ما هي الكرة الطائرة المصغرة؟ أنواع الكرة الطائرة. بعد انتهاء حق الإرسال، يقوم الفريق بإجراء انتقال ويقوم الظهير الأيمن بالإرسال.

تعرف على القواعد

• يلعب الأولاد والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 7-8 و9-10 سنوات الكرة الطائرة المصغرة بشكل منفصل. يمكن للطلاب الأكبر سنًا أيضًا اللعب.
• تتضمن اللعبة فريقين من 6 لاعبين. وتقع على موقع بطول 12 م وعرض 9 م، مقسمة بخط إلى جزأين متساويين (جميع خطوط الموقع بعرض 5 سم وتقع ضمن حدوده).
• كل فريق، بالإضافة إلى الفريق الرئيسي، لديه أيضا 6 لاعبين احتياطيين، الذين تكون مشاركتهم في اللعبة إلزامية. في كل مباراة، يمكن للفريق استبدال اللاعبين الأساسيين بالبدلاء وإعادتهم إلى المباراة. عدد البدائل غير محدود.
• يتم تثبيت شبكة الكرة الطائرة بين عمودين على ارتفاع 2 متر - نفس الشيء بالنسبة للبنين والبنات.
• يمكن لعب الكرة الطائرة المصغرة بكرة طائرة عادية يجب ألا يزيد وزنها عن 270 جرامًا ومحيطها لا يزيد عن 66 سم.
• قبل بدء المباراة، يستدعي الحكم قادة الفريق ويدعوهم إلى سحب حق الإرسال بالقرعة. إذا فاز أحد الفريقين بحق الإرسال في المجموعة الأولى، فإن الفريق الآخر يرسل في بداية المجموعة الثانية.
• الفريق الذي يحق له الإرسال يضع الكرة في اللعب. يستلم المنافسون الكرة ويلعبونها، ويرسلونها عبر الشبكة، حيث يحاول فريق الإرسال مرة أخرى إرسالها إلى الجانب المتلقي. وهكذا حتى تهبط الكرة على الملعب أو تلمس أجسامًا غريبة أو الأرضية خلف الملعب أو حتى يخطئ لاعبو أحد الفريقين، أي ينتهكون القواعد.
• يُمنح كل لاعب الحق في أداء ما لا يزيد عن ثلاث إرسالات متتالية. بعد ذلك، يتحرك الفريق الذي يقوم بالإرسال عبر الملعب، وسيقوم لاعب آخر من هذا الفريق بالإرسال. إذا تم الإرسال عن طريق الخطأ، فسيتم نقل حق الإرسال إلى المنافسين.
• يتم الإرسال من مكان مخصص لذلك، يقتصر على ثلاثة أمتار على طول خط النهاية في الزاوية اليمنى من الملعب الأبعد عن الشبكة. يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 8 سنوات، والذين لم يتقنوا بعد مهارات الإرسال، إرسال الكرة من مسافة أقرب - 3 أمتار من الشبكة.
• يجب على كل فريق يفوز بالحق في الإرسال أن يقوم بتدوير اللاعبين خارج المنطقة في اتجاه عقارب الساعة. بعد ذلك، يتم وضع الكرة في اللعب من قبل لاعب الكرة الطائرة الذي دخل المنطقة التي يتم منها الإرسال.
• في لحظة تقديم الخدمة، يجب على لاعبي الفريقين أخذ أماكنهم وفقًا لتسجيل موضعهم في البروتوكول. بعد وضع الكرة في اللعب، يمكنهم التحرك في جميع أنحاء الملعب، وتغيير الأماكن مع الشركاء.
• بعد أن يخدم أحد اللاعبين ثلاثة إرسالات متتالية، يقوم الفريق مرة أخرى بالانتقال، ويتم تنفيذ الإرسال بالفعل من قبل لاعب آخر في هذا الفريق.
• يحاول لاعبو كل فريق توجيه الكرة عبر الشبكة إلى جانب الخصم بحيث تمس الملعب هناك أو حتى لا يتمكن الخصم من استلامها.
• تتكون المباراة من شوطين مدة كل منهما 15 دقيقة (لا يحتسب وقت التوقف). بين المباريات، يتم منح الفرق استراحة مدتها 5 دقائق، ثم يقومون بتغيير الملعب.
• عند الإرسال، يسجل الفريق 3 نقاط إذا ضربت الكرة ملعب الخصم ولم يلمسها اللاعبون. يتم منح نقطتين فقط إذا استلم الخصم الكرة لكنه لم يضربها فوق الشبكة. أخيرًا، تحصل على نقطة واحدة إذا ألقى الخصم الكرة فوق الشبكة مرة واحدة على الأقل، ثم خسرت في القتال.
• في محاولة لاستلام الكرة ولعبها وتمريرها إلى جانب الخصم، لا يمكن للاعبي فريق واحد القيام بأكثر من 3 تسديدات، يتم إجراؤها بالتناوب.
• يمكن ضرب الكرة بيدين أو بيد واحدة. يتم ضرب الكرة بلمسة متشنجة من الأصابع، ويمنع الإمساك بها براحة اليد عند التمرير. إذا لمست الكرة الرأس أو الجسم فلا يعتبر ذلك خطأ. تعتبر هذه اللمسة بمثابة ضربة. إذا ضربت الكرة ساقك، فهذا خطأ.
• ولا يجوز الطعن في قرار القاضي. اللاعب الذي أخرجه الحكم من الملعب لا يعود إلى المباراة حتى نهاية المباراة.
• عند لعب الكرة الطائرة المصغرة، يسجل الحكم خطأ ويوقف المباراة إذا:
• لمست الكرة الملعب أو جسم غريب؛
• لمس الفريق الكرة أكثر من ثلاث مرات أو لمس اللاعب الكرة مرتين متتاليتين (باستثناء الصد)؛
• لمس اللاعب الشباك؛
• لمس اللاعب الكرة من جهة الخصم؛
• اصطدمت الكرة بجسم اللاعب أسفل الخصر؛
• وصل لاعب الخط الخلفي إلى الشباك وسدد الكرة في جهة الخصم التي كانت فوق الحافة العلوية للمرمى؛
• لم يتم الإرسال من المكان المخصص؛
• يستخدم اللاعب مساعدة اللاعبين الآخرين عند الهجوم أو الصد.
• يتم رمي الكرة (بدلاً من اللمسة المتشنجة).
• لا يمكن للاعب لمس الكرة إلا للمرة الثانية على التوالي بعد الصد. يعتبر لمس الكرة من قبل لاعبين في وقت واحد بمثابة ضربتين. وبعد هذا ليس لهما أن يضربا ضربة ثالثة. ولذلك يجب نقل الكرة إلى جهة الخصم بالضربة الثالثة من قبل اللاعب الذي لم يلمس الكرة في هذه الحلقة.
• إذا لمس عدة لاعبين الكرة أثناء الصد، فسيتم احتساب ذلك كضربة واحدة. بعد ذلك، يكون للحاجبين الحق في لمسة ثانية للكرة.
• لا يحق للاعبي الخط الخلفي تسديد تسديدات هجومية على الشبكة أو صد الكرة.
• لا يجوز للاعب أن يلمس الكرة من جهة الخصم. يجب ألا تلمس الشبكة بيدك أثناء المباراة. يمكنك فقط تحريك يديك فوق الشبكة ولمس الكرة عند الصد عندما يقوم الخصم بتسديدة هجومية. في حالة ارتكاب لاعبين من فرق مختلفة خطأً في نفس الوقت (على سبيل المثال، لمس الشبكة)، يتم إعادة تشغيل الكرة، أي يتم إرسالها مرة أخرى من قبل اللاعب الذي أرسل من قبل.
• أثناء اللعبة، يحق للرياضي أن يخطو على خط الوسط ويعبره، ولكن، على سبيل المثال، أثناء انتظار الإرسال، لا يمكن القيام بذلك. يمكنك استلام الكرة خارج الملعب.
• عندما يحتاج اللاعبون إلى التشاور، يطلب قائد الفريق من الحكم استراحة، وعندما تكون الكرة خارج اللعب. في كل مباراة، يُسمح لك بأخذ ما لا يزيد عن فترتي راحة (30 ثانية لكل منهما)
• للفوز بالمباراة، يحصل الفريق على نقطتين، وخسارة المباراة بأقل من 10 نقاط - 1، وخسارة المباراة بأكثر من 10 نقاط - 0. والتعادل يمنح كل فريق نقطتين. إذا قمت بجمع كل النقاط، يمكن أن تكون نتيجة اللعبة مختلفة:
• 4:0, 4:1, 4:2, 3:2, 3:3, 4:4.

في بلدنا، أصبحت الألعاب الخارجية والألعاب التحضيرية للرياضة واسعة الانتشار في العمل مع تلاميذ المدارس الابتدائية. مثل هذه اللعبة هي الكرة الطائرة المصغرة.

تضم الكرة الطائرة المصغرة مجموعة واسعة من أطفال المدارس الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 11 عامًا. الهدف الرئيسي هو تعريف الأطفال بالتربية البدنية المنهجية، وإثارة اهتمامهم العميق بهذه الأنشطة، حتى تصبح عادة.

خصائص اللعبة.الكرة الطائرة المصغرة هي نسخة مبسطة (في شكل يسهل الوصول إليه) من لعبة الكرة الطائرة للأطفال من سن 8 إلى 11 عامًا.

تُلعب اللعبة بين فريقين، يجب على كل منهما ضرب الكرة في الملعب المقابل ومنع الكرة من السقوط في ملعبه. يمكن للاعبي كل فريق تمرير الكرة بأيديهم (دون الإمساك بها) 3 مرات. يمكن لكل لاعب أن يلمس الكرة مرة واحدة فقط بعد أن يلمسها زميله أو لاعب الخصم. يؤدي كل خطأ إلى خسارة نقطة أو الحق في الإرسال.

مكان للعب والمعدات والمخزون.منطقة اللعب مستطيلة طولها 12 م وعرضها 9 م ومحددة بخطوط. الخطوط الطويلة تسمى الخطوط الجانبية والقصيرة للوجه. يسمى الخط الذي يصل بين منتصف الخطوط الجانبية بالوسط. على مسافة 3 أمتار، يتم تحديد موقع الخدمة في الزوايا اليمنى للملعب. يجب ألا يزيد عرض الخطوط عن 5 سم وأن تكون في نفس مستوى المنصة.

يتم تثبيت الشبكة فوق خط الوسط عبر الملعب. يبلغ طول الشبكة 10 أمتار وعرضها 1 متر، ويتم تعزيز الشبكة بكابل أو حبل بسماكة 3-4 ملم على عمودين، ويجب أن لا يكون موقعهما أقرب من 0.5 متر من الخطوط الجانبية. يتم تثبيت الحافة العلوية للشبكة على ارتفاع 2 م 00 سم.

يجب أن تكون الكرة مستديرة، ويجب أن يكون الإطار مصنوعًا من الجلد (أو بدائل جلدية). محيط الكرة 60 سم ووزنها يصل إلى 200 جرام، وفي حالة عدم توفر مثل هذه الكرات يمكنك اختيارها من الكرات الموجودة لمختلف الألعاب ومناسبة في الوزن والحجم.

المشاركون في المسابقة.يتم تقسيم المشاركين في المسابقة إلى مجموعتين: 8-9 سنوات و10-11 سنة. تقام المسابقات للفتيات والفتيان في السن المناسب. يمكن لعب الكرة الطائرة المصغرة من قبل تلاميذ المدارس والطلاب الأكبر سنًا الذين لا يشاركون في مدرسة رياضية للشباب أو قسم مدرسي.

تكوين الفريق واستبدال اللاعبين.تتضمن اللعبة فريقين من ستة لاعبين. جنبا إلى جنب مع الاحتياطيات، يتكون الفريق من اثني عشر شخصا. وفي كل مباراة يستطيع الفريق استبدال اللاعب الأساسي ببديل وإعادته إلى المباراة مرة أخرى. عدد البدائل غير محدود. لكن يُمنع إبقاء بعض اللاعبين في الخط الأمامي فقط، والبعض الآخر في الخط الخلفي. يتم تبديل اللاعبين بإذن من الحكم. في كل مباراة، يحق للفريق الحصول على استراحة لمدة 30 ثانية. يتم إجراء التبديلات وفترات الاستراحة بناءً على طلب المعلم أو قائد الفريق في اللحظة التي تكون فيها الكرة خارج اللعب (توقف اللعب). يجب على جميع البدلاء المشاركة في المباراة. لا يجوز للاعب الذي طرده الحكم العودة إلى المباراة لبقية المباراة.

زي اللاعبينيتكون من تي شيرت (قميص داخلي) وشورت ونعال. يُسمح باللعب ببدلة التدريب. يجب أن يكون لكل لاعب رقم شخصي على قميصه.

ترتيب اللاعبين وتغيير الأماكن.حتى لحظة الخدمة، يجب أن يكون اللاعبون في كلا الفريقين موجودين بشكل صارم في تسلسل معين بالنسبة لبعضهم البعض. يكون تسلسل مراكز اللاعبين بالنسبة للملعب عكس اتجاه عقارب الساعة، بدءًا من نقطة الإرسال. يتم تحديد التشكيلة في بداية كل مباراة.

عند الفوز بالحق في الإرسال، يقوم اللاعبون بتغيير الأماكن: يتحرك كل لاعب إلى مكان اللاعب السابق في اتجاه عقارب الساعة. يقوم الفريق بنفس الانتقال بعد أن يقوم أحد اللاعبين بإرسال ثلاث ضربات متتالية.

التحكيم وقواعد اللعبة.يتم تعيين حكم وهداف لكل مباراة (يمكن أن يدير المباراة حكم واحد). يراقب الحكم الالتزام بقواعد اللعبة. يقوم السكرتير بحفظ النتائج ومراقبة ترتيب الإرسال والسجلات وقتالألعاب والفواصل والاستبدالات. يمكن لأطفال المدارس المشاركة في التحكيم.

مدة ونتيجة المباراة.تتكون اللعبة من مباراتين مدة كل منهما 15 دقيقة (فيأثناء التوقفات الطويلة للعبة، يتم إضافة الوقت). استراحة بين المباريات 5 دقائق. عند الإرسال، يمكن للفريق أن يفوز بنقطتين أو حتى ثلاث نقاط: ثلاث نقاط إذا لم يلمس الفريق المتلقي الكرة، ونقطتان إذا لمسها ولكن لم يضربها فوق الشبكة. الفوز بالمباراة يمنح الفريق نقطتين، والخسارة بأقل من 10 نقاط - واحدنقطة بفارق أكثر من 10 نقاط - 0 نقطة، التعادل يمنح كل فريق نقطتين نقاطنتيجة المباراة يمكن أن تكون: 4:0؛ 4:1؛ 4:2؛ 3:2؛ 2:2؛ 3:3؛ 4;4; في حالة عدم الحضور للمباراة، سيخسر الفريق بنتيجة 0:4.

بداية اللعبة وإرسال الكرة.يخدم الفريق المرسل حتى يرتكب لاعبوه خطأً. بعد ذلك، ينتقل الإرسال إلى الفريق الآخر.

لا يمكن للاعب واحد أن يؤدي أكثر من ثلاث إرسالات متتالية. بعد ذلك، يقوم الفريق بإجراء انتقال وسيخدم لاعب آخر. يمكن السماح للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و9 سنوات بالخدمة من مسافة قصيرة تصل إلى 3 أمتار إذا لم يتقنوا مهارات الخدمة بشكل كافٍ.

ضرب الكرة.ضرب الكرة باليد بأي شكل من الأشكال. يعتبر لمس الجسم فوق الخصر بالكرة بمثابة ضربة. يمكن لكل فريق، يرسل الكرة عبر الشبكة، أن يقوم بثلاث ضربات متتالية دون ترك الكرة تسقط. لا يحق للاعب واحد أن يقوم بضربتين متتاليتين (باستثناء الحجب). لمس اليدين والرأس بالكرة عند الاستلام يعتبر ضربة واحدة.

قد تلاحظ أن لعبة الكرة الطائرة المصغرة تُلعب بعدة قواعد غير رسمية. لكن هذه خطوة ضرورية بسبب الهدف الذي تهدف إليه اللعبة. القواعد التي سنناقشها هنا مقسمة إلى فئات، وهي: أ) الاتصال بالكرة ب) حجم الملعب ج) تكوين الفريق وحجمه د) الارتفاع الواضح ه) طول المباراة و) التناوب واستبدال اللاعب ز) التسجيل جميعها تأتي معًا بطرق مختلفة لخلق تجربة لعب فريدة من نوعها في كل مرة. سيتم شرح هذا البيان بشكل أكبر مع استمرارنا. أ) ملامسة الكرة في الكرة الطائرة، لا يجوز لـ 101 لاعب أن يقوموا بأكثر من لمسة واحدة متتالية، ولفريق لا يزيد عن 3، قبل إرسال الكرة نحو نصف ملعب الخصم. ومع ذلك، في الكرة الطائرة المصغرة، لا يتعين على الفريق إجراء ثلاث لمسات إلزامية، والثانية يمكن التقاطها ورميها. تختلف القواعد حول ما إذا كان يمكن للاعب القيام بلمسات متعددة قبل عبور الملعب من منافسة إلى أخرى، وبعضها لا يسمح بلمسات متعددة بينما يسمح البعض الآخر للاعب بلمسة أولى وثالثة في مرحلة ما من المنافسة. إذا نظرنا بشكل أكثر داخليًا، فيمكن القول أنه بينما يضطر اللاعبون إلى دفع الكرة للأمام عند لعب الكرة الطائرة القياسية بمجموعة قواعدها، تهدف الكرة الطائرة المصغرة إلى مساعدة اللاعبين على تعلم الإمساك بالكرة وتعزيز المشاركة بشكل أفضل. مع عدد اللمسات المطلوبة، يصبح من الأسهل على اللاعبين ممارسة اللعبة وتقليل تكرار الوقوف. أفاد معلمو التربية البدنية أن هذا الإمساك بالكرة الثانية ورميها يكسر منحنى التعلم، مما يسمح للمبتدئين بالتحرك خلال اللعب بسهولة أكبر. يساعد الإمساك بجهة الاتصال الثانية وإطلاقها أيضًا في تصحيح مسار الكرة وأيضًا (إن لم يكن الأهم من ذلك) مساعدة المقامرين على العمل تكتيكيًا دفاعيًا وهجوميًا معًا. وبالتالي، ضمان أن اللاعبين لا يتعلمون الكرة الطائرة فحسب، بل يكتسبون أيضًا المعرفة حول كيفية دمج التكتيكات في لعبتهم الشاملة. ب) حجم الملعب إن حجم ملعب الكرة الطائرة المصغر متغير وليس من الضروري أن يكون محددًا. حجم اللعبة المحدد هو الحجم الذي يمكن الحصول عليه من المدارس أو صالات الألعاب الرياضية الأخرى. حجم الكرة الطائرة المصغرة (4.5 إلى 6 أمتار عرضًا، و9 إلى 12 مترًا طولًا) هو تقريبًا نفس حجم ملعب كرة الريشة مرتين. بهذه القاعدة أجاب هذا البرنامج على مسألة إمكانية الوصول. وهذا يعني أنه يمكن تجنب الاستثمارات الضخمة باسم وسم صالة الألعاب الرياضية أو بناء منشآت جديدة. من ناحية اللعب، يسمح الملعب الصغير بمزيد من الرميات أثناء اللعبة ويزيد من احتمالية حصول جميع اللاعبين على قطعة. الدفاع أسهل نظرًا لقلة المساحة التي يجب تغطيتها وبالتالي فإن اللعبة أكثر إثارة للاهتمام. نظرًا لأن معلمي التربية البدنية يأملون في زيادة مستويات مشاركة الطلاب، فإن حجم تجربة مثل هذا هو الأفضل. ويمكن أيضًا زيادتها أو تقليلها حسب الحاجة لاستيعاب متغيرات أخرى مثل اللاعبين الأكبر سنًا، وعدد أكثر أو أقل من اللاعبين في الملعب، وما إلى ذلك. ومع تجاوز لاعبي الكرة الطائرة المصغرة هذه اللعبة المصغرة، يجب أن يتوسع حجم الملعب تدريجيًا لاستيعابهم. هم أكثر منهم. الزيادة المفاجئة ستجعل الأمر صعبًا عليهم، لكن القيام بذلك تدريجيًا يطمس منحنى التعلم ويساعدهم على أن يصبحوا أسرع. ج) تكوين الفريق وحجمه لا يحدد كتاب قواعد الاتحاد الدولي للكرة الطائرة تكوين الفريق أو حجمه، بل يقترح مجموعة وحجم الاختيارات التي تم تجربتها واختبارها وتبين أنها تنتج لعبًا أكثر إثارة للاهتمام وتكون مفيدة لتطوير اللاعب في اللعبة. من الكرة الطائرة . يمكن أن يختلف حجم الفريق من لاعبين اثنين على الأقل إلى ستة لاعبين كحد أقصى، ولا تحتوي مجموعة الفريق على أي قيود طالما أن جميع اللاعبين في السن الموصى به للعب الكرة الطائرة المصغرة. العدد المثالي، كما هو مقترح في الدليل، هو أربعة لاعبين مختلطين في نظام مختلط، مما يعني أن الأولاد والبنات يلعبون في نفس الفريق. نظرًا لأن الأولاد والبنات يتطورون بنفس الطريقة التي يتطورون بها حتى سن 12 عامًا، وتميل المدارس في هذه المرحلة إلى تنظيم الألعاب الرياضية بتنسيق مختلط، فإن اللعب معًا يجب أن يلفت انتباه المدرب في مكان واحد. إن القيام بالأشياء بهذه الطريقة يعزز التواصل والعمل الجماعي بشكل أفضل، وهو أقل شمولاً للاعبين الفرديين، ويزيد من إمكانات كل لاعب من خلال حثهم على المشاركة بشكل أكثر نشاطًا مما لو كانوا في مجموعة مكونة من 6 لاعبين. اللعب مع أقل من أربعة لاعبين يترك مساحة في اللعبة وهو أمر سيئ بالنسبة للتجمعات، فضلاً عن كونه شاملاً تمامًا. مع وجود أكثر من 4 لاعبين في الملعب يلعبون غالبًا على مسرح مزدحم (خاصة في 6 ألعاب لعب)، سيتدخل الأطفال في بعضهم البعض، مما يعطل تدفق اللعبة باستمرار ويبطل الغرض من لعبة الكرة الطائرة المصغرة. للحصول على أفضل لعبة كرة طائرة صغيرة سوف تحتاجها

خطة - ملخص درس التربية البدنية.

مقدمة في الكرة الطائرة المصغرة، العناصر الأساسية للقواعد، تقنيات اللعب.

تي في زايتشينكو

مدرسة ماو الثانوية رقم 16 تحمل اسم شارع K. I. Nedorubov. كوشيفسكايا

الجزء التحضيري (10-12 دقيقة).

أصناف المشي.

أنواع الجري.

تمارين تنموية عامة.

الجزء الرئيسي (20-25 دقيقة).

كرة طائرة صغيرة.

الكرة الطائرة المصغرة أو الكرة الطائرة بشكل مبسط مصممة لأطفال المدارس الابتدائية والمراهقين. جوهر اللعبة، تمامًا كما هو الحال في الكرة الطائرة الكلاسيكية، هو أن كل فريق يجب أن يضرب الكرة في الملعب المقابل ويمنع الكرة من السقوط في ملعبه. تبدأ اللعبة بتقديم لاعب من أحد الفرق. يستلم المنافسون الكرة ويلعبونها ويرسلونها عبر الشباك. وهكذا حتى يخطئ لاعبو أحد الفرق.

ملعب الكرة الطائرة المصغرة: الطول – 15 م، العرض – 7.5 م (الأبعاد، حسب الظروف، قد تكون أقل من 10x6 م). المسافة من الأرض إلى الحافة العلوية للشبكة هي 2 متر.

تقام المسابقات في 3 فئات عمرية: 7-8، 9-10، 11-12 سنة.

قواعد اللعبة.

تتضمن اللعبة فريقين من 6 أشخاص. في كل مباراة، يمكن للكابتن (المدرب) إجراء عدد غير محدد من التبديلات. لا يجوز للاعب الذي طرده الحكم العودة إلى المباراة.

في كل مباراة، يحق للفريق الحصول على استراحة لمدة 30 ثانية.

تتكون المباراة من 3 مباريات كل منها 15 نقطة، بالتعادل 14:14، تستمر المباراة حتى يصل الفارق إلى نقطتين.

لا يمكن للاعب واحد أن يؤدي أكثر من 3 إرسالات متتالية. بعد ذلك، يقوم الفريق بالانتقال، ويخدم لاعب آخر.

يُسمح للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 8 سنوات والذين لم يتقنوا بعد مهارات التقديم بالخدمة من مسافة 3 أمتار.

أخطاء اللعبة.

يخسر الفريق المتلقي نقطة واحدة:

لمست الكرة الملعب.

ضرب الفريق أكثر من 3 مرات.

لمس اللاعب الكرة مرتين متتاليتين.

تم رمي الكرة ولم يتم ضربها.

لمس اللاعب الشباك.

لمس اللاعب الكرة من جهة الفريق المنافس.

ضربت الكرة اللاعب تحت الخصر.

قام لاعب الخط الخلفي، أثناء وجوده في الشبكة، بضرب الكرة فوق الحافة العلوية للشبكة.

تمارين لتعلم تجاوز الكرة.

في أزواج، قم برمي كرة طبية (1 كجم) من وضعية اليد العلوية إلى وضعية التمريرة العلوية.

في أزواج، أمسك كرة طبية (1 كجم) من الأعلى، في وضع الإمساك العلوي.

في أزواج، قم برمي الكرة الطبية والتقاطها.

تمرير كرة معلقة من الأعلى بكلتا اليدين: الوقوف بعد المشي والجري والتوقف.

رمي الكرة فوقك وتمريرها من الأعلى بكلتا يديك على مسافة 1.5-2.0 م.

تمرير الكرة من الأعلى بكلتا يديه - يرمي الشريك الكرة من مسافة 1.5-2.0 متر.

تمرير الكرة في أزواج على مسافة 1-2 م تمرير الكرة على الحائط - ضرب الحائط بشكل متكرر.

الجزء الأخير (3-5 دقائق).

بناء. تلخيص الدرس. لعبة الاهتمام.

رسالة الواجبات المنزلية. الخروج المنظم من القاعة.

قائمة الأدب المستخدم.

صفوف التربية البدنية 1-4 (Lyakh V.I. 2013)

موقع على الإنترنت لمدرسي التربية البدنية “التربية البدنية للخمسة”.