Принятие осознанного решения о продолжении рода - уже половина дела, это означает, что вы и ваш партнер созрели для создания новой жизни. Когда у человека появляется четко сформированное желание, он хочет, чтобы оно воплотилось в жизнь максимально быстро.
Главный вопрос: как женщине забеременеть быстро и в запланированный срок?
Многие женщины сталкиваются с трудностями, которых совсем не ожидали: беременность не наступает так быстро, как хотелось. Следует помнить, что рождение ребенка - один из самых сложных физиологических процессов, успех здесь зависит от не одного десятка факторов. Из поколения в поколение передаются различные секреты по подготовке женского тела к этому сакральному процессу. Если вы не знаете, что делать после месяцев неудачных попыток, то не стоит бояться похода к врачу. Хороший доктор сделает все возможное, чтобы у вас получилось забеременеть. Ваше тело - в ваших руках, правильный подход к делу обязательно приведет к долгожданному результату.
Как забеременеть, если ничего не получается: правильное обследование организма
Беременность и рождение малыша - это увлекательное путешествие, и его начало - в кабинетах гинеколога и стоматолога. Не удивляйтесь, это не ошибка. Дантист здесь важен не менее, чем остальные доктора. Даже если вы абсолютно уверены в своем здоровье, провериться у врача все равно стоит. Отсутствие долгожданного результата может быть вызвано множеством причин,и лечение вам сумеет назначить лишь квалифицированный специалист.
Гинеколог проведет анализ общего состояния организма, выявит нарушения и при необходимости направит вас к профильному специалисту. К стоматологу вы сможете записаться и сами, - ведь его в любом случае нужно посещать не менее раза в год, а гигиена полости рта матери напрямую влияет на зубки будущего малыша и его здоровье в целом.
«Стоп-факторами» беременности могут быть:
- нарушения менструального цикла;
- эндометриоз;
- непроходимость фаллопиевых труб;
- последствия абортов и выкидышей;
- низкое качество и количество спермы;
- воспалительные заболевания;
- эндокринные нарушения;
- неврологические и психические заболевания;
- нарушения на генном или иммунном уровне;
- наследственность;
- социальные и экологические факторы (и это не весь перечень).
В цифрах «скорость» наступления беременности варьируется от нескольких месяцев до 2 лет. Срок увеличивается в результате использования некоторых видов контрацепции: после внутриматочной спирали или применения гормональных препаратов. Если у молодой и на первый взгляд здоровой пары после 1 года усилий так и не получилось зачать малыша, то нужно обращаться к врачу.
Самое правильное решение - заблаговременная консультация у специалиста. Доктор поможет исключить все факторы, тормозящие исполнение вашей заветной мечты. Не стоит бездумно прибегать к народной медицине: она хороша только в том случае, если врач сказал, что определенное средство пойдет вам на пользу.
Образ жизни влияет на здоровье будущих мам и пап, беременность не наступит, пока вы не станете придерживаться основных принципов:
- Упражняйтесь и следите за весом. Есть такое выражение: «физкультура - это жизнь, а спорт - это смерть». Его основной посыл в том, что все хорошо в меру, и изматывание себя 7-дневными тренировками вряд ли приведет к беременности: тело будет тратить все силы на восстановление после изнуряющих тренировок, и на остальное не останется сил. Но сбалансированные нагрузки под присмотром тренера не только будут держать вас в отличной форме, но и повысят общий тонус организма, помогут бороться со стрессом и нормализуют гормональный фон. Лишний вес - враг беременности. Организм, постоянно испытывающий повышенные нагрузки, будет не в состоянии справиться с еще одной - ребенком.
- Стрессы– это плохо, особенно для женщины в период зачатия. Старайтесь мысленно ограждаться от всего негативного, минимизируйте отрицательные эмоции, в этом отлично поможет йога. Так вы совместите работу над телом с работой над эмоциональной стабильностью. Не зацикливайтесь на своей цели: идея фикс помешает вам быстро забеременеть. Распространенная ситуация: пара никак не может зачать ребенка, в семье начинаются ссоры, супруги обращаются к психологу. Специалист помогает им вернуть свою цель из статуса «идеи фикс» в статус «нормального человеческого желания», и скоро наступает беременность. Еще одна распространенная модель - беременность во время отпуска. Тело женщины расслаблено и готово к зачатию намного больше, чем в нервные трудовые будни.
- Начните принимать пренатальные витамины: они содержат фолиевую кислоту, которая самим организмом не вырабатывается в достаточном количестве. Кроме этого, в них содержится целый комплекс минералов и витаминов, необходимых для развития плода.
- Не курите и не пейте алкоголь. Курение значительно снижает уровень эстрогенов, оно отрицательно воздействует на сперму. Хотя бокал сухого красного вина не нанесет вам вреда, но для периода беременности безопасной дозы алкоголя не существует. Очистив свой организм от токсинов, вы почувствуете себя лучше и будете физически готовы к зачатию.
Не забывайте и о том, что нужно следить за потреблением кофеина: полностью отказываться от любимого напитка не нужно, выпивайте не более 250 мл кофе в день. Мужчине стоит перестать носить тесное белье и узкие брюки: передавливание яичек ухудшает сперму и снижает ее количество. Скажите «нет» фаст-фуду и сладостям: в картошке фри, пончиках, гамбургерах и чипсах содержатся опасные канцерогены, вызывающие генные изменения, ведущие к бесплодию. Вместо этого налегайте на фрукты, в которых содержатся витамины, помогающие забеременеть.
Витамины: какие из них необходимы, чтобы быстро забеременеть
Витаминные таблетки, чтобы забеременеть, - это не единственный источник полезных веществ для будущей мамы. Оба будущих родителя должны получать все необходимые их организму вещества. Во многих продуктах содержатся нужные для наступления беременности микроэлементы:
- В пивных дрожжах, пророщенных зародышах пшеницы и устрицах много цинка, необходимого мужчине для выработки спермы.
- Кроме свойств, полезных для сердца, селен важен для мужской репродуктивной функции, он содержится в семечках, орехах, фасоли, брокколи.
- Дефицит калия может стать причиной выкидыша, его содержание высоко в зелени, томатах, тыкве, бананах, яблоках.
- Медь необходима для синтеза женских половых гормонов, для этого нужно употреблять в пищу печень, чечевицу, спаржу, кисломолочные продукты.
Самые важные для быстрой беременности витамины - А, Е и В12. Дефицит последнего часто бывает вызван приемом гормональных препаратов. Получать все эти витамины вам помогут рыбий жир, яичные желтки, капуста, фасоль, растительное масло, морская капуста. Помогает забеременеть свежевыжатый сок моркови, граната, апельсина и яблока.
Контроль овуляции - лучший инструмент для быстрой беременности
Когда для контрацепции используются презервативы, то забеременеть можно сразу же, как только вы перестали ими пользоваться. После прекращения приема гормонов или удаления спирали необходимо некоторое время на восстановление. Может нарушаться цикл, но в норме сбои должны прекратиться максимум через 10 недель.
Самый действенный способ, который действительно помогает ускорить зачатие, - это контроль овуляции, то есть момента выхода созревшей женской половой клетки из ее оболочки. В это время сперматозоиды могут «добраться» до яйцеклетки и дать начало новой жизни. Главная сложность заключается в том, что овуляцию трудно «поймать». Не стоит опускать руки! Правильные расчеты и тесты помогут определить идеальное время для зачатия.
Зная симптомы овуляции, вы без труда сможете ее определить:
- кровянистые выделения или бесцветная слизь;
- усиление сексуального желания;
- болезненная чувствительность груди;
- обострение обоняния;
- газы в кишечнике.
Еще один признак - повышение базальной температуры тела. Постоянный контроль БТТ позволит вам узнать, когда происходит овуляция. Температурная норма без овуляции составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Каждое утро, не вставая с постели, в состоянии покоя необходимо ректально мерить температуру. Данные нужно заносить в специальный график. Определив таким образом свою норму, по ее повышению вы будете понимать, что наступили «опасные дни». Этот метод трудоемок, но дает достаточно четкую картину вашего гормонального цикла.
Для подбора идеального времени для того, чтобы быстро забеременеть, используйте калькулятор овуляции. Заведите для этого специальный блокнот с календарем, отмечайте там дату начала цикла (первый день месячных). В идеале фертильные дни наступают ровно через 2 недели от указанной даты. Но это в том случае, если цикл стабилен и длится 28 дней. Норма для менструального цикла - от 24 до 35 дней.
У всех женщин свои внутренние ритмы, цикл может регулярно начинаться раньше или позже, но любой гормональный скачок сможет это переменить. Записывая дату начала цикла в течение нескольких месяцев и обращая внимание на то, как ведет себя ваше тело, вы сможете определить оптимальные для зачатия дни. Овуляционный период длится 6 дней: 5 дней перед стадией оогенеза, затем непосредственно главный день и один день после. Лучшие дни для зачатия - 2 дня до и день овуляции.
Дни цикла, когда зачат ребенок, могут повлиять на его пол. Дело в том, что сперматозоиды делятся на 2 типа: «мужские» Y и «женские» X. В дни перед овуляцией выживает больше «женских» хромосом, после - «мужских».
Чтобы увеличить шансы, используйте тест на овуляцию. Такие тесты можно купить практически в любой аптеке, рецепт врача не требуется. Набор состоит из нескольких тест-полосок, реагирующих на уровень лютеинизирующего гормона, который виден по моче. Гипофиз постоянно вырабатывает этот гормон, но именно перед овуляцией его количество резко возрастает. Тест повторяют несколько дней подряд строго в одно и тоже время, два часа перед этим нельзя пить и мочиться. Тесты точны в том случае, если у вас нет заболеваний, изменяющих уровень ЛГ, и если вы не принимаете гормональные лекарства.
Как заниматься сексом, чтобы побыстрее забеременеть
Наступление желанной беременности можно приблизить, внеся ряд поправок в свою сексуальную жизнь. Многие пары в погоне за желанной овуляцией совершают ошибки, занимаясь сексом каждый день или несколько раз в день. Во-первых, так секс превращается в рутину, что не идет на пользу отношениям. Во-вторых, это снижает количество спермы. Если же заниматься сексом редко, то сперма застаивается, и сперматозоиды движутся с недостаточной скоростью. Оптимальный вариант - 2-3 занятия любовью в течение недели, и обязательно в фертильные дни, перед которыми лучше пару дней не вступать в интимные отношения.
Мужчине перед половым актом нужно воздержаться от горячей ванны и сауны, женщине следует помнить о том, чтобы не принимать душ после секса. После контакта нужно полежать четверть часа, подложив под бедра подушечку или даже приподняв ноги, облегчая доступ сперматозоидов к яйцеклетке. Помните еще об одном враге быстрой беременности - смазке, не пользуйтесь ею. Смазка способна разрушать сперматозоиды.
Насчет же вопроса, в какой позе можно быстро забеременеть, ответ однозначен - определенной позиции для «мгновенной» беременности не существует, равно как и позы для зачатия девочки или мальчика. Здесь стоит обращать внимание лишь на анатомические особенности женского организма: дамам с загибом матки нужно отдавать предпочтение позиции «догги-стайл», миссионерская же поза для них практически бесполезна.
Сколько времени потребуется на то, чтобы быстро забеременеть: помогут ли народные средства?
Для каждой пары ситуация особенная, и однозначного ответа, забеременеете ли вы в течение 2 месяцев или зачатие состоится спустя полгода, не существует. Будущие мамы прибегают и к народным методам, считается, что наши предки наверняка знали, как быстро забеременеть.Условия зачатиядолжны быть согласованы с вашим гинекологом. Что полезно одной женщине, может навредить другой, если у нее есть противопоказания. Забеременеть с первого раза помогают:
- медовые тампоны (нормализуют кровообращение и улучшают питание тканей);
- настои на шалфее и отвары боровой матки (успокаивают нервную систему, стимулируют процесс зачатия);
- подорожниковый отвар (лечит воспалительные процессы в матке и придатках);
- яблочный уксус (улучшает качество спермы, борется с мужским бесплодием);
- женщине и ее партнеру будет полезен имбирь, ведь он оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус матки, эффективен для профилактики простатита;
- настойки и сиропы на розовых лепестках (стимулируют выработку сперматозоидов, положительно влияют на работу яичников);
- липовый чай: не только оказывает противовоспалительный эффект и нормализует температуру тела, но и выводит из организма токсины, что крайне важно для тех, кто стремится быстро забеременеть;
- отвар из малого барвинка (помогает формироваться сперматозоидам);
- ивовый отвар (эффективен при гинекологических заболеваниях).
Методы народной медицины хороши только в сочетании с традиционной медициной, предварительно нужно в обязательном порядке посоветоваться с лечащим врачом. Отменное здоровье партнеров значительно повышает шансы родить здорового малыша.
Женщина, познавшая радость материнства, может захотеть забеременеть вторым максимально быстро. Планировать второе зачатие стоит не раньше, чем через год после родов. Организму необходимо время для восстановления потраченных сил, восполнения витаминных и минеральных запасов, нормализации гормонального фона.
Часто женщины задаются вопросом, как им быстро забеременеть после месячных. Тут действует все тот же принцип подсчета фертильных дней. Забеременеть можно даже с самой первой попытки, если сексуальный контакт состоялся в «нужный день». Если же беременности предшествует прием гормональных препаратов, то после его прекращения и нормализации менструального цикла женщины беременеютбыстро. Есть статистика, говорящая о том, что ряд противозачаточных препаратов впоследствии приводит к рождению двойни.
Как забеременеть быстро: мифы и реальность
Ситуации в жизни бывают разными, бывает и такое, что девушка начинает мечтать быстро забеременеть вскорости после аборта. Для аборта может быть масса причин: не тот партнер, медицинские противопоказания, жизненные обстоятельства. Критичной проблемы в том, как забеременеть после аборта, не возникает, если абортирование прошло благополучно и организм имеет достаточно времени на восстановление.
После процедуры менструальный цикл считается со дня ее проведения, при благоприятных условиях через 2 недели после аборта наступит овуляция, дающая возможность быстро забеременеть. Но врачи рекомендуют заниматься защищенным сексом не менее 3 месяцев после аборта, ведь прерывание беременности - сильный стресс для организма. Часто после него назначают лечение, необходимо принимать антибактериальные препараты, после которых нужно снова очищать организм.
От неудач никто не застрахован, женщины сталкиваются со многими трудностями на пути к желанному материнству. Одна из сложных с психологической точки зрения задач - это продолжение попыток забеременеть после выкидыша. Пережив утрату, женщина может замкнуться в себе и прекратить попытки. Причина большинства выкидышей - не плохое здоровье будущей мамы, а хромосомные патологии эмбриона. Если проблемы со здоровьем не выявлены или решены, то можно продолжать попытки, однако не раньше, чем через 2-3 месяца. Выкидыш - сильный удар по половой системе, и еще больший - по нервной. Только внимательность и забота партнера, а также оптимистичный настрой помогут женщине вновь настроиться на свою цель.
Ношение внутриматочной спирали нарушает внутренний слой матки, после ее снятия матке требуется время на восстановление. Перед тем, как беременеть после спирали, выждите пару-тройку менструальных циклов, это даст матке возможность полностью восстановиться.
Природа неумолима, и нужно трезво смотреть на вещи: шансы на беременность уменьшаются с годами, так как организм не молодеет. И если девушкам до 30 рекомендуют прибегнуть к помощи специалиста, если беременность не наступает в течение года, то 30-35-летним стоит обратиться за консультацией, если зачатие не происходит за 6-9 месяцев.
Дамам старше 40 лет не стоит тратить на попытки забеременеть больше 3 месяцев. Ведь процесс перерождения оплодотвореннойяйцеклетки в зрелый плод очень сложен и требует от организма всех ресурсов. Поэтому лучше подстраховаться и обезопасить себя и малыша от потенциальных проблем. Главное - следить за своим здоровьем. Прошло 3 месяца и зачать ребенка не удалось - лучше посоветоваться с опытным гинекологом.
Медицина шагнула далеко вперед, и диагноз бесплодие теперь не является окончательным. Существуют варианты консервативного и хирургического лечения: при нарушениях менструального цикла и эндометриозе назначаются гормоносодержащие препараты и стимуляторы, мужское бесплодие также лечится гормонами. Хирургическое лечение применяется при возникновении полипов и кист. Если же женщина никак не может забеременеть, имеет смысл прибегнуть к процедуре искусственного оплодотворения. Существуют разные методики:
- для оплодотворения используется сперма мужа или донора, смесь яйцеклеток и сперматозоидов помещают в фаллопиевы трубы;
- яйцеклетку извлекают хирургическим путем, оплодотворяют в пробирке и помещают обратно в матку;
- в фаллопиевы трубы помещают уже оплодотворенные яйцеклетки.
Искусственное оплодотворение показывает хорошие результаты, многие пары стали родителями благодаря этой процедуре. Подготовка к искусственному зачатию требует от мужчины и женщины полной самоотдачи, ведь здесь нужно не только выполнить все классические требования, но также принимать лекарственные препараты (гормональные и не только).
Главное - четко наметить свою цель и во всем помогать партнеру. Для мужчин, как и для женщин, советы, как быстрее забеременеть, очень актуальны и интересны. Ведь в создании новой жизни принимают участие двое. Лучшее, что сделать не помешает и будущей маме, и будущему папе, - это мыслить позитивно и не останавливаться, даже если на пути к заветной мечте встречаются препятствия.
Многие пары, решившие стать родителями, задаются вопросами. Существуют ли эффективные способы зачать ребенка поскорее? Что лучше - довериться в этом вопросе науке или прибегнуть к народной медицине? Или же отказаться от каких-либо ухищрений и довериться провидению?
Способы, чтобы быстро забеременеть
Любое успешное дело требует тщательной подготовки. И зачатие ребенка - не исключение. Прежде всего, нужно быть уверенным, что здоровье будущих родителей позволяет им зачать малыша. Если папа, и особенно мама, в прошлом имели проблемы со здоровьем или страдают от каких-либо хронических недугов в данный момент, то стоит побывать у семейного врача и обсудить с ним перспективы рождения ребенка. Возможно, нужно будет обследоваться , пройти курс лечения или реабилитации.
Зачатию может помешать чрезмерное употребление сильнодействующих лекарств, обезболивающих, противоаллергических препаратов. Их лучше исключить или заменить более безопасными средствами.
Если очевидных проблем со здоровьем нет, то стоит пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек. Это касается не только потенциальной мамы, но и отца. Не секрет, что женщина, которая курит, имеет меньше шансов забеременеть. Курение негативно влияет и на качество мужской спермы. Так же, как и любовь к пиву и напиткам покрепче. А чрезмерное потребление кофе или крепкого чая тоже уменьшает шансы на быстрое зачатие ребенка.
Кроме того, стоит пересмотреть свой рацион. Лишний вес и у женщины, и у мужчины часто препятствует быстрому зачатию. Хотя в то же время медики отмечают, что резкая потеря большого количества лишних килограммов - не менее вредна для здоровья. Поэтому парам, желающим зачать ребенка, стоит сбалансировать свое питание, добавив в ежедневное меню побольше полезных продуктов: свежей рыбы, нежирного мяса, овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, орехов. Отказаться от злоупотребления напитками и едой с синтетическими добавками.
Будущей маме еще на стадии планирования стоит начать принимать специальные витамины. Не забывайте о фолиевой кислоте и витамине Е: их достаточное количество в организме минимизирует угрозу развития дефектов плода.
Еще один серьезный враг, который может встать на пути к светлой мечте - стресс и переутомление. Особенно это касается женщин. Им стоит отказаться от тяжелой работы, чаще отдыхать. Нелишним будет пересмотреть и свои отношения со спортом: интенсивные тренировки - это большая нагрузка для организма, которая никак не содействует зачатию. Хотя совсем отказываться от физической активности не стоит, лучше сократить время занятий или уменьшить нагрузки.
Как быстро зачать ребенка с первого раза
Чтобы достичь результата как можно быстрее, не стоит забывать о времени, наиболее благоприятном для зачатия . Речь идет об овуляции, когда созревшая яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из фолликула. Как правило, овуляция происходит в средине цикла. Например, если у женщины длительность менструального цикла составляет 28 дней, то овуляция наступает на 14 день. Но у женщин часто цикл бывает нерегулярным. Поэтому наиболее благоприятным для зачатия считается период с 10 по 18 день цикла (считать нужно с первого дня менструации). Это так называемое фертильное окно, когда шансы забеременеть - самые высокие. Советуют в этот период заниматься сексом через день (чтобы сохранилось хорошее качество спермы).
Кроме того, узнать, наступила ли овуляция, можно при помощи специальных тестов , которые продаются в аптечной сети.
Если же такой возможности нет, то можно вычислить нужный день, измеряя базальную температуру тела. Правда, этот способ требует времени. Лишь промониторив базальную температуру в течении четырех-шести месяцев, можно точно вычислить период овуляции. Базальная температура измеряется каждое утро градусником в анальном отверстии. Повышение температуры на полградуса и выше свидетельствует о начале овуляции. Нужно заметить, что на изменение этого показателя могут повлиять также разные заболевания, употребление алкоголя или сильные переживания.
О наступлении овуляции также свидетельствуют и более обильные, чем обычно, слизистые прозрачные выделения из влагалища либо несильные тянущие боли внизу живота, которые могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней.
Иногда для стимуляции овуляции применяют курс оральных контрацептивов (прием должен длиться не более 3-4 месяцев). Тут действует такой механизм: эти препараты сначала подавляют овуляцию, а после завершения их приема вырабатывается яйцеклетка, более способная к оплодотворению. Стоит заметить, что применять этот метод нужно только после консультации со своим доктором.
Кроме того, определить момент наступления овуляции можно и при помощи ультразвукового исследования.
Существует мнение, что определенные позы во время секса содействуют более быстрому зачатию. Самой удачной в этом смысле называют миссионерскую позицию: когда женщина лежит на спине, а мужчина сверху. Так проникновение более глубокое, и сперма имеет лучшие шансы попасть по назначению. Кроме того, на интернет-форумах, посвященных зачатию и беременности, часто советуют женщине после секса поднять бедра или ноги и побыть в такой позе минут 15-20. К сожалению, не существует научного подтверждения эффективности подобных приемов. Вряд ли что-то поможет забеременеть при отсутствии овуляции. Вместо этого лучше полежать спокойно на спине или на боку после близости как минимум минут десять - так большая часть спермы попадет в шейку матки и, возможно, цель будет достигнута с первого раза.
Как забеременеть быстро после месячных
Как уже упоминалось, самый благоприятный для зачатия период - день овуляции плюс-минус пять дней. Поэтому раньше считалось, что в первые дни после менструации забеременеть невозможно, нужно ждать середины цикла. Но жизнь вносит свои коррективы в любые правила. Современной наукой доказано, что цикл каждой женщины индивидуален, и особенности гормонального фона могут сместить овуляцию на несколько дней вперед или назад. Вызвать всплеск гормонов может любая необычная ситуация: стресс, сильные волнения, переезд, кардинальные изменения в жизни, резкое изменение веса и так далее. Кроме того, у нерожавших женщин период овуляции также нестабилен и в разные месяцы может наступать в разное время. Нередки случаи, когда женщины беременеют в первые дни после менструации. Поэтому существует рекомендация, что работать над зачатием ребенка можно начинать не с середины цикла, а с первого-второго дня после месячных - это значительно повысит шансы.
Как забеременеть после выкидыша или аборта
Теоретически после выкидыша или аборта беременность может наступить в первый же месяц. Ведь организм расценивает прерывание беременности (естественное или принудительное, искусственное) как начало нового цикла. Если во время отторжения плода или его удаления не было сильных повреждений, новый слой эндометрия нарос, то в срок может наступить и овуляция. А значит, появится возможность оплодотворения. Правда, это теоретически. В большинстве случаев после выкидыша, и тем более после аборта, женскому организму нужно какое-то время для восстановления. Ведь природный порядок вещей, план по зарождению и вынашиванию новой жизни был нарушен. Чтобы вернуться в норму, телу нужно как минимум несколько месяцев, иначе новая беременность может также прерваться либо же проблемы могут возникнуть у плода. Хотя случается, что женщина беременеет вскоре после выкидыша или аборта и без проблем вынашивает и рожает абсолютно здорового ребенка. Но в такой ситуации все-таки лучше подстраховаться.
Если женщина думает о новой беременности, то, прежде всего, стоит обратиться к врачу, чтобы проверить состояние своего здоровья и получить необходимое лечение, если нужно. После этого необходимо придерживаться вышеописанных рекомендаций по поводу питания и образа жизни, чтобы побыстрее забеременеть.
Народные методы, чтобы забеременеть
Пары, желающие зачать ребенка, нередко прибегают к народным средствам, помогающим побыстрее стать родителями. Как правило, речь идет об употреблении различных настоев и отваров лечебных растений для стимуляции репродуктивной системы.
Например, часто рекомендуют отвар боровой матки, который помогает преодолеть воспалительные процессы половой системы и стимулирует активность яичников. Для его приготовления нужно залить две столовые ложки сухой травы полулитром воды, довести до кипения. Затем настоять в темном месте в течении получаса и процедить. Принимать по одной столовой ложке перед едой.
Хорошо зарекомендовал себя и отвар из шалфея , он активизирует репродуктивную функцию женщины. Для приготовления отвара одну столовую ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка. Настаивают в темном месте в течении часа, процеживают. Принимать средство нужно в течении месяца по одной столовой ложке дважды в день, делая перерыв на время месячных. Если в первый месяц результата не удалось достичь, то нужно сделать паузу на месяц и потом возобновить прием.
Действенное средство для мужчин, помогающее зачать ребенка, - отвар семян подорожника. Одну столовую ложку семян заливают стаканом кипятка, подогревают на водяной бане 10 минут. Затем настаивают в темном месте в течении часа, процеживают. Пить нужно дважды в день перед едой по две столовые ложки.
Ну и самый важный совет для желающих побыстрее зачать малыша: не переусердствуйте и не зацикливайтесь на этом вопросе. Вам не нужен лишний стресс. Старайтесь делать, что можете, для воплощения своей мечты. Но если все же забеременеть быстро не удается - не унывайте и не сдавайтесь. Ваше желание вскоре сбудется, и вы сможете взять на руки своего желанного ребенка.
Специально для - Ксения Бойко
В статье описаны условия и сексуальные позы, наиболее благоприятные для зачатия ребенка.
Пары, планирующие беременность, стараются высчитать и предусмотреть наиболее подходящие для зачатия дни, время и позы. Конечно, можно забеременеть без особых усилий, и даже вовсе не планируя, но вероятность наступления беременности повыситься, если заниматься сексом при определенных условиях.
Несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника (овуляции) считаются идеальными для секса с целью зачатия. Происходит овуляция единственный раз в месяц, отследить ее можно при помощи специальных тестов либо по изменению базальной температуры.
Попадая в женские половые пути, сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению до 120 часов , в то время как неоплодотворенная яйцеклетка живет не более 24 часов . Таким образом, если секс случился за 1 – 4 дня до овуляции, наступление беременности более вероятно, чем от полового акта во время выхода яйцеклетки или несколько позже него.
ВАЖНО: Если оплодотворение не произошло, через 2 недели после овуляции начинается менструация.
Видео: Зачатие ребенка после месячных: какие дни наиболее приятны для оплодотворения
Чтобы произошло зачатие, нужно заниматься сексом не реже 2 – 3 раз в неделю , но лучше, если это будет происходить чаще (в идеале — через день).
У пар, которые не отслеживают овуляцию и занимаются сексом 1 раз в неделю, вероятность наступления беременности составляет 10%.
Можно ли заниматься сексом для зачатия каждый день?
Для зачатия нужно ежедневно заниматься сексом в особый период: 4 дня до наступления овуляции и 1 – 2 дня после него. В остальные дни цикла можно заниматься сексом столько, сколько захочется партнерам.
Если качественные или количественные показатели спермы ниже нормы, для зачатия нужно заниматься сексом через день в период овуляции. За время, когда половой акт отсутствует, качество спермы несколько улучшается и шанс забеременеть возрастает.
ВАЖНО: По статистике наступление беременности у пар, практикующих секс ежедневно, происходит не чаще, чем у пар, которые делают это через день.
Когда заниматься сексом: утром или вечером, чтобы забеременеть?
Беременность может наступить как после утреннего, так и после вечернего секса. Однако вероятность оплодотворения яйцеклетки несколько возрастает, если заниматься сексом во второй половине дня. В этот период активность сперматозоидов максимально увеличивается.
ВАЖНО: Если у мужчины имеются сексуальные проблемы, лучшим будет утренний секс, так как именно в это время в организме в большом количестве вырабатывается тестостерон, отвечающий за сексуальное влечение.
Главное правило при выборе позы для секса: сперма не должна вытекать наружу . Таким образом, сразу же исключаются все позиции, в которых женщина находится сверху.
ВАЖНО: Допустимы различные сексуальные позиции, но для того, чтобы произошло оплодотворение, незадолго до семяизвержения придется сменить позу на наиболее благоприятную.
Выбор позы также должен быть направлен на то, чтобы максимально сократить путь сперматозоидов. Чаще всего зачатие происходит в позах: «женщина снизу» и «мужчина сзади».
Видео: Лучшая поза для зачатия ребенка
ВАЖНО: При загибе шейки матки для зачатия рекомендуется коленно-локтевая позиция, при высоком расположении шейки – поза «мужчина сверху», при смещении (повороте) матки – поза «на боку», причем женщина должна лежать на той стороне, в какую смещена матка.
Сразу же после секса женщина должна лечь на спину и подложить под ягодицы мягкий валик или подушку. Этого будет достаточно, чтобы не дать сперме вытечь. Те, кто уверен в своих физических способностях и не против поэкспериментировать, могут после полового акта делать «Березку».
В общем, все действия женщины после секса должны быть направлены на то, чтобы повыше поднять бедра.
Сколько лежать после секса, чтобы забеременеть?
Оказавшись во влагалище, большая часть сперматозоидов уже через 3 — 5 минуты попадают в матку. Чтобы дать шанс сперматозоидам благополучно преодолеть длинный путь, женщина после секса должна спокойно полежать на спине 15 – 30 минут.
Через сколько дней после секса забеременеешь?
Беременность невозможна без овуляции. Если с качеством и количеством спермы нет проблем, и регулярный секс обеспечивает наличие внутри матки жизнеспособных сперматозоидов, беременность может наступить, как только сперматозоид доберется к яйцеклетке.
Скорость движения сперматозоида составляет около 3,5 мм в минуту, то есть оплодотворение яйцеклетки возможно уже через 1 час.
Забеременеть можно уже через час после секса
Самое главное условие при планировании беременности – взаимное желание мужчины и женщины стать родителями, подарить миру малыша. Независимо от позы, времени суток и количества половых актов, мужчина и женщина должны получать удовольствие друг от друга, и тогда плод их любви, раньше или позже, обязательно появится на свет.
Видео: Как быстро забеременеть?
Беременность, это очень серьезный шаг и не все к этому всегда готовы. Но когда приходит время, многие пары очень часто задаются вопросом: «Как правильно забеременеть?».
В большинстве случаев забеременеть можно при половом контакте во время овуляции. Но даже при хорошем здоровье обоих партнеров этого не всегда достаточно. Поскольку женский организм не допустит оплодотворение и развитие плода если возникают неблагоприятные факторы.
Основные причины, которые препятствуют беременности:
- Вредные привычки и неправильный образ жизни . Воздействие токсинов на яйцеклетку вызывают у женщины проблемы с оплодотворением. Курение также негативно влияет на работу печени, вследствие чего начинается интенсивная выработка гормонов андрогенов. В избыточном количестве эти гормоны препятствуют овуляции, что и уменьшает шансы забеременеть.
- Вес . Проблемы с зачатием ребенка могут возникать как у слишком худых, так и у полных женщин. Зачастую лишний вес или худоба являются гормональным нарушением, что и проводит к проблемам с оплодотворением яйцеклетки. При колебаниях массы тела у мужчин, возникают проблемы с выработкой сперматозоидов.
- Стресс – это один из главных признаков препятствующих беременности. Даже имея хорошие показатели со здоровьем, пары, которые испытывают постоянный стресс, не могут забеременеть или благополучно выносить плод.
- Питание . Неправильное или вредное питание приводит к нарушению работы женских и мужских половых органов. Для того чтобы ускорить наступление беременности необходимо включить в рацион большое количество свежей зелени, фруктов и овощей, а также продукты богаты витамином А и Е, фолиевой кислотой. Орехи и молочные продукты должны присутствовать в рационе женщины ежедневно.
Мужчинам, для увеличения подвижности сперматозоидов, советуют есть рыбу, мясо и орехи.
- Кофеин . Некоторые исследования ученых доказали что употребление кофеина в больших количествах способствует более длительному и трудному зачатию ребенка.
- Лекарства . Принятие лекарств мешает созреванию яйцеклетки, тем самым вызывается искусственная задержка беременности. Также не следует принимать ретинол формы витамина А, лучше его заменить растительной формой – бета-каротином.
- Интимная гигиена . Несоблюдение интимной гигиены может привести к заболеваниям, которые предотвращают развитие плода.
- Физические нагрузки . Занятия спортом необходимы в умеренных количествах и ни в коем случае не стоит переусердствовать. Большие нагрузки на организм могут привести к задержке месячных и даже отсутствию овуляции.
Что делать, чтобы быстро забеременеть?
Существует несколько советов, соблюдение которых поможет точно забеременеть:
- После полового акта необходимо немного полежать на спине. Это позволит сперматозоидам беспрепятственно попасть в шейку матки.
- При зачатии ребенка, желательно, женщину до оргазма не доводить. Это связано с тем, что во время оргазма шейка матки начинает приподыматься и сперматозоидам придется одолевать дополнительный путь.
- Однократный половой акт. Первое семяизвержение происходит с самым большим количеством сперматозоидов, поэтому первое сношение и является самым продуктивным.
- Овуляция является очень важным периодом для зачатия ребенка. Наиболее плодовитой женщина становится в середине своего цикла, поскольку именно в этот период созревает яйцеклетка.
- Исследования многих ученых показывают, что наибольшая вероятность забеременеть возникает осенью и весной. Это связано с тем, что в эти периоды организм больше всего насыщен витаминами и минералами, которые способствуют оплодотворению. А мужские гормоны способствуют выработке достаточного количества активных сперматозоидов.
- После полового акта необходимо в течение нескольких дней оградиться от стрессовых ситуаций и попытаться полностью расслабится.
Многие специалисты считают, что пребывание в приподнятом настроении способствует правильной и активной работе маточных труб. А также помогает в продвижении сперматозоида к цели. В противном случае нарушается работа труб и сперматозоиды не продвигаются.
В каких случаях беременность не наступает сразу?
При некоторых обстоятельствах быстрое оплодотворение совершенно невозможно.
Это связано с рядом причин:
- После выкидыша . Зачастую выкидыш провоцируют серьезные проблемы со здоровьем женщины, поэтому перед следующей беременностью необходимо пройти полное лечение. Восстановительный период может продлиться до полугода, а в некоторых случаях и больше.
- После противозачаточных таблеток . После прекращения принятия противозачаточных таблеток, женский организм постепенно восстанавливает свой гормональный фон. Полное возобновление работы женских органов происходит от 1 месяца до 5 месяцев. А забеременеть можно только спустя год.
- После спирали . После удаления спирали потребуется регенерация внутреннего слоя матки. Обычно это происходит в один или два менструальных цикла. При этом специалисты рекомендуют зачатие ребенка только после полного восстановления (5 – 6 месяцев).
- После аборта . Важно знать, что аборт определяется как первый день месячных, поэтому беременность возможна уже после первых двух недель.
- Беременность после 40 лет . Чтобы точно забеременеть после 40 необходимо полное исследование как женского, так и мужского организма специалистами. Женскую консультацию следует посещать каждые 3 — 6 месяцев и выполнять все рекомендации врача.
Как мужчине улучшить свою способность оплодотворения?
Для начала будущему отцу, так же как и будущей матери, необходимо придерживаться правильного образа жизни:
- избавится от курения;
- перестать употреблять алкоголь;
- наладить правильное и здоровое питание;
- избегать стрессовых ситуаций;
- не переусердствовать с физическими нагрузками.
Кроме этого, мужчине противопоказано ношение узкого нижнего белья и принятие горячих ванн. Поскольку температура выше 37 градусов негативно влияет на выработку сперматозоидов.
Позы способствующие оплодотворению
Большинство опытных родителей подтверждают, что поза для зачатия ребенка имеет очень важное значение. Самыми популярными и эффективными, по мнению большинства, позами является миссионерская, когда женщина лежит на спине, подложив под таз подушку или когда мужчина находится сзади. Выделить одну наиболее эффективную позу невозможно, ведь многое зависит от физиологии и строения женских органов.
Но к сожалению, эффективность отдельных поз не доказана учеными.
Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.
Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.
Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.
Сходите к гинекологу и стоматологу
Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.
Упражняйтесь
Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.
Начните принимать пренатальные витамины
Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.
Не курите
Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.
Следите за потреблением кофеина
Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.
Сократите количество потребляемого алкоголя
Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.
Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями
Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.
Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью
Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.
«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».
Шаг 3: Следите за овуляцией
Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.
Узнайте, когда происходит овуляция
Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.
Используйте калькулятор овуляции
Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.
Знайте симптомы овуляции
Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:
- Небольшие кровянистые выделения
- Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
- Повышенное либидо
- Чувствительность и болезненность груди
- Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
- Вздутие живота
- Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
- Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела
Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию
Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.
Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.
Отслеживайте свою базальную температуру
Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.
Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком
Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:
Не пользуйтесь смазкой
С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.
Не принимайте душ после секса
Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.
Поза во время секса не имеет значения
Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.
Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?
У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.
Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.
Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.
Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.
