Детокс - это новомодное слово означающее детоксикацию организма. На сегодняшний день во всем мире очень популярны разнообразные детокс-программы. Основываются они на лечебном голодании, благодаря которому организм очищается и омолаживается. Как не крути, а организму периодически требуется «генеральная уборка» и детокс - это идеальное решение для избавления от загрязнений в виде шлаков и токсинов. Давайте познакомимся с детоксом поближе.
Для чего нужно очищать организм? Польза детокса организма
Организм это своеобразный отлаженный механизм, который работает без устали, но наступает неприятный момент, когда любой механизм перестает работать из-за загрязнения. То же происходит с нашими внутренними органами. Нашему организму свойственно систематически сохранять что-то лишнее (токсины, килограммы), и если вы чувствуете тяжесть, сильно устаете, появляются резкие перепады настроения, то пришло время для детокса.
Многие недоумевают - откуда в их организме могут взяться токсины? Ответ на вопрос простой, токсины - это продукты распада, которые отдает каждая человеческая клетка после переработки питательных веществ. Только представьте себе, человеческий организм состоит из миллиарда функционирующих клеток, каждая из них отлажено работает и в процессе своей жизнедеятельности выбрасывает токсины. Когда организм переполняется ими, часть токсинов остаются в клетке, что не позволяет ей работать на полную силу. Если не производить детоксикацию организма, то продукты распада (токсины) будут накапливаться в клетках и не давать им справляться со своими прямыми обязанностями. Это приведет к нарушению работы органов и разнообразным болезням.
Помогая организму справиться с токсинами по средствам детокса вы получаете:
- прилив сил - отказавшись от сахара, насыщенных жиров, трансжиров, употребляя в пищу больше фруктов и овощей, вы насыщаете свой организм витаминами и необходимыми микроэлементами, которые дают естественный прилив сил;
- очищение - детокс-программы разработаны так, чтобы организм очищал себя самостоятельно, а вы правильно питаясь, поможете ему;
- красивое тело - дополнительный бонус к очищению организма, поскольку вместе со шлаками потеряются и лишние килограммы;
- сильную иммунную систему - избавившись от токсинов иммунная и лимфатическая системы начнут работать в полном режиме;
- здоровый и помолодевший внешний вид - активная работа клеток на полную силу подарит чистую кожу и омоложение всего организма.
Способы правильного очищения организма в домашних условиях
В домашних условиях произвести чистку организма самостоятельно возможно. Вот несколько способов, благодаря которым можно навести порядок в своем теле.
1. Культура питания
Теория очищения организма по средствам питания основывается на том, что «правильная» пища, попадающая в желудочно-кишечный тракт, выводит из него вредные вещества, способствуя очистке организма в целом. Благодаря этому в кровь токсины не попадают, поскольку желудочно-кишечный сок всасывающийся в нее в нижних отделах кишечника уже очищен пищей.
Вот несколько примеров такого очищения.
Отруби
Употребляйте в пищу продукты с повышенным содержанием клетчатки, она не усваивается организмом, а естественным образом выводится. Таким продуктом являются отруби. Отруби в желудке под воздействием влажной среды сильно увеличиваются в объеме, превращаясь в «мочалку» для стенок желудка. Разбухшие клетки отрубей удаляют остатки загнивающей пищи при этом всасывают шлаки, токсины и результаты жизнедеятельности патогенной микрофлоры.
Такую чистку можно делать не больше двух раз в год. Идентичными свойствами обладает жмых от моркови, кабака.
Соки цитрусовых
Очищаются цитрусовой терапией в течение 3 дней. Употреблять сок следует когда хочется кушать. Просто пьем сок вместо еды. Для приготовления напитка понадобится:
- 3 крупных лимона;
- 2 кг грейпфрута;
- 2 кг апельсин.
Выжатое количество сока разводим водой до получения полного объема в размере 4 л. Для улучшение эффекта такой очистки рекомендуется с утра натощак пить слабительное. Этот комплекс очистит кишечник и лимфу от шлаков и токсинов.
Наверно многих удивило - как массаж может помочь вывести шлаки из организма. Для очищения делают не просто массаж, а массаж с медом.
Мед - это средство, которое прекрасно впитывает в себя токсины и жировую клетчатку. Делая медовый массаж, очищаете верхний слой эпидермиса, это способствует выведению ненужных веществ наружу. Проблемными участками, на которых следует проводить такую процедуру, считаются: живот, руки, бедра и ягодицы.
Такую чистку следует проводить сеансами. Один сеанс включает 10 процедур, делают их через день.
- Наберите в ладони небольшую порцию меда и нанесите ее на кожу.
- Похлопывающими движениями вбивайте мед в кожу.
- Через некоторое время на коже образуется белая масса - отработанный мед, который вытянул частички жировой клетчатки, шлаки и токсины.
- Процедуру следует продолжать пока эта белая масса не начнет прилипать к ладоням, в среднем это происходит за 5-10 мин.
- После остатки медовой массы смойте теплой водой. Если у вас сухая кожа, то нанесите питательный крем.
Для очистки от шлаков через кожу используются грязевые ванны. Для них применяют голубую глину или белую. Глину наносят на 20 мин., а после смывают теплой водой без использования мыльных средств.
Эффективно избавляет от токсинов соляная ванна:
- В воде 38 °C растворяем 3 кг соли и отлеживаемся 15-20 мин.
- Для более тщательной отшлаковки в воду добавьте 2 ст ложки экстракта хвои или столько же отрубей овса.
Такие ванны вытягивают токсины, накопленные в подкожной клетчатке.
Детокс-программа: неделя очищения организма
Приходит время, когда необходимо экстренно сделать «генеральную уборку» в организме. Особенно это необходимо после затяжных праздников, которые проходят в обжорстве и лежании на диване. Справится с этой задачей за неделю реально и поможет вам в этом недельная детокс-программа.
- Первоначально откажитесь от мясных продуктов, изделий из белой муки и шлифованных круп.
- Пейте маленькими глотками много чистой воды.
На протяжении очистительной недели, следует пить только воду и следующие коктейли каждый день.
Зеленый фреш
В блендере смешайте такие ингредиенты:
- 1 пучок базилика;
- 1 пучок мяты;
- 2 пучка стеблей сельдерея;
- 2 больших яблока;
- 1 лайм.
Полученную массу по желанию можно разводить питьевой водой.
Очищающий смузи
Ингредиенты:
- 1 банан;
- 1 лимон;
- 2 большие морковки;
- 2 пучка петрушки.
Из морковки и лимона делаете сок с помощью соковыжималки. Банан и петрушку взбиваете в блендере. Все перемешиваете и смузи готов.
Теперь распишем неделю детоксикации по дням:
- 1 день - готовимся к очищению. Не едим мясо, хлеб, каши заменяя их на фрукты и овощи. Пьем много чистой воды и 2 коктейля.
- 2 день - отказываемся от кондитерских изделий, молочных продуктов. Увеличиваем потребление фруктов, овощей. Пьем воду и коктейли.
- 3 день - исключаем всю пищу кроме овощей и фруктов. Пьем коктейли и воду.
- 4,5,6 и 7 день - уменьшаем количество употребляемых фруктов и овощей, заменяя их коктейлями и водой.
Вот и весь процесс скоростной недельной очистки. За этот период вы избавитесь от шлаков и токсинов и получите приятный бонус в виде 4 - 6 скинутых килограмм.
Домашние рецепты очищения организма от шлаков и токсинов
Рецепт очищения организма активированным углем
Уголь активированный сам по себе является абсорбентом, который способен очищать от токсинов. Поэтому выдумывать ничего не надо достаточно рассчитать суточную дозу препарата и пить его 2 раза в день. Курс очистки может длиться от 4 дней до 2 недель. На 10 кг массы тела берется одна таблетка активированного угля.
В дни очищения следует ограничить свой рацион. Пища должна быть легкой и есть ее, следует небольшими порциями. После курса желательно пропить витамины, и увеличить потребление кисломолочных продуктов. В целях профилактики можно пить активированный уголь 2 раза в день по одной таблетки, но не более двух месяцев.
Рецепт очищения организма водой
- Для очищения водой необходимо использовать только сырую воду.
- С утра встав с кровати, выпейте два стакана воды
- Далее до обеда ничего не есть, выпить еще 2 - 3 стакана воды (по желанию в воду добавьте 1 ч ложечку меда).
- Есть в такие дни можно лишь овощи и фрукты. Так очищать организм можно в течении 1 - 2 недель.
Вода имеет способность очищать организм, поэтому заведите привычку начинать каждый день со стакана выпитой за 20 мин до еды сырой воды. Также по максимуму замените употребление чая и кофе на воду, это поспособствует работе кишечника и поможет в борьбе с токсинами.
Очищение организма кефиром
Бактерии, которые содержатся в кефире, обеспечивают здоровый баланс микрофлоры кишечника. Для очищения кишечника идеален кефир, сделанный дома с использованием закваски, за неимением такового подойдет и свежий магазинный жирностью от 1% до 2,5%.
- Понадобится 1,5 - 3 литра кефира.
- Целый день пьете по 1 стакану каждые 1 - 2 часа.
- Пища не допускается никакая, можно только чистую воду.
Кефирную чистку проводят 1 раз в месяц.
Очищение организма рисом: рисовая диета
Для рисового очищения организма следует запастись терпением поскольку рисовая диета рассчитана на 40 дней.
Диета заключается в съедании натощак (на завтрак) не шлифованный рис, который вымачивался в воде 6 дней.
- Для удобства подготовьте 5 баночек.
- В первый день в одну баночку засыпьте 3 ст ложки помытого риса, залейте сырой водой.
- Второй день - поменяйте воду в первой баночке и засыпьте рис во вторую баночку.
- На третий в первых двух меняем воду и засыпаем третью и т. д.
- На шестой день, когда все баночки будут заполнены, рис из первой можно есть, а в баночку засыпьте новую порцию.
- Если не можете кушать сырой рис, залейте его крутым кипятком и выдержите 30 мин. Употреблять пищу можно через три часа после приема риса.
Недостатком рисовой диеты является вымывание вместе с токсинами и шлаками калия, поэтому добавьте в рацион побольше орехов, сухофруктов, бобовых и картофеля.
Рецепт очищения организма семенами льна
Суть такого очищение такова:
Перед едой необходимо съедать 2 ст ложки размоченных в воде семена льна. Рекомендуется заливать необходимое количество семян кипяченой водой на ночь. Длится такое очищение от 1 недели до 1 месяца.
В этот период нельзя употреблять горячие блюда, есть можно только слегка теплую еду.
Очищение организма содой
Очистку содой еще называют - ощелачиванием. Применяется она как внутрь так и наружно.
- Для ощелачивания кишечника необходимо 1/4 ч ложки соды растворить в стакане сырой воды.
- Выпивать утром и вечером натощак.
- Так пьем 3 дня, 3 дня перерыв.
- Следующие 3 дня увеличиваем дозу до 1/2 ч ложки, 3 дня перерыв.
- Далее пьем 3 дня раствор с 1 ч ложкой соды.
Такой курс можно применять если не возникло никаких побочных эффектов (боль в животе, метеоризм и т.д.), в противном случае первых трех дней будет достаточно.
Очищают лимфу содой наружно. Для этого в ванне растворяют 100 г соды и погружаются туда на 1 час. Процедуру можно делать не более 3 раз в неделю. Доказано, что сама Клеопатра принимала такие ванны.
Овес для очищения организма: рецепты
Овес - это кладезь здоровья с его помощью возможно очистить организм не только от токсинов и шлаков, но и избавится от холестерина, он способствует рассасыванию бляшек. Овес богат клетчаткой (как она работает в кишечнике описано выше), имеет обволакивающее действие, улучшает перистальтику.
Очищать организм можно с помощью овсяной каши или овсяного отвара.
Для каши:
- Заливаем овсяные хлопья водой на 10 часов.
- По истечению этого времени сливаем воду (кашу не варят) и добавляем в хлопья чернослив или курагу.
- Кушаем по утрам в течение 10 дней.
Для отвара:
- 1 стакан неочищенных зерен овса прокипятить 25 - 35 мин. в 1 л воды.
- Процедить и пить теплым по 0,5 стакана за пол часа до еды.
Курс очищения - 10 дней.
Очищение организма по рецепту Чингисхана
Описывает этот метод очистки доктор народной медицины, профессор А.Т. Огулов. Он испробовал рецепт Чингисхана на себе и делится своим опытом.
Рецепты смузи для очищения организма
Идеальными для очищения организма считаются зеленые овощи и фрукты, а объединить их можно в популярном напитке смузи. Выше в детокс-программе на неделю уже приведены два примера таких напитков, хочется предложить еще один который поможет избавиться от токсинов за неделю.
Ингредиенты:
- 3 больших листа капусты;
- 1/2 лимона;
- 100 г яблочного сока;
- 100 г воды;
- 1 ст ложка клинового сиропа;
- ломтик имбиря.
Все перебить в блендере. Пить небольшими глотками. Таким напитком следует заменить один прием пищи.
Какие травы используют для очищения организма?
Популярно очищать организм с помощью сборов и трав. Знатными для проведения детокса считаются:
- крапива двудомная - самая сильная трава для чистки крови, благодаря ей выводятся токсины, яды, шлаки;
- одуванчик - почти ничем не уступает в полезных свойствах крапиве;
- фиалка трехцветная - дает мочегонный эффект, регулирует обмен веществ, выводит шлаки и токсины;
- корень юкка - действует как мягкое слабительное, очищает кишечник;
- люцерна - богата клетчаткой, действует как мочегонное и слабительное;
- сарсапарель - противовоспалительный, потогонный, мочегонный, идеальный вариант для детоксикации тела;
- полевой хвощ - нормализует водно-солевой баланс, благодаря которому выводятся вредные вещества.
Очищение организма лекарственными препаратами: натрия тиосульфат отзывы
Препарат натрия тиосульфат это специфический антидот (противоядие), которое ослабляет и прекращает действие токсинов. В домашних условиях с помощью тиосульфат натрия проводят 10 дневную чистку. Для этого разводят 1/2 ампулы (5 мл) в воде и пьют на ночь, поскольку он оказывает сильное слабительное действие и неизвестно где может случиться беда.
Согласно отзывам тех, кто попробовал такой способ детокса, вся «грязь» выходит из организма по средствам очищения кишечника естественным способом и небольшой аллергической реакции на теле. Зато нормализуется пищеварение, улучшается сон, снижается вес.
Но какими бы лестными отзывы не были рисковать и прописывать самому себе лечение без консультации врача не стоит.
Очищение организма для похудения в домашних условиях
Все вышеперечисленные методы чистки организма приводят к снижению веса. И какую бы детокс-программу вы не выбрали, есть ряд правил, которых следует придерживаться:
- отказаться от фасфуда, копченостей, алкоголя, кофе и другой вредной еды;
- забыть про сигареты;
- не есть сладкое и хлебобулочные изделия;
- побольше есть продуктов с высоким содержанием клетчатки;
- исключить жареные блюда и мясо.
Методы для похудения бывают щадящие и радикальные. К щадящим относятся:
- клизма - отчищается толстая кишка от «залежей» кала, шлаков;
- напитки - заменяется прием пищи на питье;
- слабительные - очищают организм;
- правильное питание - нормализует работу желудочно-кишечного тракта и помогает справиться с лишними килограммами.
Радикальный способ перевести тело в порядок - голодание. Оно может быть однодневное, трехдневное или полное.
Какие бы народные рецепты для похудения не применялись, важна регулярность и последовательность.
Разные методики дают эффект по-разному. Одни сразу, а другие спустя определенное время. Но результат в виде потерянных килограмм вы ощутите при любой детокс-методике.
Марва Оганян об очищении организма
Для тех, кто действительно заинтересовался очищением организма по советам врача-терапевта и биохимика Марвы Оганян представляем вниманию ролик, касающийся очищения от шлаков.
Очищение организма – неотъемлемая процедура желающих сохранить природное здоровье. Изначально в человеческий организм природой заложен колоссальный потенциал. Темп жизни и неблагоприятная экология заставляют расходовать его с большей силой. Неудивительно, что запас жизненных сил быстро истощается, если не поддерживать, не вкладывать в него резервы, нужные для нормального функционирования в современном обществе.
Неправильное питание (фаст-фуд и т.п.), сидячий образ жизни, стрессы – подходящая почва для зашлакованности организма. Ситуация не возникает одномоментно: токсины накапливаются годами, и человек способен хорошо чувствовать себя. Если не принимать мер, наступит предел, и интоксикация проявится в виде болезни, недомогания, ухудшения самочувствия. Стоит ли этого ждать?
Создана масса препаратов в разнообразии форм, проверенных годами и безопасных в использовании для чистки организма. Речь о них пойдёт в статье.
Токсичность организма обнаруживается постепенно. Это процесс, растянутый во времени. Поначалу может ничего не беспокоить. Серьёзно задуматься почистить организм следует при наличии явных признаков:
- Постоянная беспричинная раздражительность.
- Усталость при минимуме нагрузок.
- Появление воспалений кожи, прыщи, аллергические проявления.
- Ломкие ногти, секущиеся волосы.
- Частые боли головы.
- Нарушения работы ЖКТ.
- Неприятное ощущение в ротовой полости, налёт на языке.
Как проводить очистительные процедуры
Кратко упомянем, как правильно подготовиться к очищению и проводить непосредственно процесс очистки. Это напрямую влияет на результат.
Во-первых, правильное питание – основа, на которой строится процесс детоксикации.
Во-вторых, употребление питьевой чистой воды в объёме, рекомендуемом для соответствующей весовой категории. Не менее 2 литров, в среднем. Вода составляет приблизительно 70% человеческого организма.
В-третьих, желательно употреблять сырые овощи и фрукты: это ускорит и облегчит выведение токсинов.
В-четвертых, больше движения, физических нагрузок. Чистка в сочетании с умеренными нагрузками – лучшее решение, чем просто пропить, к примеру, Энтерос (препарат для очищения организма). Нужно помогать не только лекарственными препаратами из аптеки. От таблеток и лекарств результат ожидаем, но физические нагрузки усилят эффект многократно. Организм быстрее начнёт избавляться от жиров. Комплексное сочетание лекарственных веществ и гимнастики – уже действенная программа.
В-пятых, спать достаточное количество времени. Сон считался и считается лучшим лекарством среди прочих в мире.
В-шестых, исключить использование химических средств и чаще бывать на природе, отдыхать, расслабляться, получать положительные эмоции. Это окажет неизмеримую помощь организму.
Создавая благоприятные условия для организма, запустите встроенный природой механизм саморегуляции и найдете собственный уникальный метод выведения шлаков.
Препараты для очищения организма
Аптеки наполнены препаратами для очищения организма. Спрос рождает предложение. Найти подходящий вариант в зависимости от потребности в очищении, денежных средств – легко.
Вещества предлагаются в разной форме для удобства использования:
- Таблетки для очищения организма;
- Капсулы;
- Порошки;
- Гели;
- Сыворотки;
- Паста удобна в применении.
Всё это – выводящие средства.
Перед проведением процедуры желательно проконсультироваться с врачом. Особенно при заболеваниях печени.
Ресвератрол
Это БАД с усиленной концентрацией действующего вещества. Относится к антиоксидантам: в дополнение к очищающему эффекту предоставляет омолаживающий эффект, снимает воспаление. Высокий уровень содержания упомянутого вещества – в кожуре красного винограда, в красном вине и арахисе. Отличный очиститель. Быстро выводит естественным путём токсины из организма.
Из противопоказаний – индивидуальная непереносимость. До применения рекомендуется консультация с доктором.
Q10 – коэнзим
Содержит убихинон, оказывающий положительное влияние, восстанавливая поврежденные клетки. Осуществляет контроль за окислительно-восстановительными реакциями, чем и объясняется комплексное воздействие. Параллельно с описанным процессом происходит полноценное очищение.
Препараты из трав
Различные настои, бальзамы, концентраты, порошки в основе содержат травы. Используя их, удастся очистить организм. У многих людей травы вызывают доверие, считаются безопасными в применении, поэтому часть пациентов выберет препарат на травах охотнее, чем медикаментозное средство. Они не хуже синтетических по эффекту.
Несмотря на безобидность, травы также дают результат в использовании для детокса организма, демонстрируя полное, очищающее воздействие. В пример приведём малоизвестное растение – кошачий коготь, пришедшее из южноамериканских краёв, внешне напоминающее лиану.
Считается мощным природным антибиотиком, способно убить множество вирусов, патогенных микробов, вывести их из организма. Стимулирует иммунитет и увеличивает скорость восстановительных процессов.
Магния сульфат (магнезия)
В составе присутствует серная кислота. Лекарство обширного спектра действия. Входит в категорию мочегонных препаратов. Принимается при большом количестве патологий. В сравнении с предыдущими медицинскими средствами не считается настолько же безобидным. Обнаруживает ряд противопоказаний. Сначала следует обратиться к врачу за консультацией. Провести качественное очищение от шлаков вполне возможно.
Сам процесс чистки проходит мощно и быстро за счёт одновременного слабительного и мочегонного действия. Упоминаются особенности в приготовлении раствора, чтобы добиться мочегонного эффекта.
Итак, как правильно готовить средство для чистки, чтобы получить эффект:
- Взять точное количество – 25-30 граммов.
- 110 мл горячей воды.
- Развести порошок.
- Раствор для вывода использовать трижды в день до еды.
Примечание: если необходим больше слабительный эффект от очищения – взять магнезию, где содержание вещества 30%. Использовать до приёма пищи, утром либо вечером.
Применение для очищения кишечника – потребуется 30-35 г вещества, полностью разбавить лекарство кипячёной водой, делать клизму. Допустимо на ночь. Это поможет мягко освободить кишечник от накопившихся токсинов.
Фортранс
Относится к очищающим препаратам французского производства. Выраженное слабительное действие объясняется наличием в нём макрогола. Когда вещество поступает в организм, начинается расщепление просвета, что и приводит к работе кишечника, благодаря чему происходит его очистка. Основное достоинство лекарства заключается в способности глубокого очищения организма, выведения отравляющих веществ, не нарушая процессы в организме.
Его просто применять в домашних условиях для очистки кишечника. Перед применением всё же стоит прочитать инструкцию, где указан список противопоказаний. Запретов немного, но стоит иметь их ввиду:
- Боли в области живота станут поводом отложить применение препарата.
- Большая непроходимость кишечника.
- Воспаление слизистой толстого кишечника.
- Болезнь Крона.
Лекарственные препараты для очищения печени
Отдельное внимание стоит уделить медикаментам для . Она – главный и первый фильтр организма, через который проходят яды и токсины, каждый вредный компонент извне.
Гепабене
Лекарство, состоящее из травяных, натуральных компонентов. Главные составляющие: экстракты расторопши и дымянки. В форме таблеток, капсул. Рекомендуется запивать водой, после еды.
Чтобы узнать точную индивидуальную дозировку, лучше обратиться к врачу. Стандартный приём: пить 3 раза в день по 1 капсуле. Максимальная дозировка: 6 таблеток в день.
Карсил
Растительное лекарство на основе расторопши. Состав таблетки состоит из 35 г действующего вещества – силимарина. Принимать по рекомендации врача, не более 2 таблеток за 1 раз.
Хофитол
Сорбенты
Такие же лекарственные препараты, как прочие. Бывают адсорбенты, абсорбенты и энтеросорбенты. Абсорбент – поглощает вредные вещества в больших количествах. Адсорбент поглощает только своей поверхностью. Энтеросорбент связывает и удерживает токсины в себе, выводя наружу. Все они одинаково эффективны.
- Отравлениях различной этиологии;
- Расстройствах ЖКТ;
- Синдроме отмены некоторых психотропных веществ;
- Недостаточности печени, почек;
- Укреплении иммунитета.
Сорбенты для детоксикации
Известно множество сорбентов для очищения. Прежде всего, активированный уголь – недорогое средство для чистки организма. Помимо того, что препарат применяется внутрь, его используют и в косметологии, обогащая с помощью него шампуни, крема, маски, бальзамы и т.д.
Противопоказаний нет, а спектр действия весьма обширный. Ранее углём лечили пищевые интоксикации, инфекционные заболевания. Уже давно доказана способность активированного угля освобождать организм от токсинов разного рода.
Можно применять при:
- Расстройстве работы ЖКТ;
- Нарушении метаболизма;
- Интоксикациях;
- Диетах;
- Комплексном совмещении с другими веществами.
Смекта
Природное вещество, полностью восстанавливающее, обновляющее желудочную оболочку. Увеличивает объём вырабатываемой слизи, приводит кишечник в норму. Человек любого возраста может попить его. Разрешён детям – уже с 1-го месяца жизни.
Энтеросгель
Средство содержит метилкремниевую кислоту, освобождая организм от шлаков, токсинов, ядов. Форма выпуска: гель.
Детокс с энтеросгелем применяется при:
- Токсичных болезнях печени;
- Патологиях образования желчи;
- Почечной недостаточности;
- Терапии заболеваний ЖКТ;
- Токсикозе;
- Аллергии;
- Бактерицидных заболеваниях.
Возможно применение с другими аптечными медикаментами. Мощное действие против токсинов.
Характеристики
Выбирая сорбент, учитывают характеристики:
- Сорбционная емкость – объём токсинов, связывающих сорбент на единицу массы (своей).
- Список вредоносных структур, с которыми способен бороться сорбент.
- Токсичность.
- Вредность: травмирует ли применение препарата другие органы (интоксикация от средства).
- Совместимость с тканями организма.
Натуральные сорбенты для очистки организма
Можно назвать народными средствами, подходят людям, кто предпочитает природное синтетическому (медикаментозному).
- Пектин – сложное химическое соединение (полисахарид), содержится в значительном объёме во фруктах и водорослях. Необходим для здорового метаболизма, снижения холестерина. Благотворно воздействует на функционирование кишечника, сохраняя бактериальный баланс внутри организма. Присутствует в семечках, цитрусовых.
- Клетчатка – или пищевые волокна. Присутствует в растительных продуктах. Бывает растворимая и нерастворимая. Также требуется для хорошей работы ЖКТ. Чистит организм, выступая в качестве внутреннего скраба. Содержится в баклажанах, орехах, черносливе, геркулесе, зелени.
- Кориандр – способствует освобождению организма от тяжёлых металлов.
- Чеснок – помимо известных свойств, способствует тому, что печень вырабатывает специальные элементы.
- Глина (бентонитовая) – обычная, всем знакомая глина. Минерал (продукт) природного происхождения, при взаимодействии с водой подвергается набуханию. Применима в разных сферах: строительство домов, обезвреживание токсинов организма. Отличный сорбент, помимо этого – устраняет вирусы, инфекции.
- Зелёный чай – полезный напиток с массой положительных свойств. Природное средство для очищения от шлаков. Нормализует метаболизм, омолаживает, снижает вес. Приносит только пользу телу.
Мёд хорошо принимать уже после таблеток и лекарств.
Итак, сорбенты – вещества, обязательные в каждой аптечке: просты в применении, в большей массе безопасны, доступны по цене. Легко выбрать для себя подходящий. Противопоказания, побочные эффекты сведены к минимуму. Смело используют при отравлениях, трудностях с желудком, кишечником.
Сорбенты – одни из эффективных препаратов, применяемых в очищении. Уже через пару дней после приёма чувствуется лёгкость. Организм будет благодарен за такую поддержку. Лекарственные средства продаются в аптеке, без рецепта.
Многие люди рано или поздно озадачиваются вопросом очищения организма. Речь может идти как о чистке отдельных органов, так и о комплексном избавлении от накопившихся вредных веществ и токсинов. В некоторых случаях организм может сам естественным путём справиться с такой задачей, но чем старше становится человек, тем медленнее работает эта функция. Поэтому для продления своей молодости, профилактики различных заболеваний и лечения уже имеющихся недугов следует придерживаться здорового образа жизни, а также с регулярностью 1-2 раза в год заботиться об очищении своих внутренних органов. В данной статье представлены самые действенные рекомендации для очищения организма.
Организм – это слаженно работающий сложный механизм, подаренный природой. Однако в процессе жизнедеятельности он засоряется шлаками и токсинами, которые оседают и копятся в клетках, мышечной и костной тканях и во внутренних органах. Эти вредные вещества появляются в нашем организме вследствие метаболических процессов, а также поступают извне, например, с воздухом, некачественной водой, пищей, лекарственными препаратами.
При накоплении большого количества шлаков реакция организма не заставит себя долго ждать.
Вот основные симптомы зашлакованности:
- Ухудшение внешнего вида;
На лице появляются угревые высыпания и различные воспаления, кожа становится вялой, может увеличиться ее жирность или, наоборот, сухость. Стопы и ладони покрываются трещинками. Волосы и ногти теряют свою эластичность и тускнеют. Становится очевидным, что необходима не только чистка тела снаружи, но и очистка организма изнутри.
- Нарушение работы ЖКТ;
Поскольку в основном интоксикация идёт из кишечника, это влияет на всю систему желудочно-кишечного тракта. Мучают запоры или жидкий стул. Появляется горький привкус и неприятный запах во рту, налёт на языке и на зубах, регулярная отрыжка и изжога.
- Общая утомляемость;
Человек начинает страдать от нехватки сил, раздражительности, усталости и мигреней.
Неприятный запах тела. Токсины мешают также и нормальной работе сальных желез, вследствие чего меняется запах тела. Могут увеличиться выделения у женщин.
- Частые простуды;
На фоне зашлакованности организма снижается и работа иммунитета.
Необходимо помнить, что многие заболевания внутренних органов, в том числе и сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, являются следствием общей загрязненности тела. Чтоб приступить к лечению какого-либо хронического заболевания и повысить шансы избавиться от него навсегда, стоит в первую очередь подумать о том, как полностью почистить организм.
Как помочь организму в самоочищении
В нашем организме всё продумано до мелочей. В том числе и функция самоочищения, которая заключается в работе , почек. Много токсинов выходит через кожу. Мы не замечаем, как эти органы непрерывно трудятся, пропуская через себя множество вредных веществ.
Для продления молодости, красоты и здоровья задача человека помогать своему организму в самоочищении. Ведь зачастую мы сами загружаем свои очистительные органы до отказа. Вредные привычки, неправильное питание, плохая экология – всё это загрязняет нас изнутри, и в организме происходят сбои. Система самоочищения перестает справляться с колоссальными нагрузками.
Самый простой способ помочь организму – очистительная диета. В первую очередь стоит пересмотреть свой рацион. Питание на очистительной диете должно полностью исключать такие продукты, как сахар, мясо и мясные деликатесы, шоколад, кофе, хлеб, газированные и алкогольные напитки, жирные молочные и кисломолочные продукты.
Одна из наиболее действенных диет, очищающих от шлаков и токсинов, была разработана американским врачом Бернардом Йенсеном, натуропатом, специалистом в области очищения организма.
Диета Йенсена (11 дней)
ВАЖНО. При наличии хронических заболеваний необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Подготовка .
К диете следует предварительно подготовиться. За неделю до нее постепенно откажитесь от сладких, мучных и мясных блюд. Так вашему организму будет легче адаптироваться к процессу очищения.
1,2 дни: соки. Пить только фруктовые соки и компоты без сахара. Общий объём – до 2 л.
3,4,5 дни: соки, фрукты. К сокам добавить любые фрукты в любом виде: свежие, запеченные, сваренные в компоте.
6-11 дни: соки, фрукты, овощи. С шестого дня начать есть овощи в любом виде.
Выход из диеты.
Выходить из диеты следует постепенно, добавляя в рацион сначала крупы, сваренные на воде, затем кисломолочные продукты и в последнюю очередь – яйца, рыбу, мясо. По окончании диеты питание должно стать сбалансированным.
Диета Йенсена имеет и другие свойства помимо очищающих, мы худеем. Очистительная диета для похудения может соблюдаться не чаще 1-2 раз в год.
Также для помощи организму в самоочищении не стоит забывать выпивать до 2-х литров чистой воды в день.
Голодание
Помимо очистительной диеты справиться организму с вредными накоплениями поможет голодание, проводимое в лечебных целях. Этот способ комплексно воздействует на все органы и системы, вычищая их от шлаков и токсинов и нормализуя процесс метаболизма.
Процедура лечебного голодания в домашних условиях заключается в отказе от пищи в течение 24-х часов. Но к такому кардинальному воздействию организм следует предварительно подготовить. Как минимум за 1 день до полного отказа от еды исключить из рациона твёрдую пищу.
В день голодания необходимо пить только чистую воду без газа в неограниченном количестве. Ведь вода положительным образом воздействует на организм на клеточном уровне, выводя токсины и омолаживая, придавая эластичность мышцам лица и туловища, при чистке тела как снаружи, так и изнутри.
По завершении дня голодания возвращаться к приёму пищи нужно в обратном порядке. Сначала употреблять только жидкую нежирную пищу, соки, а затем включить в рацион и твёрдые продукты и блюда.
ВАЖНО. Лечебное голодание длительностью более одного дня, а также при наличии хронических заболеваний, проводится только под наблюдением специалистов!
Как правильно очистить организм
В особо тяжелых случаях, когда самоочищение организма с помощью диеты или голодания затрудняется, приходится прилагать дополнительные усилия и средства для его полной комплексной очистки организма. Здесь можно выбрать как очищение с помощью химических препаратов, так и очищение натуральными продуктами.
Взявшись за своё здоровье самостоятельно, и выбрав путь полного комплексного очищения организма в домашних условиях, необходимо помнить, что у любой системы есть свои правила. Так и к системе очищения организма нужно подходить правильно, чтоб не только добиться необходимого результата, но и сохранить его.
Программу очищения организма в домашних условиях можно разделить на этапы в следующей последовательности:
- Подготовка к очищению организма ;
Подготовиться следует заранее за 5-7 дней. Этот этап заключается, главным образом, в устранении факторов, приводящих к накоплению шлаков и токсинов:
- Поскольку ударную дозу вредных веществ человек получает с пищей, необходимо в этот период начать отказ от продуктов, препятствующих очищению . К ним относятся сахар, мясо, кофе, алкоголь, мучные и жирные молочные продукты;
- Включить в рацион больше фруктов и овощей . Они содержат грубые волокна, усиливающие полное очищение организма от шлаков и избавление от грязи. Отходы пищеварения не задержатся внутри при наличии такой мощной природной щётки;
- Увеличить объём потребляемой чистой воды . Она усилит движение жидкости в органах и тканях;
- Выполнять процедуры, разогревающие тело и мышцы : баня, массаж, физкультура.
Первое, с чего нужно начать чистку – это толстая кишка. Выполняя функцию вывода из организма отходов пищеварения, кишечник с возрастом и при нездоровом образе жизни замедляет свою перистальтику и задерживает в себе часть продуктов жизнедеятельности, которые в процессе гниения и брожения выделяют токсичные вещества.
Эти токсины подавляют работу полезных бактерий и, всасываясь через кишечник, попадают в кровь, дальше распределяясь по нашим органам и отравляя их.
Самый большой удар достается печени, поскольку она является главным фильтром, который обезвреживает яды, токсины и аллергены, попадающие в кровь. Очищение печени идет следующим этапом в очищении всего организма.
Вследствие выполнения своих функций почки также накапливают осадочные вещества, которые необходимо вычищать.
- Очищение организма от шлаков и токсинов , накопленных в крови, лимфе, суставах, коже, соединительной ткани будет следующим этапом очищения.
Способы поэтапного очищения организма в домашних условиях
Способы поэтапного очищения организма в домашних условиях описаны у Геннадия Малахова и Олега Нижегородцева.
По их методам чистка органов идёт в такой же последовательности, как описано выше.
- Врач Олег Нижегородцев для полного очищения организма рекомендует использование различных фитокомплексов и БАД, разработанных для каждого органа отдельно.
- В то время как чистка организма в домашних условиях по Малахову основана на применении народных средств. Ниже представлен комплекс мер для , и почек.
- по методу Геннадия Малахова предполагает использование по утрам после туалета клизм из 2 литров воды с добавлением столовой ложки лимонного сока. Продолжительность процедур не дольше 14 дней. Перед тем, как полностью очистить организм, клизма вычищает самые токсичные накопления из толстой кишки.
- Для понадобится грелка, растительное масло (100 мл) и лимонный сок (100 мл). Объем масла и сока можно увеличивать до 300 мл, если чистка повторная или в зависимости от массы тела. Устроившись удобнее и положив грелку на печень, делать глоток масла, затем глоток лимонного сока каждые 15 минут, пока вся жидкость не будет выпита.
- Одним из методов по Малахову является арбузная диета. Предлагается в течение дня есть только мякоть арбуза и 300 г хлеба. Такая диета длится до 2-х недель.
Следует помнить, что описанные меры стоит проводить только после подготовки к очищению организма.
- Ещё одним средством для чистки организма от токсинов, шлаков и ядов является натрия тиосульфат.
Метод был разработан врачом Кондаковой В.М. Так называемая «химчистка организма» заключается в ежедневном употреблении перед сном одной ампулы (10 мл) 30% раствора тиосульфата натрия, разбавленного в 100 мл воды. По завершении курса в 10 дней отмечается избавление от усталости, серого оттенка кожи, высыпаний, которые являются при интоксикации первыми симптомами. Признаки очищения организма от шлаков становятся налицо.
Однако важно помнить, что такое очищение организма, несмотря на несомненный положительный эффект, может вызвать побочную реакцию в виде аллергии.
Как очистить кровь
Кровь, будучи соединительной тканью в организме, также накапливает вредные вещества и аллергены, что ведёт к снижению иммунитета, развитию болезней сердечно-сосудистой системы, преждевременному старению.
Для очищения крови в домашних условиях можно использовать как описанный выше метод «химчистки» по Кондаковой, так и натуральные средства народной медицины.
Самыми верными помощниками в очищении крови среди растений являются: одуванчик, крапива, бузина, чеснок.
Рецепт травяного настоя
Корень одуванчика (15 г), крапиву (15 г), листья примулы (50 г) и почки бузины (50 г) измельчить и перемешать. 1 ч. л. смеси залить кипятком (200 мл) и настаивать 3-4 минуты. Принимать натощак до завтрака и перед сном, каждый раз заваривая свежий напиток.
Рецепт «Лимон с чесноком»
Отжать сок из 25 лимонов и залить им 400 г перетертого чеснока. Полученную смесь сложить в стерильную стеклянную тару и оставить настаиваться на несколько часов. Принимать в течение 2-х недель по 1 ч. л. перед сном.
Как очистить лимфу
Лимфа также является соединительной тканью, которая активно участвует в формировании иммунитета. Она не только накапливает токсины, но и переносит по своим сосудам бактерии, грибки, вирусы, распространяя инфекцию по организму.
Натуропатом Норманом Уокером была разработана программа очищения лимфы с помощью соков. Она включает в себя подготовку к очищению и употребление соков цитрусовых.
- Шаг 1. Смешать свежевыжатые соки грейпфрутов (900 мл), апельсинов (900 мл) и лимонов (200 мл) с 2 литрами талой воды.
- Шаг 2. Утром сделать клизму из 2 л воды, смешанной с 2 ст. л. яблочного уксуса.
- Шаг 3. Выпить стакан воды, растворив в ней 1 ст. л. глауберовой соли.
- Шаг 4. Прогреться под горячим душем.
- Шаг 5. Каждые 30 мнут выпивать по 100 мл соковой смеси. За день должны быть выпиты приготовленные 4 л.
Процедуру повторять в течение 3-х дней подряд.
Такое оздоровление лимфатической системы, как чистку лимфотока и лимфы по Уокеру, следует проводить не чаще одного раза в год.
Но чтоб помогать организму оставаться в тонусе, можно в домашних условиях делать ручной – массаж тела по направлению тока лимфы от конца рук и ног к середине туловища. А также выполнять ежедневную гимнастику. Эти меры улучшают обменный процесс на клеточном уровне, способствуя выведению токсинов и шлаков.
Как очистить суставы
Вследствие зашлакованности страдают и суставы. В них появляются различного рода отложения, приводящие к артриту.
Для самостоятельной чистки суставов поможет очистительная диета. Она заключается в употреблении риса на протяжении 40 дней. Предварительно замоченный вареный рис хорошо вытягивает соли и шлаки, отложенные в суставах.
Способ приготовления риса для чистки суставов:
Известным с давних времён продуктом, помогающим избавиться от гельминтов в домашних условиях, является чеснок. Помимо употребления чеснока в пищу можно также делать чесночные клизмы и чесночную свечку.
Как известно, прием антибиотиков сопровождается нарушением микрофлоры кишечника. А в случае приема этих препаратов курс за курсом в организме накапливаются токсины.
Перед тем, как очистить организм от антибиотиков и антибактериальных препаратов, необходимо восстановить кишечную флору с помощью пробиотиков, которые укрепляют иммунитет. Ведь чем он крепче, тем легче организму бороться с накопленными ядами.
Для очищения от токсинов, выделенных антибиотиками, подходят следующие средства:
- Природные антиоксиданты. К ним относятся ягоды, фрукты, овощи, сухофрукты, зеленый чай, орехи, растительные масла;
- Сорбенты, например, активированный уголь, Энтеросгель;
- Чистая вода. Выпивать следует не менее 2-х литров в день.
Этим способом можно почистить организм после приема как антибиотиков, так и гормональных препаратов.
Качественно очистить кишечник от скопившихся каловых масс, камней, слизи и вредных веществ, избавиться от запоров можно с помощью специальных препаратов. Их также назначают перед запланированным хирургическим вмешательством либо аппаратным обследованием кишечника.
Если возникла необходимость очистить кишечник, можно сделать клизму или принять специальные препараты, которые предназначены для ускоренной эвакуации каловых масс. Исследования подтвердили, что при использовании медикаментозных средств очистка проходит эффективнее. С помощью таблеток можно не только очистить прямую кишку, но и полностью убрать все отложения в толстом и тонком кишечнике.
Необходимость почистить кишечник возникает, если требуется:
- похудеть : при выведении накопившихся каловых масс можно улучшить работу кишечника и уменьшить его объем, визуально это уменьшит живот;
- минимизировать проблемы с кожей : часто воспаления на лице, прыщи возникают из-за сбоев в работе ЖКТ;
- улучшить работу выделительной системы;
- восстановить работу организма после антибиотиков ;
- подготовится к медицинским манипуляциям (исследованию кишечника, операции).
Важно! В желудочно-кишечном тракте у взрослого человека может накопиться более 2 кг каловых масс, которые прикреплены к стенкам и не выходят естественным путем без использования слабительных медикаментов.
Препараты можно купить в любой аптеке и провести чистку в домашних условиях. Помощь родственников или медицинского персонала не понадобится. Но перед приемом желательно проконсультироваться с доктором. Врач поможет подобрать наиболее подходящее средство, расскажет об особенностях использования, противопоказаниях и возможных осложнениях.
Виды очищающих средств
Избавиться от отложений в кишечнике можно с помощью специальных слабительных средств. При их приеме стимулируется функционирование ЖКТ, увеличивается объем каловых масс, благодаря чему ускоряется их вывод. Медикаменты, с помощью которых можно очистить кишечник, разделяются на несколько видов. В зависимости от механизма воздействия, различают:
- механические раздражающие средства , которые разжижают фекалии благодаря притягиванию в ЖКТ большого объема жидкости;
- раздражители , которые имитируют переполненность и стимулируют естественное очищение кишечника;
- химические средства , влияющие непосредственно на толстую кишку, действуя как клизма.
Чаще всего советуют использовать препараты, перечень которых приведен в таблице.
Таблица. Часто используемые препараты.
| Наименование препарата | Действующее вещество | Форма выпуска | Механизм действия |
|---|---|---|---|
| Дульколакс | Таблетки | Стимуляция сокращений гладкомышечных волокон толстого кишечника с помощью раздражающего воздействия. |
|
| Таблетки | Адсорбирует газы, токсины и иные вещества, выводится с калом. |
||
| Сенаде, Регулакс | Сеннозиды кальция A и B | Таблетки, фруктовые кубики | Раздражают рецепторы толстой кишки, стимулируют перистальтику, тормозят стационарные и активизируют пропульсивные сокращения, препятствуют всасыванию жидкости, благодаря достижению осмотического эффекта возрастает объем кала в кишечнике, создается чувство наполненности. |
| Гуттасил, Энтеролакс | Натрия пикосульфат | Таблетки | Стимулируют функционирование слизистого слоя толстого кишечника, ускоряют перистальтику, оказывают осмотическое действие. |
| Экстракт коры крушины, порошкообразный алоэ | Таблетки | Ускоряет прохождение кала благодаря стимуляции сокращений, уменьшает резорбцию жидкости. |
|
| Макрогол | Порошок для приготовления раствора | С молекулами воды активное вещество образует водородные связи и удерживает в кишечнике жидкость, это приводит к возрастанию объема каловых масс во всех отделах, после этого содержимое кишечника полностью выводится. |
На заметку! Одним из наиболее эффективных очищающих препаратов считается Фортранс. Его рекомендуют, когда требуется подготовка к проведению эндоскопического исследования, рентгена кишечника либо перед оперативными вмешательствами.
Чтобы выбрать наиболее подходящий препарат, следует разобраться с особенностями действия каждого медикамента.
Уголь активированный
Наиболее доступным и безопасным средством, которое используется для очистки кишечника, является уголь. Его используют при:
- пищевых токсикоинфекциях;
- усиленном метеоризме;
- интоксикации;
- аллергических реакциях.
Таблетки не оказывают слабительного воздействия. Они поглощают и способствуют выводу токсинов, солей тяжелых металлов, газов, вредных соединений. Принимать необходимо по 10-30 таблеток 3-4 раза в день. Активированный уголь окрашивает каловые массы в черный цвет. При его приеме можно столкнуться с такими побочными воздействиями:
- появление запора либо диареи;
- при длительном употреблении возможно развитие гиповитаминоза и ухудшение процесса всасывания питательных веществ;
- ослабление действия иных медикаментозных средств при одновременно употреблении.
Важно! Пациенты должны знать, что при язвенных заболеваниях и кровотечениях желудочно-кишечного тракта пить указанные таблетки нельзя.
Активированный уголь позволяет нейтрализовать вредные вещества, если требуется механическая очистка, то назначают другие препараты.
На основе бисакодила в продаже можно найти препарат в форме драже, таблеток Бисакодил, драже Стадалакс, таблеток Лаксатин, Дульколакс, Лаксбене. Препараты, изготовленные на основе бисакодила, растворяются под воздействием щелочной среды и начинают действовать в толстом кишечнике. Действующее вещество раздражает рецепторы и стимулирует повышенное образование слизи, активизирует сокращения кишечных гладких мышц. Действие наблюдается через 6-10 часов при приеме днем и 8-12 часов при употреблении таблеток вечером.
- запоры, возникшие при гипотонии, слабой перистальтике, в том числе у пожилых, лежачих больных, пациентов в послеоперационный период, женщин после родов;
- необходимость регулировки стула при трещинах анального отверстия, геморрое, проктите;
- проведение подготовки перед хирургическими вмешательствами, исследованием кишечника.
Не рекомендуют использовать медикаменты с бисакодилом при воспалительных поражениях органов брюшины, кишечной непроходимости, геморрое, проктите в острой стадии, кровотечениях, нарушениях баланса жидкости и электролитов.
Учтите! Слабительные разрешено давать даже детям при достижении трехлетнего возраста.
Стандартной дозировкой для взрослых считается 5-15 мг. Таблетки следует пить натощак, не разжевывая, запивая большим количеством жидкости. Людям, которые стараются для лечения использовать лишь медикаменты, изготовленные из растительного сырья, указанные препараты могут не понравиться. Им лучше обратить внимание на медикаменты на основе сенны.
Сеннозиды A и B
К сеннозида, оказывающим мягкое слабительное действие, относятся многие препараты, при производстве которых использовался экстракт плодов и листьев сенны. Популярностью пользуются такие средства: Регулакс, Сеннадексин, Сенаде, Бекунис, Сенналакс.
Действие препаратов начинается спустя 6-12 часов после употребления. Эффективность будет зависеть от выбранного средства (они немного отличаются по составу и концентрации действующих веществ) и индивидуальной восприимчивости организма. Рекомендуют сеннозиды при появлении трудностей с дефекацией из-за атонии, вялой перистальтики кишечника.
К противопоказаниям относят:
- боли в животе неизвестного происхождения;
- состояния, при которых диагностируется «острый живот»: перитонит, непроходимость кишечника, язвенный колит, аппендицит;
- повышенную чувствительность к действующим веществам;
- возраст младше 12 лет;
- тяжелую дегидратацию.
Дозировка и способ использования зависит от выбранного препарата. Регулакс необходимо разжевывать по 1 кубику перед сном. Средство Бекунис пьется по 1-2 драже на ночь. Таблетки Сенналакс следует тщательно разжевывать и запивать водой. На один прием взрослому требуется 1-2 шт. Таблетки Сенаде пьют целыми на ночь по 1 шт., при необходимости доза увеличивается до 2-3 шт.
С помощью сенны можно размягчить кал и облегчить состояние при трудностях с дефекацией. При употреблении таблеток, произведенных из указанного растения, нельзя полностью очистить кишечник. Для этих целей советуют использовать другие средства.
Препараты натрия пикосульфата
При производстве таких препаратов, как Гуттасил, Пиколакс, Энтеролакс, используется натрия пикосульфат. Действующий компонент переходит в активную форму под воздействием микроорганизмов кишечника. Эффект виден спустя 6-12 часов после приема средства. Препараты не всасываются из ЖКТ в кровоток.
Чаще всего используют медикаменты на основе натрия пикосульфата при:
- запорах, развившихся на фоне вялых сокращений стенок толстой кишки, гипотонии;
- проблемах аноректальной области (геморрое, нарушении целостности кожных покровов анального отверстия);
- подготовке к обследованиям, оперативным вмешательствам, урографии, рентгенографии.
Перечень противопоказаний включает состояния, которые характеризуются, как острый живот. К ним относят:
- грыжу;
- перитонит;
- аппендицит;
- кишечную непроходимость;
- кровотечения (кишечные, маточные, желудочные);
- цистит;
- рвоту при невыясненной причине;
- дегидратацию.
На заметку! Длительное применение указанных медикаментов может стать причиной снижения артериального давления, появления судорог, слабости, нарушений водно-электролитного баланса.
Максимально допустимый период использования без контроля врача – 10 дней. Взрослым пить можно по 5-10 мг натрия пикосульфата ежедневно. При необходимости подбираются иные слабительные средства, с помощью которых можно провести эффективную чистку.
Иные средства
Если необходимо полностью очистить содержимое кишечника, то назначают препараты на основе макрогола 4000 Фортранс либо Лавакол. Они выпускаются в форме порошка, который необходимо растворить в воде. Для полного очищения кишечника необходимо выпить 3-4 литра раствора. Объем рассчитывается исходя из массы тела: 1 литр необходимо выпить на 15-20 кг веса. Употреблять приготовленный раствор можно в вечернее время или с утра. Если средство пьется для очистки накануне операций или исследований, то прием жидкости необходимо закончить за 3-4 часа до назначенного времени.
Многие для очистки используют не таблетки, а касторовое масло. Оно помогает очистить даже тонкий кишечник. Доза зависит от веса пациента: на 1 кг массы необходимо выпить 1 г касторки.
Таблетки Алакс позволяют избавиться от запоров, появление которых спровоцировано ослаблением перистальтических сокращений либо спазмом гладких мышц. Для достижения требуемого лечебного эффекта следует пить по 1-2 таблетки в день.
При выборе лучшего средства для очистки кишечника следует обратить внимание на показания. Одни препараты предназначены для борьбы с запорами, а другие позволяют полностью очистить кишечник и подготовить его к обследованию либо проведению операций.
Видео — Очищение кишечника без слабительных
Для каждого человека очень важно питание, поскольку оно непосредственным образом влияет на работу не только кишечника, но и остальных органов. Проживая в местах с неблагоприятной экологической ситуацией и употребляя не очень качественные продукты, нас все чаще беспокоят различные недомогания, а происходит это из-за скапливания в кишечнике в больших количествах токсинов и шлаков, которые являются одной из главных причин возникновения заболеваний. Но сегодня в силах каждого вывести эти вредные вещества. Для этого необходимо знать, как это нужно делать правильно.
Народная медицина неоднократно подтвердила свою состоятельность, однако все же есть люди, которые больше доверяют лекарственным препаратам для очищения кишечника.
Очищение кишечника от шлаков и токсинов
Шлаки - это неизменная составляющая организма любого взрослого человека. Они присутствуют даже у тех людей, которые пытаются правильно питаться. Правда, концентрация этих веществ у них гораздо ниже. Поэтому, какие бы меры человек ни предпринимал, в его организме всегда будут присутствовать шлаки и токсины. Они наносят серьезный вред организму , поскольку нарушают обмен веществ и не позволяет различным системам организма нормально функционировать. Самым известным негативным эффектом от присутствия этих веществ является накапливание лишнего веса. Поэтому хотя бы по этой причине человек должен задуматься о том, чтобы начать проводить чистку своего кишечника.
Поскольку все лекарственные препараты имеют определенные противопоказания, перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Безопасным и безвредным способом очищения кишечника является употребление каш, который позволяет добиться не менее впечатляющих результатов.
Продолжительность курса составляет 12 дней , но этого времени оказывается достаточно, чтобы увидеть значительные изменения в своем состоянии. Для очистки кишечника этим способом необходимо варить каши на воде без добавления соли.
Чистка кишечника для сброса килограммов
Большинство людей задумываются о чистке кишечника, чтобы нормализовать свой вес. Учитывая, что при повышенной концентрации шлаков нарушается пищеварение, то, соответственно, замедляется процесс расщепления жиров, которые остаются в организме.
Восстановить нормальную работу этого органа можно при помощи очистки кишечника. Сразу нужно смириться с тем, что этот способ не поможет вам сбросить вам десятки килограммов. Однако если вы решитесь на этот шаг, то вам будет проще впоследствии добиться идеального веса.
На сегодняшний день для очистки кишечника с целью похудения можно использовать один из следующих способов:
- соковый;
- водный;
- овощной;
- клизменный;
- медикаментозный.
Какой бы из перечисленных способов вы ни выбрали, вы в любом сможете похудеть, а вдобавок к этому очистить свой организм от вредных веществ, восстановив его работу.
Правильный выбор препаратов для очищения кишечника
Один из популярных способов очистки толстого кишечника - клизмы на различных отварах и настоях
. Несколько иначе приходится действовать с тонким кишечником, для которого необходимо использовать лекарственные препараты. Среди современных импортных медикаментозных средств хорошо себя зарекомендовал препарат французского производства Фортранс. Хорошие результаты показывает и его отечественный аналог Лавакол.
Когда человек принимает его, запивая большим количеством жидкости, он направляется в тонкий кишечник, очищая его от шлаков и токсинов. Главным действующим компонентом перечисленных выше препаратов является макрогол. Также быстро восстанавливает работу кишечника без серьезных побочных эффектов Дюфалак. В его составе отсутствуют опасные для здоровья компоненты, поэтому его можно применять даже детям.
Безопасны ли препараты?
Думается, многие хотели бы узнать перед использованием лекарственных средств, не навредят ли они здоровью. Сразу нужно уяснить, что при использовании любых препаратов необходимо соблюдать инструкции по применению . Иначе они принесут не пользу, а вред. Поэтому прежде чем решиться на применение того или иного препарата, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к нему и узнать мнение о нём специалиста. Среди всех противопоказаний, которые могут присутствовать у современных медикаментозных средств, самым важным является плохая проходимость кишечника.
Во время очистки кишечника лекарственными средствами необходимо ограничивать количество съедаемой пищи. При неправильном питании препараты могут спровоцировать появление тяжести в желудке, тошноты и рвоты. При несоблюдении рекомендаций по использованию нанести вред организму могут даже те препараты, которые содержат натуральные компоненты.
Из доступных на сегодняшний день препаратов для очищения кишечника хорошо зарекомендовали себя Фортранс и Лавакол . Их часто применяют для терапевтических процедур перед проведением операций на кишечнике и колоноскопией.
Фортранс
Лекарственное средство от французского производителя предлагается в аптеках в виде порошка. Первое время он позиционировался как средство для глубокой очистки кишечника, используемое для пациентов, которым была назначена операция, колоноскопия и другие процедуры. Спустя время врачи стали его прописывать пациентам в качестве слабительного. Для приготовления средства используется один пакетик препарата
, который необходимо развести в литре воды. Оказавшись внутри кишечника, препарат задерживается в его просвете, способствуя нормализации его работы. При регулярном употреблении исчезают наросты и улучшается дефекация.
Фортранс отличается от аналогов тем, что не затрагивает биологические процессы и микрофлору. Он только продлевает время, в течение которого жидкость находится в кишечнике, не всасываясь. Это помогает выводить из кишечника шлаки и токсины.
Таблетки для очищения кишечника может применять в домашних условиях самостоятельно каждый желающий. Он почти не имеет побочных эффектов, поэтому не наносит вреда здоровью. Правда, у некоторых людей может появиться аллергия из-за индивидуальной непереносимости одного из составляющих препарата.
Но при этом Фортранс необходимо применять с осторожностью , поскольку у него имеются некоторые противопоказания:
- болезнь Крона;
- непроходимость кишечника;
- боли в животе;
- язвенный колит.
Поэтому, чтобы не навредить организму, желательно перед использованием лекарства проконсультироваться с врачом.
Лавакол
Из-за высокой стоимости Фортранса не все готовы использовать его для очистки кишечника. Именно поэтому среди россиян большой популярностью пользуется его отечественный аналог Лавакол
. По своему составу он не отличается от зарубежного препарата, однако определенные особенности у него имеются. В аптеках он предлагается в упаковке, содержащей 15 пакетиков. Благодаря этому его легко использовать. Для приготовления очищающего средства требуется 200 мл воды. Поэтому можно приготовить раствор непосредственно перед самим употреблением.
Принимать жидкость нужно через каждые 30 минут по одному стакану. Для прохождения полного курса требуется 3 литра раствора.
Лавакол схож с Фортрансом тем, что он предусматривает такие же противопоказания. У некоторых людей во время очистки кишечника этим лекарством могут возникнуть боли в животе . Также не всем может понравиться вкус этого раствора. Однако, учитывая его более доступную цену, люди готовы терпеть такие неудобства. Этот препарат показан к применению перед колоноскопией и операцией.
Однако не все могут применять Лавакол для очищения кишечника из-за особенностей организма. В таких случаях можно использовать другие препараты, которые не менее эффективно очищают кишечник от токсинов и шлаков.
Одним из таких препаратов является английская соль, называемая магнезией. Она применяется в виде водного раствора натощак, прекрасно очищая кровь.
Большинство людей часто остаются недовольны результатами от применения Лавакола и других подобных ему препаратов из-за того, что рассчитывают с его помощью похудеть, для чего проводят несколько курсов лечения. Однако этим они вредят своему организму, поскольку при поступлении в организм препарата из него вымывается полезная микрофлора , а организм начинает привыкать, что требует увеличения дозировки.
Желаемого эффекта можно добиться с помощью разнообразных активных пищевых добавок. Также не менее эффективны и специальные травы:
- кора крушины;
- листья сены и др.
Очищение кишечника народными методами
Не всем людям подходят лекарственные препараты, поэтому многие останавливают выбор на народных способах очистки кишечника от шлаков для похудения.
Выбор способов достаточно широк - можно применять растительное масло, клизмы или травяные сборы. Их можно смело использовать, не обращаясь к врачам за консультацией о целесообразности их применения.
Использование клизмы
Является одним из самых известных способов очистки кишечника, обеспечивая при этом эффект похудения. Однако применять ее необходимо в меру, иначе вместо пользы она может принести вред здоровью.
Этот метод представляет опасность из-за того, что в результате частого использования из организма начинает вымываться полезная микрофлора. Поэтому нежелательно использовать этот метод более трех раз.
Очищение солью
Помочь наладить работу кишечника может очистка солевыми растворами. Однако и их необходимо использовать в меру. Хотя этот метод и может принести определенную пользу, при слишком частом использовании возникает риск развития различных заболеваний.
Заключение
Когда человек ощущает недомогание, он, как правило, обращается за помощью к врачам. При этом многие не догадываются о том, что в своих болезнях они виноваты сами. Мало кто следит за тем, чем он питается, хотя даже больному организму всегда можно помочь. Для этого достаточно проводить очистку кишечника. Выбор средств и методов сегодня достаточно широк, можно использовать не только народные способы, но и медикаментозные препараты. Однако применять их нужно с осторожностью
, так как у них имеются противопоказания.
Если вы хотите похудеть с помощью того или иного способа очистки, то вам обязательно вначале необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь не зная состояния своего здоровья и используя один из современных препаратов, человек может создать для себя новые проблемы, а это потребует дополнительного лечения.
