемачеството в Русия“ Руското законодателство относно IPD
От Google Book. Минало. Настоящето. Бъдеще от Лау Джанет От книгата Създаване на работещо предприятие от Gerber MichaelПредприемач Личността на предприемача превръща най-тривиалните обстоятелства в невероятни възможности. Предприемачът вижда бъдещето. Това е мечтател. Той носи енергия на всяка човешка дейност. Въображението отвежда предприемача в бъдещето. Той
От книгата Как сами да преодолеете кризата [Науката за спестяването, науката за поемането на рискове] автор Делягин Михаил Генадиевич От книгата Как да оцелеем при акулите от Маккей Харви От книгата Печеливша туристическа агенция [Съвети към собственици и управители] автор Ватутин Сергей От книгата Your Own Business. Всичко, което трябва да знаят амбициозните предприемачи автор Малитиков Павел Николаевич От книгата Интуиция [Как да разберем какво чувстват, мислят и искат другите хора] от Епли НиколасИндивидуален предприемач Индивидуалният предприемач (IP) преминава през опростена процедура за регистрация и има опростена форма на счетоводство и отчитане. Той отговаря за дългове с лично имущество и няма право да го разпределя между
От книгата Кой накъде отива, а аз съм напред! Стратегия за успех в бизнеса и в живота автор Командина НадеждаИндивидуален предприемач (Индивидуален предприемач) За да регистрирате индивидуален предприемач, ще трябва да преминете през следните стъпки:
От книгата Бизнес треньор. Професия No1 автор Сергеев Алексей Викторович От книгата Ръководство за стартиране. Как да започнете... и да не затворите своя онлайн бизнес автор Зобнин М. Р.Предприемач Когато един предприемач е силен и ефективен, другите виждат неговия успех като осезаема проява на неговата воля. Той е основата, която създава явлението, така че трябва да се грижи добре за себе си. Всеки има златен резерв на личността, неизчерпаем
От книгата Как да плуваш сред акулите от Маккей Харви От книгата Щастие автор Кийосаки Робърт Тору
