Mina urval av improviserade och dikter om vänlighet.
Att göra goda handlingar är otroligt enkelt, godhet mäts inte i pengar, ibland kräver det inte mycket tid och ansträngning, det viktigaste är att börja. Även bara ett vänligt leende till en främling kan redan göra underverk, inklusive för den som gör detta goda. När allt kommer omkring, förutom att goda gärningar förbättrar allas humör, har de också den bästa effekten på välbefinnandet, ökar vitaliteten.
Enligt en studie av psykologer och läkare från olika länder mår människor som gör goda gärningar varje dag bättre fysiskt, känner att deras liv är mer harmoniskt, har bättre immunitet, vilket gör att de blir mindre sjuka och lever längre. Och allt detta bekräftas till och med av praktisk forskning - när en person gör något bra mot andra människor, stiger hans nivå av lymfocyter och blodkärlen vidgas, vilket leder till att hjärtat fungerar korrekt; hjärnan frisätter stora mängder endorfiner (så kallade "lusthormoner"), som har en lugnande effekt, neutraliserar effekterna av stress och lindrar depression. Slutligen åtföljs lyhördheten av en upplyftande, på gränsen till eufori, vilket förklaras av produktionen av hormonet serotonin, som reglerar vårt humör.
Och som arrangörerna av semestern uppmanar, är det viktigt att vara snäll inte bara på denna dag, utan varje dag, och vara snäll obegränsat och ointresserat. När allt kommer omkring, om du förväntar dig tacksamhet (i någon av dess manifestationer) för din vänlighet, så är detta inte längre riktig vänlighet.
Förresten, själva semestern har sina egna traditioner under sin existens. Så på Kindness Day, förutom goda leenden och handlingar, är det vanligt att ge blommor till vänner och främlingar (till exempel i Singapore - tusenskönor och gerberor). Och speciellt för denna dag skapade den franska konstnären Aurel (Aurele) en symbol - ett öppet hjärta.
I Ryssland är denna semester fortfarande lite känd. För första gången hölls Kindness Day i vårt land 2009 - då i Moskva på Manezhnaya Square, på initiativ av tidningen Psychology, hölls en flashmob där alla deltog. De som kom till torget exakt klockan 11:00 slog sig samman och bildade en stor cirkel, i mitten av vars världsklockas Globe. Denna gest fungerade som ett symboliskt tecken på solidaritet med hela världen och de länder som också firar Kindness Day. Samma dag anordnades särskilda Postpunkter för vänlighet i olika delar av huvudstaden, där vem som helst kunde skriva vänliga brev till invånare på internatskolor för äldre med ord om delaktighet och stöd. På kvällen på dagen hade mer än 500 brev skickats till tvåhundra adresser till invånare på internatskolor i Tula- och Vladimirregionerna.
Var med på detta underbara firande. Det är så enkelt - le mot någon som liknar dig, krama dina föräldrar eller en vän, komplimang till en kollega eller chef, ge blommor till en granne eller främling, ring dina vänner och berätta hur underbara de är, flytta din mormor över vägen , men bara den som definitivt behöver gå till andra sidan vägdelarna, tillverka och hänga en fågelmatare utanför, mata en herrelös kattunge eller valp... Och listan fortsätter och fortsätter. Allt detta kommer att ta lite tid och ansträngning, men effekten kommer att bli kolossal. När allt kommer omkring, med varje sådan, i huvudsak enkla, handling, blir någon bättre, och därför mer vänlighet i världen. Och det är också viktigt att komma ihåg att genom sådana handlingar - manifestationer av lyhördhet, sympati, generositet, vänlighet, kärlek, adel - lär vi våra barn att göra gott. Och visst är det önskvärt att göra gott varje dag, och inte bara idag.
(Från internet)
Ett urval av mina dikter och improviserade om vänlighet.
Var kan vänlighet hitta skydd?
De ger det inte utan pengar.
Svara mig: vems fel
och vänlighet växer i pris?
.........
Livet verkar galet ibland.
Något hopplöst röra.
Och ändå segrar godheten över ondskan.
Till alla sorger och sorger av trots!
.........
Dela din magiska gåva med alla.
En magisk gåva är hjärtans vänlighet.
Och tidens helande kraft är inte skrämmande.
När allt kommer omkring kröner vänlighet alltid allt.
.......
Till alla oss som lever till graven,
behöver fortfarande styrka
så att världen blir renare och snällare,
och blev ett skydd för människor.
..........
Hur man inte förlorar vänlighet
på livets väg?
Och alla kommer att känna sitt paradis,
och hitta vägen till det?
.........
Om vänlighet är splittrad i världen,
då kan vår värld också spricka.
När allt kommer omkring är vänlighet mer värd än guld.
Och du måste hjälpa henne att återuppstå ..
.........
Då kommer livet att värderas
när det berör någons själ.
Och någon menar kommer inte att lura
Och likgiltighet kommer inte att kvävas.
..........
Ack! Mina ögon är ledsna.
Ingen ger mig ett svar
var är GODHETENS planet?
Öppna denna planet för mig!
Det finns en planet av Rogues.
Människor har landat på Mars.
Och du kan inte räkna alla planeter.
Glöm inte Vänlighet.
Och låt henne fortfarande i drömmar.
Och bara i fantasier drömmer vi.
Må vänlighet inte misslyckas.
Och låt det bli verklighet.
..........
Jag vill leva med föräldrarnas förbund:
dela vänlighet, utan vidare.
Och bara vara en bra person.
Och inte ha fiender omkring dig.
.......
Dagen kommer att vakna och med den kommer
rening av själen.
Han väcker goda känslor.
Ta vänlighet och skynda dig!
..........
Du behöver inte blåsa ut ljuset.
Du har bråttom att ge bort värme under din livstid.
Ge vänlighet och sinnesfrid.
De behövs på jorden av alla ibland.
........
Tiden gör oss klokare.
Någonstans fanns det oro.
Blir vi klokare
före det oundvikliga ordet "EVIGHET?"
.....
Var du än ser dig omkring.
Alla terrorister och fiender.
Och den här mögelplaketten
låter oss inte sova lugnt.
Vem kommer att komma med de goda nyheterna
vilken vänlighet i hela världen finns det?
.......
Hur viktigt det är utan andlig maety
befria världen från onödigt krångel.
Och en man att vara på nedgång av dagar
lite rättvisare och snällare.
.....
Jag ska kasta ut avund och illvilja
och ge min själ frihet.
Jag kommer att lämna ett spår av vänlighet
detta är mitt livslöfte.
.............
Kanske en droppe vänlighet
din själ kommer att kunna värmas.
Jag kommer att flyga och bryta friden.
Och du kommer att tacka mig.
.......
Bra ord.
Själar rörde.
Är inte detta ett mirakel?
.......
Jag drack godhet en gång.
släckte inte hennes törst.
men jag kommer att upprepa på mitt barndomssätt.
att ta en klunk av vänlighet.
.........
JAG ÄR ENDAST RÄDD FÖR TOMMET.
Jag är bara rädd för tomheten
Tomma klagomål, tomma drömmar,
Tomma vardagliga löften
Och prålig enkelhet.
Jag är rädd för tomma värdelösa ord
De som sticker igenom med törnen
Och förblir bara ord
Tomma tal tom fångst.
Allt i livet kan upplevas
Och häng synder på dig själv
Men väg bara inte tomheten,
Dela eller lägg inte till.
Jag älskar vänlighet hos människor.
Mitt liv var inte tomt.
Och smygande ålderdom
Föraktar bara tomheten.
Jag lever efter mina känslor så gott jag kan
Jag vet inte hur jag ska leva.
Jag kommer att gro godhetsgroddar
Och jag ska spara dem till mina barnbarn
.........
Ett utdrag ur min dikt "Om meningen med livet"
"Våra öden är skrivna i stjärnorna.
Att göra gott - vad kan vara trevligare?
Och ge en del av din själ till en annan,
Ge det bästa du finner i dig själv.
Det är inte svårt att ge glädje till en annan,
Stärka, muntra upp, trösta.
Hundrafaldigt godhet och kommer tillbaka till dig,
Ett hällt ax och en full skörd.
Det är meningslöst att skriva om meningen med livet.
Bara universums Skapare vet om det.
Var tolerant mot andra, så inte illvilja
Ödet i denna man!
Om vänlighet
Jag avundas inte någon annans lycka
Och så gott jag kan sparar jag min,
Och om vänner har dåligt väder i sina själar,
Den sorgen är också min.
Jag sätter inga fällor för mina vänner,
Jag stänger inte mitt hjärta
Och jag letar inte efter brister i deras handlingar.
Jag älskar mina vänner utan några stora ord.
Men någon är en mästare på att skada människor.
Och med hat i min själ,
Upphetsar alla, även om det är omedvetet,
Men illviljan stryper sig själv!
Jag tycker uppriktigt synd om dessa människor.
Guds ljus gnistrar inte i deras själar,
Det är det eviga mörkret i en försummad gränd,
Och det finns inga ljusa hörn, tyvärr!
Vad kan vara värre än hyckleri?
Det viktigaste är att inte bli utarmad i själen!
Och jag kör och avundas, och otro-
Du behöver inte vara ett helgon för att göra detta!
Men jag tror stenhårt på en sanning:
Ge gott - det kommer tillbaka igen!
Jag hör till sista ackordet:
"Människor kommer bara att värmas av kärlek!"
Du kan inte avundas någon annans lycka.
Du värdesätter det du har.
Kärlek! Säg till folk "Hej!"
Utan att ta blicken från det.
Jag önskar att ni ska vara snällare.
Ingen har rätt att ändra ödet!
Livet är kort! Så njut av det
UTAN AVUND, UTAN ONDSKAP, UTAN HAT!
(Denna dikt skrevs tillsammans med Sofia Kilar)
Recensioner
Kira, god eftermiddag. Jag visste aldrig om Vänlighetens Dag, även om man naturligtvis måste vara snäll inte bara den här dagen. Jag gillade både uppsatsen och dikterna, speciellt den sista dikten, som liksom sammanfattar allt som har sagts. Inte alltid, tyvärr, återgäldas vänlighet med vänlighet. Men att göra gott mot människor är redan ett villkor för all lycka. Med värme och allt det bästa i livet. Anatoly.
Den 13 november är det World Kindness Day. Denna dag 1998 öppnades World Kindness Movements första konferens i Tokyo, där Australien, Kanada, Japan, Thailand, Singapore, Storbritannien och USA deltog. Andra länder anslöt sig senare till rörelsen.
Speciellt för denna dag skapade den franska konstnären Aurel (Aurele) en symbol - ett öppet hjärta.
Enligt en studie av japanska och amerikanska psykologer ledd av Keiko Otake, utförd vid Kwansei Gakuin University och Kobe College (Japan), ju fler goda handlingar vi gör, desto lyckligare känner vi oss. Enligt forskare, de som uttrycker sin tacksamhet, ömhet och andra goda känslor för människor i specifika vardagsaktiviteter, inte bara ser på världen med stor optimism, utan också fysiskt mår bättre, känner sitt liv mer harmoniskt.
I sin tur tror forskare från University of Michigan (USA) att snälla människor blir mindre sjuka och lever längre. Forskarna följde upp över 400 äldre par under fem år. Partners som visade uppmärksamhet och omsorg mot varandra var sjuka hälften så ofta.
Forskarna noterade också att sympatiska människor lever i genomsnitt nio år längre, förmodligen på grund av det faktum att de har bättre immunitet och ett friskare hjärta: trots allt, när en person gör något bra för andra människor, stiger hans nivå av lymfocyter, och blodkärlen vidgas.
En annan "bieffekt" av vänlighet är produktionen av "lusthormoner". När en person hjälper andra människor producerar hans hjärna en stor mängd endorfiner, känd som naturens stora smärtstillande medel. Dessutom har endorfiner en lugnande effekt, neutraliserar effekterna av stress och lindrar depression. Genom att vara lyhörda upplever vi fysisk lättnad, vi känner oss mindre ensamma och andra orsakar oss mindre fientlighet. Slutligen åtföljs lyhördheten av en upplyftande, på gränsen till eufori, vilket förklaras av produktionen av hormonet serotonin, som reglerar vårt humör.
I Ryssland firades World Kindness Day första gången 2009. Den här dagen ägde en flashmob rum på Manezhnaya-torget i Moskva, initierad av tidningen Psychologies. Många människor samlades på torget och ville vara med i World Movement. Alla de som kom slog sig samman och bildade därigenom en cirkel, i vars centrum var världens klocka. Denna gest fungerade som ett symboliskt tecken på solidaritet med hela världen och de länder som också firar Kindness Day.
I andra länder är det också vanligt att ge blommor till vänner och främlingar på denna högtid.
Materialet har utarbetats utifrån information från öppna källor
En frågesport om sago- och seriefigurer som är bekanta från barndomen, som kännetecknades av vänlighet mot andra:
Den 13 november 2018 firar människor World Kindness Day. Hon kan göra verkliga mirakel. På en så stor dag bör du definitivt göra en god gärning, samt gratulera alla till semestern. Sådan uppmärksamhet kommer att glädja alla.
Varje person vill ha vänliga, sympatiska vänner, hjärtvärmande ord och själsbehagliga handlingar i sitt liv.
Studier har visat att människor som konsekvent gör goda, goda gärningar känner sig lyckligare, blir sällan sjuka och lever längre. Och de som inte döljer sina känslor, uttrycker tacksamhet och ömhet, lider mindre av depression, är optimister, ser positivt på morgondagen och anser att deras liv är harmoniskt.
Grattis på vers på World Kindness Day
Så världen saknar vänlighet
Idag delar du din med honom,
Kanske din lilla godhet
Kommer att förlänga någons lycka eller liv.
Jag önskar dig en världsvänlighetsdag
Sträck handflatorna mot solen
Låt vänlighet, tillgivenhet, värme
Och det kommer att fylla våra liv med lycka.
Vänlighet är ett enkelt ord
Men vilken mycket kraft!
Vänlighet är alltid ärlig
Ljust och vackert.
Låt henne leva i själen
Låt vägen visa sig.
Att bara hon bestämmer
Låt mig bevisa det snart.
Var närmare dina grannar
Du är godhjärtad.
Och sedan kärlek och lycka
Kommer vara oändligt.
Grattis på vänlighetens dag, jag gratulerar dig
Du är en mycket snäll, ljus person.
Jag beundrar ditt hjärta
I en tid då det är mer av en defekt.
Snälla rädda din rena själ
Var lycklig nog att inte svärta ner henne,
Jag önskar att änglarna ser godmodiga ut
Lyckades rädda dig från motgångar.
Grattis i prosa på World Kindness Day
I vardagens liv och rörelse och i den eviga jakten på välsignelser önskar vi att du inte glömmer den andliga sidan av våra personligheter, för utan vänlighet, ömsesidig hjälp, tacksamhet och generositet går hela meningen med tillvaron förlorad! Var glad att du har en fantastisk gåva - förmågan att ge gott! Trevlig semester.
Glad Spontaneous Kindness Day, vi gratulerar alla som inte är likgiltiga för hela vår stora värld, som gör allt för att bevara andliga värden och moral! Hjälp varandra, var toleranta, medkännande, ointresserade och snälla!
Må dagen för spontan vänlighet öppna en ny era av förståelse, ömsesidig hjälp, stöd och osjälviskhet i vår värld! Hjälp dina grannar, vet hur man förlåter, sträva efter att leva lyckligt i ömsesidig förståelse, kärlek och uppriktighet! Trevlig semester!
Grattis i SMS på World Kindness Day
Grattis på snällhetens dag
Låt huvudet snurra
På denna dag från själens ord
Varm, fantastisk, magisk
underbar, underbar,
Mycket ljus, väldigt cool!
På vänlighetens dag
Var väldigt glad!
Var på gott humör
Och med tur, och med tur,
För att livet ska bli fantastiskt
Och fräsch och dynamisk!
Gyllene dag av vänlighet,
Andlig renhetsdag!
Gärna att markera det
Vuxna har bråttom och barn!
Gör goda gärningar
Och ge själens värme
Vi kommer inte bara att vara på semester,
För att göra livet vackrare!
Dagens goda gärningar
Alla gör det utan anledning!
Vänlighet kommer att vara spontan -
Och ännu mer önskvärt!
Kindness Day har prydt kalendern!
Och ingen behöver en ordbok
För att förstå vilket firande
Beautiful kom till oss idag!
Vi önskar alla hjärtlig vänlighet,
Leenden av uppriktig, andlig värme!
Så att hela världen och människor - runt omkring
Fylld med ljus och godhet!
Historia om World Kindness Day
Allt började 1997, när en frivillig World Kindness Movement skapades i Japan, som inte har någon politisk eller religiös tillhörighet, vilket aktivisterna själva betonar. Ursprungligen inkluderade den bara representanter för länderna i Stillahavsregionen, men senare utökade föreningen sin geografi avsevärt. Ett år senare, den 13 november, startade rörelsens första konferens i Tokyo. Dagen för dess öppning valdes som datum för en ny helgdag - World Kindness Day.
Vad är meningen med denna dag och faktiskt med hela rörelsen? Som det står i den officiella deklarationen från föreningen av frivilliga, "vi kommer att sträva ... för att skapa en snällare och mer medkännande värld." Att göra gott är inte alls svårt, och resultatet kommer att belöna dig hundra gånger, enligt medlemmar i World Kindness Movement. I allmänhet kommer det goda att rädda världen och förena folk, eftersom det är inneboende i den mänskliga naturen som standard och därför tillgängligt för alla.
Semestern har sin egen symbol - ett öppet hjärta. Och på Vänlighetens dag är det vanligt att ge blommor till människor man möter – både bekanta och de som man ser för första gången. Buketter är olika i varje land, till exempel i Singapore ger de prästkragar och gerberor.
Idag firas World Kindness Day på alla kontinenter, i 28 länder. Det firas i Australien, Brasilien, Kanada, USA, Frankrike, Indien, Italien, Japan, Nepal, Nederländerna, Nya Zeeland, Nigeria, Singapore, Sydkorea, Förenade Arabemiraten, Storbritannien och varje år listan över länder som har gått med fylls på. Vartannat år väljer Kindness Movement sitt internationella råd.
I Ryssland hölls World Kindness Day 2009. De firade det med en flashmob på Manezhnaya-torget. Dess deltagare, som höll hand, bildade en "solidaritetsring" runt World Clock Globe.
Traditions of World Kindness Day
Semestern i sig har sina egna traditioner under sin existens. Så på Kindness Day, förutom goda leenden och handlingar, är det vanligt att ge blommor till vänner och främlingar (till exempel i Singapore - tusenskönor och gerberor). Och speciellt för denna dag skapade den franska konstnären Aurel (Aurele) en symbol - ett öppet hjärta.
I Ryssland är denna semester fortfarande lite känd. För första gången hölls Kindness Day i vårt land 2009 - då i Moskva på Manezhnaya-torget, på initiativ av tidningen Psychology, hölls en flashmob, där alla deltog. De som kom till torget exakt klockan 11:00 slog sig samman och bildade en stor cirkel, i mitten av vars världsklockas Globe.
Denna gest fungerade som ett symboliskt tecken på solidaritet med hela världen och de länder som också firar Kindness Day. Samma dag anordnades särskilda Postpunkter för vänlighet i olika delar av huvudstaden, där vem som helst kunde skriva vänliga brev till invånare på internatskolor för äldre med ord om delaktighet och stöd. På kvällen på dagen hade mer än 500 brev skickats till tvåhundra adresser till invånare på internatskolor i Tula- och Vladimirregionerna.
World Kindness Day firas årligen. Datumet, som är fastställt i flera år, infaller den trettonde november. Syftet med denna semester är att förena människor från alla nationer, oavsett skillnader i kulturarv, religion, språk. Datumet är tänkt att betona vikten av goda handlingar och goda handlingar. Endast detta kommer att tillåta hela världen att framgångsrikt motstå krig, våld, terrorism och andra problem, vilket hjälper varje nation att bevara sin egen unika, originalitet och individualitet.
semesterns historia
I vår stora värld växer fler och fler helgdagar för varje dag. Historiska och minnesvärda händelser sjunker gradvis i bakgrunden, och alla nya moderna firanden tar sin plats. Så, relevans kräver manifestationen av särskild uppmärksamhet på vissa livsögonblick. I detta avseende är exemplet med Kindness Day belysande. Detta unika datum gör att var och en av oss på denna semester kan bli lite mer hjärtlig, varmare och uppriktig, för att visa omsorg och ökad uppmärksamhet till varje person omkring oss.
World Kindness Day firas den trettonde november. Datumet för World Kindness Day valdes 1998. Frågan om att upprätta en sådan helgdag togs upp vid den första konferensen i Tokyo, organiserad av International Kindness Movement. Det unika med detta evenemang är att det hölls med deltagande av representanter för många länder: Singapore, Japan, USA, Kanada, Storbritannien, Thailand, Australien. Något senare fylldes leden av World Kindness Movement på med volontärer från andra stater.
Det är omöjligt att inte nämna att organisationen, med den lätta hand som denna underbara semester sanktionerades av, skapades ett år tidigare i Japan. Under hennes ledning började volontärer och volontärer från många länder sitt aktiva arbete till förmån för hela mänskligheten. Varje år bevisar de genom sina uppriktiga goda gärningar att ondska kan minskas. Deras ädla gärningar blir en förebild och förebild för människor över hela planeten.
Semestertraditioner - hur man firar
Tills nyligen misstänkte inte världen att det var möjligt att fira Kindness Day. Men sedan det särskilda datumet inrättades har storskaliga firanden hållits. Den trettonde november sätts årligen föreställningar tillägnade mänsklighetens frågor upp på olika teaterscener. Intressanta konsertprogram anordnas av artister och musiker. Deras framträdanden är fulla av uppriktighet och vänlighet.
På konsert- och teaterställen spelas föreställningar och visas intressanta föreställningar som är tillägnade en betydande händelse. Men tills nyligen misstänkte världen inte ens att det var möjligt att fira denna underbara semester tillsammans. Redan 1998, vid en konferens i Tokyo, beslutades att en gång om året är Kina skyldigt att fira en händelse tillägnad en sådan upphöjd andlig kvalitet. Varför beslutades det att inkludera denna dag i listan över helgdagar? Detta beror på att Tokyos välgörenhetsorganisationer äntligen har insett att världen är för fast i utsvävningar, lögner, ondska och hyckleri. Senare togs denna idé upp av andra länder.
Alla typer av aktioner som organiseras av välgörenhetsstiftelser från olika städer i alla hörn av planeten är tidsinställda till detta datum. Vem som helst kan vara med i deras värdiga aktiviteter, lära sig hjälpa och känna empati. Moderna välgörenhetsåtgärder är mycket olika. De är fokuserade på att stödja veteraner, föräldralösa barn, hemlösa djur, ensamstående mammor. Hjälp erbjuds alla som behöver det. Ingen utövar press på deltagarna i sådana handlingar. Alla beslut fattas av hjärtats vilja, inte av tvång.
